#每日一善[超话]##阳光信用 每日一善#
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承认自己的脆弱并不丢人，会有意想不到的东西从脆弱的地方生长出来。——伍绮诗

万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。不要害怕自己的缺陷和脆弱，世界上本来就没有十全十美的人，接纳和修炼自我，上下求索，是一生的最大课题和最美的风景。加油!!![打call][打call]

#安徽外国语学院[超话]##小安去哪儿#
小安今天来到了武陵山大裂谷
云层的影子映照在层峦叠嶂的山谷里,格外壮观，沿着山路下山，沿途的风景美不胜收。来到山谷中的小木屋，草坪、野花、绿树，一排木屋看起来像是坐落在阿尔卑斯山下的村落~
青天峡地缝也是必打卡的点，人在狭窄的山谷中间穿行，两边是高耸入云的断崖，像极了武侠小说中高手闭关修炼的地方，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工
（图源网络）

越活越好，需修炼五种能力

能活出价值的人，都会把时间和精力放在能获得长期收益的地方。一个人越活越好，要修炼下面五种能力。

一、保持独处能力。人生就是一场单人旅行，孤独之前是迷茫，孤独过后便是成长。而孤独是最好的增值期，当你独自走过那段时光，你的内心也变得强大起来。那些困扰你的声音会消失，让你焦虑不安的情绪化为平静，你不再盲从外界的脚步，逐渐找到自己的节奏。庄子说：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”当一个人能独来独往而自得其乐，便是优秀的开始。

二、保持专注力。爱因斯坦说过：“人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，生产懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”当你能让自己的时间变得有意义，你的人生也就有了意义。专注力，就是一种心无杂念地活在当下的能力。很多时候我们都高估了自己的能力，又低估了事情的复杂性，而在专注的状态中把一件事情做到极致，胜过你把一万件事做得平庸。

三、保持积极心态。林清玄说过：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。”千万不要低估心态的力量，少见的意志力、乐观的态度，都是奇迹发生的前提。

四、保持反思能力。有人说：“如果每个人都能把反省提前几十年，便有一半的人可以让自己成为一个了不起的人。”人生漫漫，难免会有低谷的时候，如果不懂得反省总结，只会一直被困。常自省，勤思考，才能避免一错再错。人与人最大的差距不在于是否犯错，而在于犯错后的不同态度，陷入失败里怨天尤人的人，只会原地踏步，陷入恶性循环；常思己过，才能少摔跟头，少走弯路。

五、保持迭代思维能力。没有出发，就无法抵达。很多人不敢全力以赴，就是因为看不清自己在一件事上努力投入几年是否真的有收获，怕自己的努力被辜负。而看见和相信实际是应该齐头并进的，凡事先开局，不开局，永远不得终局；开局可以不好，但要开，因为凡事靠迭代。一句话，如果你在做与不做之间纠结，那么不如立即去做。 https://t.cn/RJ7BfuR