#人格解体[超话]# 假如我们把七十岁 八十岁这些高龄当作我们人生中离开人世间的终点，那我们人格解体就很累 压力大 假如把第二天就当作是庆幸的话也许是乐观也许有些人觉得是悲观 但我们存在 是真实的存在 我们做的一些事会改变一些事 既然我们能改变一些事 就证明我们真实存在 记住！！！存在真的挺好的！！！

#阳光信用# [浩克]#每日一善#
所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果。人生的路经历过，才知道有短有长；岁月，在无憾中微笑，才美丽；回过头，想着明天抱一抱。那些年最初的梦想在我们心中依旧完美，我们只需要记住那些完美。把握此刻，活在当下才是真理。中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。

20年读《自控力》觉得像说明书，没有深刻体验。唯一记住：大脑会把错把“奖励的承诺”当做快乐的保证，于是我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。
​常怀警惕，现实和大脑的承诺相符嘛？
这几天靠拼图分心也没用，还多啃了几根巧克力棒，突然觉得可以回温《自控力》。
书的推荐词有一句：“自控的策略有助于人们抵制各种各样的诱惑，比如来自巧克力、电子游戏、购物和已婚同事的诱惑。”
22年重读，不再觉得是说明书，更像参考文献之一，“论文”写的是人生，所有数据永远处于收集状态。
结语提到“罪恶感，压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。”“如果说真的有自控力秘诀，那么从科学的角度来说，确实有一个那就是集中注意力。”
不经历，就无法和空洞的文字共情。在感谢L老师给我推荐书的同时，也为至今才听懂他心境感到遗憾，甚至多年前反驳过他的一些观念，现在句句成真。
他与我的短暂交集，竟可以影响多年。