五月过去了 之前的几个月末感觉都是匆匆忙忙 这个月因为有了难得的居家办公时期 时间好像慢了一点儿 除了做核酸和偶尔去公司好像也没有出门过 读完了两本书 看了一直想看的《燃烧》睡前在日历上规划好第二天的计划 冰箱里冷萃好咖啡和茶 努力让自己的获得感大于消耗感 还是从这样的生活里才能又获得平静
居家办公大概倒计时两天了 这一个月的每一天都有一种奇特的珍贵 不知道六月会是什么样子 总之既然已经到来了 那就兵来将挡水来土掩吧

#福妞的芳疗碎碎念##单方精油の檀香#

今天白天写了个香水评测，提到檀香，今天咱们就谈谈檀香精油。

檀香科檀香属植物共约30种，常见的檀香树有7个品种，分布在印度的迈索尔地区、澳洲的西部地区、美国的夏威夷群岛、印度尼西亚、南太平洋岛国等。其中，以印度迈索尔产的最为名贵，那里的檀香被称之为东印度檀香或白檀，拉丁学名为Santalum album，在印度已经有超过2500年的使用历史。但是之前的滥砍滥伐造成檀香木资源的紧缺，因此为了杜绝滥砍和走私，印度政府制定了严格的法规，禁止檀香原材出口，所有的檀香树都是政府资产，企业需要从政府采购木材，政府严格根据指标来决定对每个企业的供应量，所以东印度檀香的原材十分珍贵。檀香精油是用檀香树的芯材通过蒸馏而得到的。檀香成材很慢，一般情况下，20年以上树龄的檀香树萃取的精油才会含较高比例的檀香醇，随着树龄越长，它的成分越丰富、香气越醇厚、层次感越好。因此东印度檀香精油的稀缺性可想而知，价格高昂也就是顺理成章的了。

澳大利亚目前是世界上最大的檀香产区，有6种原生种檀香树，以澳洲西部产的穗花檀香（拉丁学名：Santalum spicatum）最受人喜爱。粗略估计，澳洲檀香至少占了世界檀香产量的一半以上。澳大利亚由于前期的大量砍伐，野生檀香树资源一度枯竭，为了保护檀香资源，澳洲政府对于砍伐檀香有严格的控制。檀香树需要长到15年左右，其芯材才能提炼精油，而优质精油的树龄要到20年以上。由于产量比东印度檀香高，因此澳洲檀香精油的价格会略低于东印度檀香精油。

在这里我还是要强调一下，精油属于以农产品为原材料的工业品，因此其价格很大程度上取决于原材料的稀缺性、加工工艺的复杂性、出油率等原因，却并不代表便宜的精油品种就是不那么好的精油品种。价格更多是用来衡量同一种精油的品质高低的标准之一。

说回两种檀香精油，都属于倍半萜醇精油，但还是有区别的。

先说香味。东印度檀香的香味是木质香中含有甜甜的奶香，有神圣的感觉，而且是放置的时间越长，奶香越浓。而澳洲檀香则是木质香中含有药草香，没有东印度檀香那种甜甜的香脂气。刚蒸馏出来的澳洲檀香精油会有一股淡淡的骚味儿，这也是十几年前我刚接触芳疗时非常反感澳檀的原因。但是放置一段时间后，骚味儿就会消失。

从成分来看，东印度檀香的主要成分是倍半萜醇（檀香醇，至少90%）和倍半萜烯（檀香烯6%），其主要治疗属性为消炎、抗菌（泌尿系统和肺）、抗真菌、解痉、收敛、利尿、化痰、镇静等（蛋图请见图片）。具体应用为：
--皮肤问题：对痤疮、油性皮肤、真菌感染等都有杀菌、消炎、收敛、舒缓等功效。它还可以用来处理创伤后的恢复，可以淡化瘢痕。檀香精油也非常适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化细纹、滋润肌肤、预防皱纹。作为面部按摩油，可以长期使用。
--呼吸系统：有肺部抗菌、消炎、解痉、祛痰等功效，可以缓解哮喘、支气管炎、呼吸道感染带来的充血、咳嗽等问题。在这种应用方面，既可以进行扩香，也可以调成复方油按摩在喉部和胸部。
--泌尿系统：具有抗菌、利尿功效，可以解决尿路感染和液体潴留的问题。
--肌肉疼痛：有消炎、解痉功效，可以缓解肌肉紧张和疼痛。在高强度运动后可以用檀香调制按摩油来进行按摩。
--神经系统：众所周知，檀香的香气具有治疗失眠、烦躁的功效，还适合静坐和冥想。

说到心理和情绪层面的功效，东印度檀香可以镇静安神，但这并不是全部。因为檀香可以让人抛开杂念，因此可以暂时忘却那些令人焦虑、烦躁的事情，从而可以以云淡风轻的姿态面对未来的挑战，从这种意义上来讲，也不失为一种可以提振心神、抗抑郁的精油。

东印度檀香向来是调香师的宠儿，其中后调悠远绵长，是调制东方香型、男香的常用定香剂。

顺便提一句，东印度檀香不仅精油好用，其纯露也有很多用途。对于尿路感染、膀胱炎等，可以口服檀香纯露，也可以用来坐浴。用檀香纯露打湿面膜纸进行湿敷，可以对老化、干燥、缺水进行滋润补水，尤其是对于晒后皮肤护理有奇效。对湿气重、体内液体潴留的情况，口服檀香纯露有助于利尿、排水。用檀香纯露含漱也可以缓解喉咙肿痛的症状，就是成本有点高。

下面说说澳洲檀香的成分，其α-檀香醇的含量比东印度檀香少很多，但却具有东印度檀香所不具备的特征成分：红没药烯、金合欢醇等。α-没药醇、红没药烯具有消炎功效，金合欢醇有抑制黑色素的功效，因此，与东印度檀香精油相比，澳洲檀香精油在镇静敏感皮肤以及让皮肤白皙方面功效卓越。

最后提一句，可能会有人听到有一种精油叫“西印度檀香”，实际上，这种精油的原生植物叫做“阿米香树”（拉丁学名：Amyris balsamifera），属于芸香科植物（与柑橘类植物同科），与檀香分属不同的科属。这种植物的主产区为西印度群岛、委内瑞拉、大溪地、牙买加等地。由于富含倍半萜醇（桉叶醇、缬草醇），气味沉稳令人平静，与檀香有些接近，价格又相对便宜，故有“穷人的檀香”之称，适合用来处理静脉曲张、皮肤炎症、生殖泌尿系统感染等问题。但是由于其原生植物在生物学上与檀香无联系，因此并不能作为檀香精油的替代品。

有一种幸福，叫有人惦记！有人说，生命是一座孤岛，你我身处其中，悲欢自渡。然而，茫茫人海，星河人间，一人独行，未免孤单。毕竟，有一个人可以去惦记，是福分；有一个人惦记自己，是幸福。而生命里的一切纠结，都不过是怕失去这份幸福罢了。因为，有人惦记，弥足珍贵。作家三毛曾说，幸福就是有人点一盏灯等你，无时无刻都在惦记你。她的丈夫荷西曾说，一生最大的幸福，就是三毛在家等我，被她惦记着。在爱情里，惦记从来都是相互的。经由岁月洗礼，这份惦记是藏在油盐酱醋里的下意识反应，是嘘寒问暖中的理所应当，很多时候甚至都不用通过言语表露，彼此心照不宣。就是这份细碎与平常的惦记，才是将婚姻维系下去的根本。因为，通过它，你会深信：两人，三餐，四季，足矣。