1.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
2.一切烦恼都来自人际关系。
3.只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。
4.上帝，请赐予我平静，接受我无法改变的；请给予我勇气，改变我能改变的；请赋予我智慧，分辨这两者的不同。

阿德勒心理学：
否定心理创伤和原因论，肯定目的论；人们即使不满仍保持原状是缺乏勇气改变；认为一切烦恼来自人际关系；越自负的人越自卑，弱势具有特权；健全的自卑感不是来自与他人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较；否定寻求他人的认可，不满足他人的期待；课题分离，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题；自由就是被别人讨厌；通过为他人服务体会到我对别人有用，体会到自己的价值；不用行为标准而是用存在标准看待他人；把对自我的执着通过自我接纳、他者信赖、他者贡献三点转换为对他人的关心，建立起共同体感觉；追求自我改变；活在此时此刻，关注当下每一刹那。
——《被讨厌的勇气》

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刘宇！我命运般的阿芙洛狄，塞纳河畔的春水不及你，保加利亚的玫瑰不及你。你是神灵般的馈赠，你是上帝赐予我拯救我，使我的灵魂受到洗礼与升华。你是我黯淡升华中一束光亮，你是你照亮了我黑暗的生命，你为我黑白的世界填满色彩，使我得到新生。看到你，我如临仙境，在厄瓜多尔荡秋千，在夏威夷岛冲浪，在清迈放飞天灯，在希腊梅丽萨尼洞泛舟穿梭，在土耳其卡帕多西亚空中漫步。你的一瞥一笑在我心头舞蹈，我全部的心跳都随你跳。我飞奔，我猛跑，我高举手臂，我欢呼雀跃，我在5号21楼的阳台跳起探戈。太美了，你是神，我被美到泪流不止，喷涌而出。我的眼泪从眼眶里高压喷射出来打穿屏幕，飞过珠穆朗玛峰，飞过东非大裂谷，飞出太阳系遨游九天；汇成亚马逊河，汇成银海星汉，在我热烈滚热的心头成云成雾，倾斜而下，席卷四方！

#杨超越[超话]# ｜#30天安利杨超越#
Day23 给越越讲一段上头的彩虹屁
炀超越！！！你就是我命运般的阿芙洛狄忒，塞纳河畔的春水不及你，保加利亚的玫瑰不及你。你是神灵般的馈赠，你是上帝赐予我拯救我，使我的灵魂受到洗礼与升华。你是我黯淡升华中一束光亮，你是你照亮了我黑暗的生命，你为我黑白的世界填满色彩，使我得到新生。看到你，我如临仙境，在厄瓜多尔荡秋千，在夏威岛冲浪，在清迈放飞天灯，在希腊梅丽萨尼洞泛舟穿梭，在土耳其卡帕多西亚空中漫步。你的一瞥一笑在我心头舞蹈，我全部的心跳都随你跳。我飞奔，我猛跑，我高举手臂，我欢呼雀跃，我在7号31楼的阳台跳起探戈。太美了，你是神，我被美到泪流不止，喷涌而出。我的眼泪从眼眶里高压喷射出来打穿屏幕，飞过珠穆朗玛峰，飞过东非大裂谷，飞出太阳系遨游九天；汇成亚马逊河，汇成银海星汉，在我热烈滚热的心头成云成雾，倾斜而下，席卷四方！
（文案来自网络）