#全国检察机关打击整治养老诈骗专项行动#【谨防低价游连着高消费】花费不到1000元即可五天四夜游厦门，旅行社推出的“低价游”让山东的赵女士动了心。但她没有想到，这低价之旅竟连着高价消费。日前，这起由福建省厦门市湖里区检察院提起公诉的针对老年人诈骗案，法院以诈骗罪判处主犯陈某有期徒刑十年四个月，并处罚金，其余20名被告人也分别被判处刑罚。被害人700余万元的损失全数被追回。#打击养老诈骗 守护百姓养老钱#https://t.cn/A6aEiZwx（来源：最高人民检察院）

肩胛不通，有什么危害？

肩胛缝是乳腺的反射区。当肩胛骨出现结节时。我们的乳腺也会出现结节。中医上说。肩胛一颗结，乳腺一条梗。好多乳腺增生都是因为肩胛不通而加重。所以福主们，肩颈疏通很重要！

《肩颈疏通》的好处

1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3，改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。

5，预防形成黑色素，沉淀长斑。

6，预防老年痴呆，心脑疾病。

一次改善睡眠，三次改善肩颈疼痛，七次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛。

肩颈堵塞会有哪些症状呢

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

我们该如何调理？

下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！

1多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

2打通经络

这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。

3打通膀胱经

把后背膀胱经的经络打通，可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。

4肩颈排酸，舒缓肩颈

加速颈部淋巴毒素代谢，软化肌肉，紧致肌肉线条，从而起到卓越肩颈保养功效，同时能提升下颌线，赶走松弛脸、大饼脸。

我们常常说，肩颈是人体第一命门，可见肩颈之重要，朋友们赶紧行动起来，千万别麻痹大意了，记得把这些知识也分享给你身边的人哦~ 

#夏日美食荐
《乌梅饮》最古老的传统饮料之一。

乌梅35g，乌枣35克，山楂50g，甘草5克，豆蔻2克，陈皮1克，洛神花5朵，桂花3克。

✅做法：1️⃣乌梅，乌枣，山楂，甘草，豆蔻，陈皮，泡水2-4小时。2️⃣锅中放6升水把泡过的料和洛神花放入，水开煮30分钟，转小火再煮1-2小时即可。3️⃣过滤残渣放入冰糖，待冰糖融化后根据自己口味放入桂花。

✅功效：清热解暑；消食；缓解便秘；降心火肝火；加快人体脂肪的分解和代谢；抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血液粘稠度，防止血脂、血压的升高。

酸酸甜甜，煮一大锅全家都能喝，行动起来吧