#晚餐[超话]#
周末才上线的妈妈的饭菜
总想着在有限的两天里给高中生补充营养，吃好吃的，这个周末炖了莲藕排骨汤，加了胡萝卜和莲子，小火慢炖两个小时，清心养肺，高中生一边喝汤一边说：真香！
木须肉里可以搭配更多的蔬菜，颜色好看，小朋友很喜欢，好吃下饭不油腻。简单炒个蒜香黑椒牛肉粒，感觉营养美味都全了！大家周末愉快呀！

《经常用眼，做好3件事，眼睛明润又有神》
护眼直达——https://t.cn/A6S3w9e7
1、桑葚
如果不做饭，或者想偷懒，可以直接喝熬好的百合桑葚膏，一步到位！膏里除了桑葚，还加了清心安神的百合；和中助脾，缓肝气，养血的红糖；又有陈皮、山楂健脾理气、开胃化瘀，平衡桑葚的寒性，整个配方不寒不热，不燥不腻，脾胃畅通。
满满一瓶都是可以吸收的精华，连续喝了几天，不仅眼睛不干了，精力体力也好多了，没那么容易累了！
2、五黑丸
五个黑能量，从根儿上大补肝肾
长期对身体过度消耗的人，只吃桑葚，力度还是有点不够的，需要来点更猛更强的，强烈推荐五黑丸，大补肝肾；而肝肾同源，精生血，补肾精是从根儿上补肝血！肝血、肾精足了，滋养眼睛的“水源”就充足了，眼睛没有不好的道理！
如果你经常熬夜加班，眼睛干涩、皮肤干、气色不好；
如果你是宝妈，生孩子后每天感觉特别累，没有精神，大便也干燥，排出费劲，掉头发很多，口唇色淡，指甲淡白，月牙少...... 
如果蹲在地上一两分钟，站起来眼前就发黑；月经量少、颜色淡、手脚心热
如果你是女生，年龄过了35岁，男生超过40岁；可以每天吃2粒五黑丸，慢慢的把肾精、肝血补气血，让身体不那么亏空！
这个五黑丸上架2年多，用户反馈超好，有人说它吊打生发剂！肝血足了，肾精补起来了，长头发就是水到渠成的事情！
3、蒸汽眼罩
在吃吃喝喝补肝肾之外，别忘了让眼部经脉畅通，气血才能更好滋养眼睛，我有个让眼睛温润舒服的神器，那就是朗星蒸汽眼罩；
因为经常需要用电脑、手机，真的是工作离不开，每当眼睛干涩难受的时候，就靠这个蒸汽眼罩救命！
朗星蒸汽眼罩一开始是我们长腿老板亲测的，它的特别之处是眼霜+眼罩，就是传统道家的熨目法+现代中药精华眼妆，是普通产品的3倍功效，而且技术还获得了国家发明专利哦
42度的恒温恰到好处，眼科专家说最好的热敷温度是40~42度，低于40度是不能融化睑板腺的脂体，过高的温度又会伤害眼睛，
而且这个眼罩等级最安全的多元醇防腐抑菌技术，不使用化学防腐剂，不用担心敷完眼睛感染。
#养生[超话]##养生保健##养生健康#

其实宽恕众生，也是为了自己，可以享受安详宁静的内在，体会知足而清心自在的快乐。
要改变自己，要看自己的缺点。人生一转眼就只剩夕阳余辉，你要珍惜学佛的因缘。

真正的生命是内不为烦恼所惑；外不为境界所扰，当下那一念安详，才是我们真正的自己。而我们众生都颠倒，人的身体是假的、暂时的。但是，我们为了这个不实在的“我”，去追求拼搏、去毁谤攻击，就产生痛苦。不知道愈不为自己的人，会愈快乐。

佛法讲情生智隔，就是我们的感情，会阻碍我们的智慧，这一点很重要。

当我们了解人生，得到了真正的智慧，你就会发现：那一念不取不住不动的，就是我们真正的生命。