-134.2
还胖0.1
-早上吃了鸡蛋和鹌鹑蛋
中午吃新鲜的虾
晚上去某人家吃某人抓的小龙虾、某人妈妈还拌了我喜欢的木耳/海藻、辣椒炒肉/苦瓜炒蛋、还让某人专门去买的榴莲给我/我挑的但是好像不怎么熟
-晚上和某人爸妈上山溜达
完事儿往回走某人送我回家、他爸妈也一起来了打算和某人一起走回来、结果就顺路来我们家坐了会、可以说是突袭访问、我爸光着膀子穿着短裤就来开门了、我妈就在家烀牛肉
SURPRISE
还胖0.1
-早上吃了鸡蛋和鹌鹑蛋
中午吃新鲜的虾
晚上去某人家吃某人抓的小龙虾、某人妈妈还拌了我喜欢的木耳/海藻、辣椒炒肉/苦瓜炒蛋、还让某人专门去买的榴莲给我/我挑的但是好像不怎么熟
-晚上和某人爸妈上山溜达
完事儿往回走某人送我回家、他爸妈也一起来了打算和某人一起走回来、结果就顺路来我们家坐了会、可以说是突袭访问、我爸光着膀子穿着短裤就来开门了、我妈就在家烀牛肉
SURPRISE
#广州爆料##花家小厨#
【好吃到要配两碗白米饭的苦瓜焖五花肉】
做法：
1.五花肉用卤水汁（我随便用酱油、蚝油、香叶、八角、花椒、蒜头、青椒、辣椒、冰糖、清水调的）煮熟，切厚片，香煎两面待用。
2.煎过五花肉的猪油，烧热，放蒜头、青椒圈、花椒、辣椒干爆香。
3.放上苦瓜块炒香，放五花肉炒一会，加入卤水汁，放入没过苦瓜和肉的水，焖煮到苦瓜变淋即可。
4.因为卤水汁有加冰糖，所以苦瓜一点都不苦，苦瓜吸满了五花肉的香，啧啧啧，又淋又软超级好吃。（还带着微麻微辣的口感）
【好吃到要配两碗白米饭的苦瓜焖五花肉】
做法：
1.五花肉用卤水汁（我随便用酱油、蚝油、香叶、八角、花椒、蒜头、青椒、辣椒、冰糖、清水调的）煮熟，切厚片，香煎两面待用。
2.煎过五花肉的猪油，烧热，放蒜头、青椒圈、花椒、辣椒干爆香。
3.放上苦瓜块炒香，放五花肉炒一会，加入卤水汁，放入没过苦瓜和肉的水，焖煮到苦瓜变淋即可。
4.因为卤水汁有加冰糖，所以苦瓜一点都不苦，苦瓜吸满了五花肉的香，啧啧啧，又淋又软超级好吃。（还带着微麻微辣的口感）
#2018高考倒计时#ddd82p 【五招去除苦瓜苦味】①去瓜瓤：将苦瓜沿着上面条文的方向[雪花]剖成两片，去籽后把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除，可有效去除部分苦味。②盐渍：切好的苦瓜撒盐腌渍一会儿，然后将水滤掉可减轻苦味。③水漂。④混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。⑤将苦瓜切片用开水烫一遍。
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