“就算要减肥，也不能饿肚子”
自己做的https://t.cn/A6Skez6Y
今天吃了虾虾https://t.cn/A6SkThhv
辣炒乌冬面https://t.cn/A6SkYgov
我的减脂餐https://t.cn/A6SkTnwp
今天很火辣https://t.cn/A6SkEbi3
早餐俺的新盘子https://t.cn/A6SkTbIb
永远不变的早餐https://t.cn/A6SkTIjb
好爱自己做早餐 https://t.cn/A6SsKTlS
早餐是芋泥面包和芝士火腿贝果https://t.cn/A6SkTYzO
晚上做了大虾https://t.cn/A6SkYDFC
素食晚餐https://t.cn/A6SkYR9a
晚餐 吃清淡一点https://t.cn/A6SkHIrm
晚餐https://t.cn/A6SkT0Xs

“自制零食更健康吼”
昨晚做的黑芝麻全麦小面包https://t.cn/A6SkTjiC
自制碱水做早餐https://t.cn/A6SkTy7N
手作抹茶碱水https://t.cn/A6SkYTG8
奶酪包https://t.cn/A6SkYTEO

#别饿死了#

️今日支出 52.25

️剩余月预算-77.29
️每日固定支出5.2▪️小荷包攒钱
️早上：蜂蜜柚子茶0▪️00买的 今早起来嗓子疼 泡一杯喝喝 今天是早10 虽然很饿 但是懒得吃饭了
️中午：一荤一素9▪️主要是包菜真的很便宜啊 又好吃又便宜谁不喜欢呢
️晚上：麻辣烫7.7▪️下午炫的太多了 根本不饿 少买一点随便吃吃
️其它：jk套裙71.8▪️本来有一套少女也会翻白眼 但是领带上衣都不知道去哪里了 重买一套差不多的 不错子不错子 到时候上身看看
买纸9.95▪️宿舍一起买的厕所用纸 用的很快 等双十一囤一点咯
买零食20.4▪️这个辣鸡脖是我吃的最多的小零食了 酸奶配00买的麦片 但是感觉这个不怎么好吃 原味的更好吃 麻薯也是00昨天买给我吃的咯 耶耶耶

听说是寻麻疹的终结者第30天总结！ 家人们！服用欣敏康益生菌刚好一个月啦！……

来给大家做一个总结～

之前广东张女士听朋友讲过，这个益生菌服用两周后，就会起效果，而且是很明显的效果～的确是的！张女士服用了一月左右的时候，就完全没有痒和红疙瘩啦！

持续了快一个月的快乐～心念念的希望不要再复发了！因为朋友说她连续吃了三个月，没有复发过！

可是今天第30天啦～张女士去新家工地，又痒起来了……

但是！！惊喜的是～

比起以前的寻麻疹，真是算小儿科

怎么说了，总结过

没有太多的戒口，冷的，辣的，海鲜等等……

就是一个吃货真的好难

然后 准备要去测一下ige 再看看要不要继续服用～

在这个月里，经常煮这个几个汤，提高免疫力 也还不错！#过敏# #荨麻疹# #育儿# #医学科普# #健康# https://t.cn/A6SsrKvj