#风绮减肥日记# | 第43天[微风]
早上好，今早称体重，重了0.5斤，现在又回到140.3斤了～[doge][doge][doge]
看来彻底下140斤没那么容易喔！
外加下周还要外出一周，估计更难了，要继续加油啊！
今天早晨吃培根和煎蛋，卖相不咋地，是用一口很小的简易小锅做的，到时候去武汉，我就把我锅装进行李箱，免得外食长胖。[哈哈]
#生酮饮食##生酮减肥#
早上好，今早称体重，重了0.5斤，现在又回到140.3斤了～[doge][doge][doge]
看来彻底下140斤没那么容易喔！
外加下周还要外出一周，估计更难了，要继续加油啊！
今天早晨吃培根和煎蛋，卖相不咋地，是用一口很小的简易小锅做的，到时候去武汉，我就把我锅装进行李箱，免得外食长胖。[哈哈]
#生酮饮食##生酮减肥#
#早餐[超话]##不可辜负的美食#
今日份早餐[色]
巧克力欧包➕煎蛋➕喝咖啡☕➕、无花果
我两天的假期结束了[苦涩]你们是不是还在继续[拳头]
两天的高热高糖让我在崩溃的边缘徘徊着
没事事情发生了我就有办法解决它[允悲]
今天轻断食的一天[加油]
#中秋最后一天假#愿我们珍惜当下，不负时光
#早安# [心] https://t.cn/RA5EbtT
今日份早餐[色]
巧克力欧包➕煎蛋➕喝咖啡☕➕、无花果
我两天的假期结束了[苦涩]你们是不是还在继续[拳头]
两天的高热高糖让我在崩溃的边缘徘徊着
没事事情发生了我就有办法解决它[允悲]
今天轻断食的一天[加油]
#中秋最后一天假#愿我们珍惜当下，不负时光
#早安# [心] https://t.cn/RA5EbtT
分享一个糊弄但好吃的汤菜[拳头]
西红柿+任何你喜欢吃的罐头+鸡蛋，这三个不能少
烧水，放半个罐头，西红柿切块丢锅里（懒得去皮了，吃的时候用嘴去皮）
西红柿煮得半软把打散的鸡蛋放进去，继续煮几分钟（煎蛋会更香，但罐头里本来就有油，煎蛋就更油了，而且煎蛋要多洗一个锅）
放蔬菜，煮熟就可以OK了
因为罐头本来就有各种香料，味道有点像加强版番茄鸡蛋汤，主食再配个饼啊包子什么的，顶呱呱
西红柿+任何你喜欢吃的罐头+鸡蛋，这三个不能少
烧水，放半个罐头，西红柿切块丢锅里（懒得去皮了，吃的时候用嘴去皮）
西红柿煮得半软把打散的鸡蛋放进去，继续煮几分钟（煎蛋会更香，但罐头里本来就有油，煎蛋就更油了，而且煎蛋要多洗一个锅）
放蔬菜，煮熟就可以OK了
因为罐头本来就有各种香料，味道有点像加强版番茄鸡蛋汤，主食再配个饼啊包子什么的，顶呱呱
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