《一周生命喜悦的祈祷》周三:活在当下的祈祷

一周的生命喜悦的祈祷 -- 周三:活在当下的祈祷

活在当下

就是认真地喝这一杯水

认真地吃这一口饭

认真地说一句话

认真地走路

认真地读书

认真地工作

认真地游戏

认真地感谢一切!

过去曾经让我痛苦,未来曾经让我担忧;从现在开始,我将活出生命的喜悦!从现在开始,我将活在光明!我检讨过去,我策划光明美好的未来,我认真地活在当下!这样的人生才积极有力量!

我释放过去对于未来的恐惧。我对过去的事不再有失落感或罪恶感。我不留恋或悔恨过去,我不再耿耿于怀。我对于未来也不会惊恐或担忧。我活在当下。我深深相信一切都会越来越美好!

我分秒明白觉察,我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏,我邀请我内在的光明一起来看,我觉得很有力量、很有勇气;不管发生好坏的事情,都不影响我内心平静的感觉。我时时刻刻祈祷祝福,我和内在的光明时时刻刻在一起,他不断提醒我爱和宽恕!

我看到我不快乐的念头的来由,我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。当我觉知到愤怒生起,我立即观照我和对方的人性弱点和内在的恐惧;我观照我内在的光明,我立刻感觉到内在的宁静。

过去的事情已经发生了,不可能改变;但是,我能够改变我的心,改变我对过去事件的看法。我重新给它一个理解和诠释,我重新赋予它正面的意义。我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知,我也可以认出事件背后涵藏的意义和礼物!我可以找回爱与力量。

因为这样,无论外面的世界看起来有多混乱,我完全不受影响,反而能够用我内在的平安来影响外面的世界!不管过去曾经发生过什么事,不管是我自愿的、被迫的或非我所愿,完全不影响我清白纯朴、清净无染的本质;我仍然是上天所创造的完美无瑕的我。

我放下我的自责,我放下我的罪恶感;我接受我的光明面,我也接受我的黑暗面;我放下我的受害者意识,我放下我的不配得意识;我接受我的本质是完美无缺的。

我有一颗清明澄澈的心

我为我自己负起全部的责任,

我不再怪罪别人,我也不再自我谴责。

我接纳过去在我的生命中无法改变的事物,

我愿意改变自己的心,重新看待过去并且活在当下。

我做的每一件好事,我说的每一句好话,我想到的每一个好念头,都在改变这个世界;当我祝福,我正在改变这个世界;当我想好念、说好话、做好事,我正在改变这个世界!

我看人没有好坏的分别,我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中!

愿我看不到别人的过错

只看到别人的美好

愿我看不到别人的黑暗

只看到别人内在的光亮

每当我觉察到不好的心念立刻提醒自己:

把仇恨改为爱念

把忌妒转为祝福

把埋怨化为感谢

把轻视改为尊重

把怀疑转为相信

把恶意化为善意

把怪罪改为反省

我看到我的贪念,我戒除我的贪念

贪就是担心不足,贪就是自认匮乏

贪让我无法真正享受丰足

贪让我无法活在当下

贪让我担忧未来

贪让我活得不自在

我看到我的贪念

我的内心几经挣扎,最后

我选择摆脱贪念,我摆脱投机、摆脱不诚实

我拒绝和它们妥协

我诚实地做自己

每一次我拒绝妥协

内心就感觉得踏实

我可以活出真实的自己

我可以活在当下

力量就在我的里面,我有无限的力量!

当我决定改变自己时,力量就会出现!

我有无限力量,我一定做得到!

心清净了,幸福就来到!

我美丽又健康

因为我只看到好的

我只想好的

我只说好的

我心心念念只有善意与祝福

一切的事情我都以爱为出发点

所有的事情我都以善意与爱来回应

我可以做得到,我真的做得到!

感谢我今天遇到的每一个人,

祝福大家都生活在光明里。

愿所有的人都积极、乐观、进取,

愿所有的人在爱的守护下,过着平安如意的生活。

爱照顾着每一个家,守护着每一个人;

爱遍满一切处所,爱无所不在。

愿人人健康、幸福美满、平安喜悦。

我和宇宙的爱是一体的

我和宇宙的爱合而为一

我吸进宇宙大爱

我吸进宇宙无条件的爱

我吸进宇宙丰足、富裕、美好的能量

我吸进宇宙慈悲、智慧、喜舍的能量

我吸进宇宙光明、喜悦、感恩的能量

我吸进宇宙平安、健康、幸福的能量

我全身上下、里里外外焕然一新

我就是爱,我就是光明,我就是喜悦!

不知是时光太瘦,还是指缝太宽,转眼间,2020只剩下最后的一个月。

也许你还有许多未完的心愿,还有些许的遗憾留在心间。

也许你还没来得及好好地生活,岁末的钟声就已经在门外等候。

可无论有多么的不舍,人生却只能向前,无法退后。

与其感伤,不如洒脱地告别过往。

调整好心情,在最后的一个月里,用心地坚守。

故事的开头也许未能如你所愿,那就在余下的时光里用拼尽全力,还2020一个美好的结局。

微笑着和11月说声再见,拥抱12月的来临。

对生活,别失望

过去的近一年里,似乎格外地难。

你是否也在某个深夜里,曾经偷偷地哭泣?

上司的责骂、客户的刁难和每个月雷打不动的贷款,交织成一张绵密的网,将你压得快要喘不过气来。

有时候,也觉得真的快要撑不下去。

繁华的都市里,拥挤的人潮中,却没有一处是你的栖息之地。

成年人的世界里,似乎只有不容易和更不容易。

但请别失望。

生活实苦,但也处处有光。

不管多晚,总会有一盏灯在为你点亮。

日子再难,总会有一些人把你放在心尖上。

ta偷偷地看遍你的朋友圈,只为寻访你生活的踪迹。

ta不管身在何方,都期盼着你的安然无恙。

想一想那些四海为家的提桶人,那些风雨无阻的骑行者。

天地大雨滂沱,芸芸众生,谁又不是在努力活着?

所以,在2020最后的一个月里,别放弃,撑下去!

没有一个黑夜不会过去,也没有一个黎明不会来临,黑暗过后,太阳终会升起。

对过往,别纠缠

听闻过往,十有九伤。

也许是一段刻骨铭心的恋情,也许是某个人的乍然离场。

那些人和事走得云淡风轻,而你却还留在原地久久不愈。

可人生没有过不去的坎,只有忘不了的伤。

人来世上走一遭,最可悲的莫过于活在了过去。

昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。

沉溺于过往的辉煌,就注定无法成长。

忘不了昨日之苦难,就注定到不了远方。

好的坏的,随着时间的流逝,终会化作往事。

世事无常,生命有来有往。

有些人,只有同行一程的缘分;有些情,只有一场烟花的绚烂。

念念不忘未必会有回响,但会让你再次受伤。

在11月的最后一天,把心清零做个了断,该忘的忘,该放的放。

很喜欢那句话:“生而为人,心酸苦难在所难免,但你要学会翻篇。”

只有一路迎风前行,过往才会化作身后的风景。

对未来,别焦虑

2020临近尾声,再过一个月,我们便又长大了一岁。

你是否也会感到焦虑?

儿时最渴望着长大,如今却最害怕长大。

明明到了当初渴望的年纪,却还没活成当初渴望的模样。

举目四望,周遭的人似乎都小有所成,而你依旧倍感茫然。

但请别慌张,人各有路,每个人都有不同的节奏。

只要你保持住前进的步调,你就并未落后于人。

别说来不及。

有心之人,人生何惧为时晚矣?你努力的每一个当下,都会是你最好的年华。

也别对未来心生恐惧。

车到山前必有路,船到桥头自然直。

只要你一直走,脚下的路就会一直有。

从12月开始,戒掉拖延,努力地把握住每一个瞬间。

时间会是最公正的裁判,它会铭记你所有的付出和坚守。

然后在某个不期而遇的日子里,回馈你曾经的一身孤勇。

当你不曾辜负时光,便能笑对未来不慌不乱。

对感情,别辜负

在过去的11个月里,你用了多少的时间来陪伴家人?

有没有曾为了朋友的交际,推掉过家庭的饭局?

有没有为了所谓的应酬,辜负过父母的心意?

对外人,我们总是足够周全有礼,生怕欠了别人的人情。

可对身边最亲近之人,我们却总在不经意间辜负了他们。

前一阵子,撒贝宁因一条微信上了热搜。

去年12月,他升级做了父亲,第一个就给母亲发了微信报喜。

可他却再也等不到母亲的回复,因为在几年前,母亲就因为突发脑溢血而离开了尘世。

他说,他花了很多时间和精力在各类人际交往中,可和母亲的聊天记录却是寥寥无几。这一份对母亲的亏欠,是他一生的痛楚。

钱债易还,情债难偿,这世上,最不能亏欠的就是真心真情。

世间缘分如流水,一旦错过再难回。

别等到人去楼空,才说还没爱够;别等到曲终人散,才说恋恋不忘。

从12月开始,把时间和精力留给对的人。

用心回应每一分真心,加倍珍惜每一分真情,别辜负了那个爱你的人。

好好爱自己,过滚烫的人生

12月,你要对自己好一点。

每天抽出一点时间去运动,早睡早起,睡前半小时戒掉手机,记得给自己安排一次体检。

身体是革命的本钱,你先要有一个好的身体,才会有未来可以期许。

12月,你要多爱自己一点。

别为了取悦任何人,而委屈了自己。

但凡让你辛苦的关系,都不值得你去维系。

且看淡,且宽心,缘来珍惜,缘去随意。

12月,你要更快乐一点。

若生活总是喜忧参半,那就把心面对着阳光。

心若向阳,才可抵御生活的严寒和岁月的漫长。

把美好的人和事留在心里,不愉快的都让它随风而去。

12月,你要用心过好每一天。

别想着到了岁末,就草草地应付了事。

你每一个懈怠的现在,都会在未来,变成悔不当初的过去。

而你此刻的每一分努力,都会在来日生出欢喜。

未来的日子里,愿你每天都有滚烫的心情,做想做的事,爱最爱的人,奔赴最好的前程!

佛说孝顺父母的福德,大到不可思议

广行法师

《本事经》里说:“世间聪慧人,恭敬于父母,恒时修供养,常生欢喜心”。意思是说,世间有智慧的人,都会对父母特别恭敬,恒时供养,让父母心生欢喜。

释迦牟尼佛在多部经典中宣说了子女孝顺父母的福德。下列若干:

1.世间和出世间的恩德有四种:第一种就是父母恩。

2.母亲对我的恩,我用一劫(百千万亿年)的时间来说也说不完。妈妈思念孩子,没有什么比得上。从怀孕开始十个月,行住坐卧受苦恼却不能说出来。想要吃什么穿什么,虽然得到了也不欢喜,担忧的心没有一刻休息,一心就想着好好生下这个孩子。当遇到产难时,就像百千把刀来割。如果平安生下孩子,大家都欢欢喜喜,宝宝一声哭啼,十个月受的苦,妈妈都忘光了,就像听到美妙的音乐一样快乐。宝宝睡在妈妈的肚子里,由妈妈的甘露泉喂养,这个恩德,就算高山也比这低,就算大海也比这浅。如果能够随顺母亲,不违背母亲的心意,天人都要护念他,福德是无尽的。如果用一劫的时间,每天早、中、晚,割自己身躯的肉来养父母,这样都不能报答父母对我一天的恩。

3.世界上谁最富有,谁最贫穷?家里有妈妈在,这叫做富。妈妈不在,叫做穷。妈妈在的时候,叫做日中,妈妈不在了,叫做日落。妈妈在时,叫做月明,妈妈不在了,叫做黑夜。所以大家要好好孝养父母,这和供养佛的福德是一样,没有差别的。

4.有福的人,请一百个持戒高僧大德,一百个仙人,一百个朋友到装满七宝的地方,供养百千种上妙珍膳,垂璎珞,以百宝庄严床卧具,以百药治疗病。就这样做百千劫,这样得到的福德,还不如一念孝顺心,用一丁点东西,供养自己的父母,侍奉自己的父母,不如供养父母功德的百千万分之一。

5.佛说:从地上积累珍宝,积累到二十八天,拿这么多珍宝去布施别人,不如供养自己的父母。

6.最大的善,不会大过孝;最大的恶,不会大过不孝。

7.世上要是没有佛,好好侍奉父母,侍奉父母就是侍奉佛。

8.如果把父亲放在左肩上,母亲放在右肩上,这样千万年,衣被饮食,床座卧具,病瘦医药,即于肩上放屎尿,也报不了父母恩。

9.在家居士,如果不供养父母师长,这是“失意罪”。

10.修世间法的时候,要从供养父母师长里修。

11.我曾经因为四件事情舍弃我的生命,一是,为破众生各种烦恼。二是,为了让众生平安快乐。三是,为了除掉自己贪着自己的身体。四是,为了报答父母生我养我的大恩。

12.我不但今天赞叹孝顺父母,我在无量劫中经常赞叹的。

13.如果人少许供养父母,这样获得的福德无量,而少许不顺父母,罪也无量。

14.有八种人,你要毫不犹豫的去布施:一父、二母、三佛、四弟子、五远来之人、六远去之人、七病人、八看病者。

15.有四种恩最难报答。一是父恩,二是母恩,三是如来恩,四是法师恩。所以供养这四种人,会得到无量福报。

16.用饭食供养贤圣,这不如孝顺侍奉父母亲。

17.我世世都奉持诸佛至孝之行,所以我德高福盛,然后成为天中之天,三界独步。

18.世上的父母应该极亲极爱的,可是众生轻慢父母不尊重;我现在为了摧伏这种我慢,所以为此出家救护。

19.菩萨世世都用时令鲜果供养佛陀比丘和父母,菩萨世世都这样对父母——如果父母睡着了,不敢吵醒父母,如果要叫醒父母,都用好听的声音。如果有好吃的,不会独吃,总是先给父母吃。

20.人生世间,不孝父母,不敬沙门,不行仁义,不学经戒,不畏后世者,其人身死,当堕地狱。

21.众罪最恶的,其中之一就是不孝父母。

22.如果不孝顺父母,自己的东西都拿给妻子儿女,或者把父母的东西,自私给妻子儿女。父母好话,自己不肯听从,甚至为护老婆而骂父母,这种人叫做“世间最大劫贼”。

23.不孝父母,轻慢尊长,将堕落三恶道。

24.想往生西方净土,要修三种福。第一种就是孝顺供养父母师长,不杀生,修十善业。第二种是受三皈依戒,不犯戒,不犯威仪。第三种是发菩提心,深信因果,读诵大乘经典,也劝别人读。

25.得到大财物,要先供养父母师长和尚法师。

26.菩萨于无量阿僧祇劫,孝养父母,衣服饮食,房舍卧具,乃至身肉骨髓。因为这样孝顺供养父母的因缘,自致成佛。

27.众僧是出三界的福田,父母是三界内的最大胜福田。

28.佛告诉迦叶长老说,众生恼乱父母,让父母心忧恼,得多病报。供养自己父母和病人,得少病报。对父母没有爱敬心,得丑陋报;爱敬父母尊长,得端正报。

29.佛对阿难说,不管是出家人还是在家人,慈心孝顺供养父母,这个功德殊胜难量。我过去世,慈心孝顺,供养父母,甚至舍身肉济救父母危急苦厄。我以这个孝顺供养父母的功德上为天帝,下为圣王,乃至成佛,三界特尊,都是因为孝顺父母的福报。

30.如果让父母生气,子女会遇到生活中的各种不顺,抵触顶撞父母,冲父母发脾气,很快就会有不顺。

愿所有众生都能够孝顺父母,供养父母。愿我们把一切布施、一点一滴善行的功德全部都回向给父母。愿一切如母众生皆能远离痛苦烦恼,究竟解脱。


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