今天真的好崩溃
在直播间看见司岚的那一秒就很激动
再到来到微博看pv 眼泪就不受控制地落
直到哭出声被室友问怎么了
我才意识到原来自己已经哭崩溃了
司岚的新图很好看，可又能发现一些刀
哭是因为看见了司岚，看见刀时是控制不住的难过
司岚，别丢下我，我不可能独自一人还能前行
好崩溃，打字都在手抖，不能没有你，真的不能
没有你我怎么活啊
告诉自己已经做好了准备去面对新剧情
可还是抑制不住的难过
我希望你平安幸福
在每一个时空里。

完全没想到今天晚上我会这么崩溃，疯了

#情绪不稳定伤人又伤己# #正视自己的心理问题有多重要# 你是否也有这种情况，明明已经很努力，去生活，去爱惜自己，去爱亲朋好友，但还是不可避免地陷入了反复的情绪低落中。

明明身体健康，家庭和睦，但情绪它总不受控制，频频表现出乎意外，事后回想起来自己都觉得后悔，伤人也伤己。可情绪它就是不受控制啊！

在我们收到的一篇投稿中，小林也有类似的情况。

小林想起一位心理学教授在科普讲座中说过的话。超过2周的持续性情绪低落，不受控制的脾气和被放大的争吵，似乎都在验证着小林出现了心理“感冒”。他决定主动去“找个专业人士看看”。

医院里，医生让他放松回答一些相关的问题，譬如最近的饮食起居，譬如有无不顺意，譬如社会关系种种……医生是和颜悦色的，情绪温和稳定。小林实在是忍不住，流出了一点点泪水。不多，就两滴。他怎么也想不明白，为什么自己会变成现在这个样子。

小林完成了医生列出的各项身体检查和心理量表的测试。心理量表的检测报告显示——中度抑郁，重度强迫状态。

“强迫状态分为两种，一种是强迫行为，另一种是强迫心态。”医生一边敲字写电子病历，一边回答小林的提问。“你是不是心里一有事，就会反复思来想去？”是啊，小林头一次意识到，原来自己的心结在这里。

从抵触到对抗再到接纳抑郁，也就是一个上午的事情。小林希望，通过药物的刺激，大脑缺少的部分激素可以恢复正常分泌，他的情绪能正常起来，开心起来，乐观向上，积极进取。他也希望，能有更多人正视自己可能存在的心理问题，迈出向专业医生求助的第一步，而不是愧于羞耻和冷漠。

节选 | 《心理“感冒”了，他一个人去医院就诊抑郁》
作者 | 平安喜乐

#迟到的REPO
虽然离上次观演已过去一周，但是当下写的时候，还是有一种兴奋地感觉。
郑饰演的人形生物从一开始的苏醒，行走，摔倒，努力爬起，再摔倒，每一处不受小脑控制支配的四肢，关节，以及与地板碰撞，摩擦，一下子就把我带入进这个角色。从开始对这个世界的未知和充满好奇，渴望被爱和爱，希望能像人类一样拥有情感，内心的单纯，好奇和对未知的憧憬。随着剧情的推进，内心的自卑逐渐显露，与德拉西那段互动我觉得很暖。郑怪对于男人，女人，小孩和自己没来由的恨感到迷茫，他孤独，敏感。到最后，哪怕是和 Victor 的约定，希望再创造一个女性生物来陪伴他的小小要求被打破，亲眼见证从女怪的诞生开始的欣喜到被杀害那一刻彻底毁灭，内心的仇恨从那一刻开始爆发，让人物变得更有张力。另外。他呈现的语言，从一开始不会说话，到逐渐感知，语调和声音的怪异，不熟练，始终保持了怪物独特的音色，表达得很清晰。
剧里的Victor ，他是不被人理解的，他视自己为上帝，他偏激的信仰和执着，迷茫以及怕亲近，和对爱的缺失，一直笼罩着他。以及到最后一幕，看着伊丽莎白被怪物杀死的那一刻，和郑怪两个角色的对立和反转，这种冲突和变化，闫楠诠释的稍显平稳。
另外，不得不说女人生物的饰演者王亚彬，虽没有一句台词，但身体太曼妙了，舞姿和整体妆容，服饰融为一体，令人动容。
最后还是想赞下郑云龙。无论是身体的运用，台词节奏，眼神，形态等从头到尾人物的塑造都非常准确，逻辑统一，赋予了怪物内在的感染力，使之丰富和鲜活，让我始终觉得眼前出现的不是怪物，而是更像怪物的人类。以至于看到最后，我是有点想哭的，它不是流于表面的煽情，而是这种更高级地表达，赋予了角色灵魂，让人共情。

从这部作品引发的其他感悟：
作为观众，走进剧场，我们给予了演员更多的尊重，鼓励，支持和认可，同样，他们也带给了我们不一样的精神食粮，双向满足。嗯，我喜欢的固定的优秀演员就那么几个，但欣慰的是，作品让我们有缘在剧场相聚，我可以通过舞台上的他们，看到了一种追求，热情，一份坚持和热爱，这个特别打动人。这种精神也会影响到平时的工作。无形中让你会对自己有要求，带你思考和行动。虽然过程是痛苦的，这所谓的工作带给你的痛并快乐着吧。但它最终还是回归为自己的成长与改变。正式这种互相的影响，把身处不同领域的我们建立起了联系，这种意义绝非只是看完一场演出，了解一部作品那么简单。它是一种延续，一种能量，我觉得特别美好和正向。