【运动场塑胶跑道-400米跑道】1、塑胶跑道适用于不同级别的幼儿园、专业运动场、跑道、半圆区、辅助区、全民健身跑道、室内运动场跑道、运动场跑道、运动场跑道、室外跑道、网球、篮球、排球、羽毛球、手球等跑道。

2、标准半圆形田径场地的跑道长度为400米，包括两条直线和两条弯曲通道。在直径36米的跑道上，内凸的计算半径为36.30米，每一分道的每一次曲线长度为114.04米，每一条曲线的计算长度为228.08米。一条直线段85.96公尺，两条直线段171.92公尺，每条直线一次计算的长度为400公尺。

3、标准跑道长度为400米，跑道为半圆形，内跑道直径为36米，跑道宽度为1.2米，共8条跑道。复合式塑料跑道的底层是由 PU树脂粘合而成的绿色环保橡胶粒子，外层是由 PU树脂注入的彩色 PVA。透气式橡胶跑道采用双层喷漆式聚氨酯跑道。

河北润德橡胶制品有限公司是一家综合性的工程材料供应商，包括学校体育场地系统，全民健身设施系统，场馆配套工程，建筑涂料及地面系统。集塑胶跑道，人造草坪，塑胶球场，悬浮拼装地板，预制跑道，环氧地坪漆，建筑内外墙涂料，围网灯光，健身器材，儿童游乐河北润德橡胶制品有限公司专注塑胶球场、塑胶跑道、 人造草坪、透水混凝土等各类运动场地施工及原材料供给，方案设计，技术，施工、维护工程一体化服务，工程服务热线:18332862466

#ss变美功课# 我很喜欢护肤皮肤很好，但是体态一直以来都有问题。可是想要变美，拥有“美女氛围”，体态必不可缺。

体态训练：
1.双手举高，眼睛平视手背，坚持5s～10s左右后放下。
2.双手放在颈后，头和手形成抵抗的力，脖子尽量往后仰。
3.一只手上方，另一只手眼睛平视，肩胛骨发力向下拉伸，不要用腰椎发力。
4.两个手往上提，手心反过来往上提往后掰。
5.胳膊放在两侧，尽量胳膊和肩膀一条直线，胳膊往后旋转。
6.用拳头去放松我们的肩膀。

#白鹿[超话]# | #白鹿0923生日快乐# | #白鹿我说予你听#

2022.9.23
演员白鹿生日快乐
“我的白梦妍 要做世界上最最幸运平安健康快乐的小朋友”
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我最最亲爱的小鹿 28岁生日快乐！这是我陪你过的第二个生日啦 我今年依旧在
陪你一整年啦 21年8月15号的早晨 是我和你这两条直线的第一个交点 真的很幸运遇见了27岁的你 也很荣幸能看见你慢慢成长 逐渐进步 演绎道路越来越顺利 离你的梦想越来越近✨

我骄傲 你从来没变的初心你说 你一直想给妈妈买一套房子 你凭着自己的努力做到了你说 “既然不能控制他人的想法和言语，那就让自己多一些善意吧，为了成为更好的自己而努力” 出道这几年 流言蜚语一直没停过 你却从不辩解 认真踏实地走好每一步 用实力打破所有的偏见你说“好好努力，把为数不多的青春，交给自己真正热爱的东西，不管是什么” 被你用心对待的剧一部接着一部地播出 马不停蹄赶通告是你的常态 但还好 这一切都有好的成果❤️
我欣喜 你从来都是把鹿茸放在心上去年生日的《My Sugar》今天的《你有没有看见一只小鹿》数不过来的自拍音频 明明你才是寿星 你却让我和你变得一样开心 经常更新的社交平台们 爱唱跳爱拍照的你 时时刻刻陪着我一同快乐 一起生活“茸鹿与共”从不是一句空话 自己和粉丝 你从来都是选择后者 让我真真切切的感受到我被爱 被小心翼翼地放在心上 事事有回应 双向奔赴的爱 一直都让我温暖
我许愿 28岁的白鹿 希望你事事顺心 健康平安快乐一样都不落下 可以顺从自己的心 放声大笑 肆意奔跑想的少 睡得早 多欢笑一定一定 暴富！！！

旦逢良辰 顺颂时宜
㊗️演员白鹿 28岁生日快乐
山海可蹈 未来可期✨
@白鹿my