#陈立农[超话]##陈立农22岁生日印像# #陈立农22岁生日快乐#
To:22岁的陈立农

Hello超级農農 转眼间已经过去这么久了 今天是我喜欢你的第1603天也是陪你过得第五个生日.
虽然时间很久但是对你的喜欢只增不减 看着你一步步走过来也是很感动生日快乐农农.
已经22岁啦要一直做你热爱的事 一直健康快乐 没有什么比你的笑容更值得 没有什么比你的健康更珍贵.
在你低谷时不会走掉 在你辉煌时会一起见证美好时刻我们农糖会一直在.
100万弹吉他唱着平凡之路 200万换头像问你在想什么 300万直播唱着纸短情长 约定好600万再直播 你答应过我们的从不会忘记 我们答应你的一定会做到.
还有哦 你认真工作的时候也要照顾好自己 好好吃饭 好好休息 不要让我们担心！！！
@陈立农
@陳立農工作室
@陈立农NEWS合作社

10/2生活化减脂#减肥打卡[超话]##减脂餐#

初始体重：59.7

第1轮已减18斤
✴️现目标：【增肌塑形减脂 降低体脂率】
昨日晨重：53 今日晨重：53
✅起床：7:30 ✅喝水2000ml

✅运动：‍♀️8000步

假期 玩的多 吃的多 练的少[笑cry]

早餐：1瑞士卷➕燕麦奶➕4鹌鹑蛋
午餐：卤鸡腿➕豆皮➕胡萝卜
晚餐：南京大牌档
加餐：冬枣➕1/2鸡蛋灌饼

#吴露可逃[超话]#
#吴露可逃12城大屏摩天轮应援#
#吴露可逃长沙摩天轮应援#
很幸运能够在今年盛夏遇见星汉
很幸福能够和这么多们磕吴露
原以为剧播完以后，热情会回归于平淡
但事实证明，对吴露的爱只会与日俱增且只增不减[抱一抱]
对吴露的爱是纯粹的，坦然的，真诚的[送花花]
我相信所有的们也是这样
我们的爱只为吴露，一切的一切都是为爱发电
我们会一直陪着两位宝贝越走越远，越来越好
愿两位宝贝星途璀璨，平安顺遂
不论发生什么，我们都在[心] https://t.cn/RxrBSmT