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发一下一直想发的内容。
须弥版本吸收了阿拉伯，印度，埃及等地区的文化，转化为阿拔斯王朝的“智慧宫”，ysl的集市“大巴扎”，波斯传统的舞蹈，充满埃及风格的人物设计。
以及音乐。3.0前瞻时，民族音乐家们演奏他们的传统乐器，连我一中国人都为之动容，也引发了相关国家的民众的赞颂。我翻译了一些他们的评论。
全世界有几个文化产品，能达到这样的响应？
原神是真正走向世界的游戏。
拥有一骑绝尘的文化输出能力——
国内外漫展上大量的原神cos
多国登顶
出现在阿尔卑斯山的锚点
巴西的原神主题公交
TGA年度最佳移动游戏大奖
世界各地的广告牌
……
流行只是第一层。
原神还拥有第二层——推行理念。
已经有很多人讨论过:游戏里虽构建了多元文化，讲故事的核心仍是中国的价值观。
借国外的皮，建中国的骨，用别人的文化形象，传播的其实是我们的理念。
将来如果老米能够持续投入虚拟技术的开发，和中国文化的传播，那它的作用将远远超出游戏公司本身。
发一下一直想发的内容。
须弥版本吸收了阿拉伯，印度，埃及等地区的文化，转化为阿拔斯王朝的“智慧宫”，ysl的集市“大巴扎”，波斯传统的舞蹈，充满埃及风格的人物设计。
以及音乐。3.0前瞻时，民族音乐家们演奏他们的传统乐器，连我一中国人都为之动容，也引发了相关国家的民众的赞颂。我翻译了一些他们的评论。
全世界有几个文化产品，能达到这样的响应？
原神是真正走向世界的游戏。
拥有一骑绝尘的文化输出能力——
国内外漫展上大量的原神cos
多国登顶
出现在阿尔卑斯山的锚点
巴西的原神主题公交
TGA年度最佳移动游戏大奖
世界各地的广告牌
……
流行只是第一层。
原神还拥有第二层——推行理念。
已经有很多人讨论过:游戏里虽构建了多元文化，讲故事的核心仍是中国的价值观。
借国外的皮，建中国的骨，用别人的文化形象，传播的其实是我们的理念。
将来如果老米能够持续投入虚拟技术的开发，和中国文化的传播，那它的作用将远远超出游戏公司本身。
四种天然“清肺王”，经常吃点，止咳化痰，养肺护肺！
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。
古人说肺不伤不咳，所以咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状，中医认为肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。总之肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。
由此可见，外界有害物质进入身体，第一个要经过的就是肺部。肺部本身就属于较弱的一个器官，从此次新型冠状病毒疫情足以让我们每个人都意识到“肺部”对身体的重要性。肺部一旦受到侵害，全身将会遭殃，因此说，秋季到来要好好养肺了！
自测肺部是否出现问题
1、觉得嗓子不舒服；
2、口臭；
3、有疲乏、精神不济的感觉；
4、便秘、腰酸、少气懒言、气色差；
5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻；
6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津；
7、抵抗力差，容易生病；
8、喉咙哑，喉咙痒，老是感觉有痰，胸部觉得很闷；
9、咽部不适，总感觉有异物咳不出，干咳；
10、睡眠不好，打呼噜，常有不明咳嗽；
11、容易鼻塞，流鼻涕、打喷嚏；
12、憋气、气短。
如果出现其中以上症状，可能就说明您的身体正在受到外部环境污染的侵害，必须要及时注意自己肺部的保养与护理。
肺脏受损，男女老少都受罪
女生都很在乎自己的容颜，可是你知不知道，皮肤是否白皙、润泽跟肺部也有很大的关系。爱熬夜的人脸上出现的黑斑和粉刺很大的原因就是因为肺部功能受到影响，皮肤的营养供给不足，导致衰老，出现皱纹。
身为男性，吸烟的情况会很多，而吸烟又是特别伤肺的活动之一，每年因吸烟导致肺癌的患者真的非常多，男性养肺可以降低患癌的几率。
老人如果肺气不足，通常表现为气短、乏力。如果肺气受伤，就会容易导致咳嗽、呼吸道感染，肺炎等疾病。
1.气候变化，更伤肺
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
2.肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
一、如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
二、如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
三、对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了。
天然“清肺王”
1.白萝卜
经常听到一句话“白色食物养肺”，白萝卜的颜色就是白色，里面含有葡萄糖、果糖、粗纤维、维生素、矿物质、多种氨基酸等物质。从中医上面来看，吃萝卜能够化痰止咳，理气养肺。
除了养肺的作用外，萝卜里面含有能够诱导身体产生干扰素，这是一种抗体，可以刺激身体免疫力，增强免疫，抵抗自由基对身体的侵害。
2.山药
山药中含有糖化酶，能够促进食物消化；此外含有皂苷，这种物质能够止咳化痰，呼吸系统有问题，或常咳嗽的人，也可以食用山药来缓解这种情况。
山药在切割时，会产生粘液，里面主要含有球蛋白、甘露聚糖，这种物质对身体起着免疫作用。
3.百合
百合是一种味甘、性微寒、能够入肺、心、胃，日常食用一些百合，能够润肺，清心，安神的效果；同时，百合中含有一种粘液质，这种物质能够润燥清热，还可以缓解肺燥、咳嗽症状。除此之外，百合里面含有的蛋白质、维生素等等一些有机物质，也能够有效改善肺部功能。
4.银耳
这几天的天气较为干燥，很多人根本不注意对肺部的保护，从而出现咳嗽、气管炎等一系列的呼吸道疾病。中医提到“绿色对于肝脏，红色对应心脏，黄色对应脾脏，白色对应肺部，黑色对应肾脏，”多吃白色的食物可以滋养肺部，银耳就是一种养肺食物。
银耳味甘、淡、平、肺部不好的人，经常吃一些银耳，能够起到滋补生津、润肺养胃，缓解咳嗽之效果。
每天三分钟，肺部很轻松
按摩迎香穴：
中医认为“肺开窍于鼻”，而迎香穴就位于鼻翼两侧，每天按摩50下左右，或许可以促进肺部血液的循环，调养肺气，及时排出肺部中多余的痰。
做法：用两个手指沿着鼻梁、鼻翼上下按摩50下即可，一般情况下身体有稍微灼热即可。
秋季养肺是重要的时节，现在多半人都没有开始工作，都在家呆着，注意要常开窗，在室外可以适当的大笑，有利于胸肌伸展，还能够增加肺活量，还可以将呼吸道中的有害物质及时的咳出来，也能够有效地降低对肺部的伤害，起到养肺润肺的作用。#陈易玄##中医养生#
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。
古人说肺不伤不咳，所以咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状，中医认为肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。总之肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。
由此可见，外界有害物质进入身体，第一个要经过的就是肺部。肺部本身就属于较弱的一个器官，从此次新型冠状病毒疫情足以让我们每个人都意识到“肺部”对身体的重要性。肺部一旦受到侵害，全身将会遭殃，因此说，秋季到来要好好养肺了！
自测肺部是否出现问题
1、觉得嗓子不舒服；
2、口臭；
3、有疲乏、精神不济的感觉；
4、便秘、腰酸、少气懒言、气色差；
5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻；
6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津；
7、抵抗力差，容易生病；
8、喉咙哑，喉咙痒，老是感觉有痰，胸部觉得很闷；
9、咽部不适，总感觉有异物咳不出，干咳；
10、睡眠不好，打呼噜，常有不明咳嗽；
11、容易鼻塞，流鼻涕、打喷嚏；
12、憋气、气短。
如果出现其中以上症状，可能就说明您的身体正在受到外部环境污染的侵害，必须要及时注意自己肺部的保养与护理。
肺脏受损，男女老少都受罪
女生都很在乎自己的容颜，可是你知不知道，皮肤是否白皙、润泽跟肺部也有很大的关系。爱熬夜的人脸上出现的黑斑和粉刺很大的原因就是因为肺部功能受到影响，皮肤的营养供给不足，导致衰老，出现皱纹。
身为男性，吸烟的情况会很多，而吸烟又是特别伤肺的活动之一，每年因吸烟导致肺癌的患者真的非常多，男性养肺可以降低患癌的几率。
老人如果肺气不足，通常表现为气短、乏力。如果肺气受伤，就会容易导致咳嗽、呼吸道感染，肺炎等疾病。
1.气候变化，更伤肺
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
2.肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
一、如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
二、如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
三、对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了。
天然“清肺王”
1.白萝卜
经常听到一句话“白色食物养肺”，白萝卜的颜色就是白色，里面含有葡萄糖、果糖、粗纤维、维生素、矿物质、多种氨基酸等物质。从中医上面来看，吃萝卜能够化痰止咳，理气养肺。
除了养肺的作用外，萝卜里面含有能够诱导身体产生干扰素，这是一种抗体，可以刺激身体免疫力，增强免疫，抵抗自由基对身体的侵害。
2.山药
山药中含有糖化酶，能够促进食物消化；此外含有皂苷，这种物质能够止咳化痰，呼吸系统有问题，或常咳嗽的人，也可以食用山药来缓解这种情况。
山药在切割时，会产生粘液，里面主要含有球蛋白、甘露聚糖，这种物质对身体起着免疫作用。
3.百合
百合是一种味甘、性微寒、能够入肺、心、胃，日常食用一些百合，能够润肺，清心，安神的效果；同时，百合中含有一种粘液质，这种物质能够润燥清热，还可以缓解肺燥、咳嗽症状。除此之外，百合里面含有的蛋白质、维生素等等一些有机物质，也能够有效改善肺部功能。
4.银耳
这几天的天气较为干燥，很多人根本不注意对肺部的保护，从而出现咳嗽、气管炎等一系列的呼吸道疾病。中医提到“绿色对于肝脏，红色对应心脏，黄色对应脾脏，白色对应肺部，黑色对应肾脏，”多吃白色的食物可以滋养肺部，银耳就是一种养肺食物。
银耳味甘、淡、平、肺部不好的人，经常吃一些银耳，能够起到滋补生津、润肺养胃，缓解咳嗽之效果。
每天三分钟，肺部很轻松
按摩迎香穴：
中医认为“肺开窍于鼻”，而迎香穴就位于鼻翼两侧，每天按摩50下左右，或许可以促进肺部血液的循环，调养肺气，及时排出肺部中多余的痰。
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秋季养肺是重要的时节，现在多半人都没有开始工作，都在家呆着，注意要常开窗，在室外可以适当的大笑，有利于胸肌伸展，还能够增加肺活量，还可以将呼吸道中的有害物质及时的咳出来，也能够有效地降低对肺部的伤害，起到养肺润肺的作用。#陈易玄##中医养生#
小竹韶文化（7）唐诗 李商隐诗选
今天介绍晚唐最著名的诗人李商隐的诗。说到李商隐，大家都知道他跟杜牧合称“小李杜”，可见其诗界地位之高。大家有时候也会吐槽他的无题诗虽文字华美，但太晦涩难懂；也会惋惜他人生拿到几副好牌，几大靠山，却因为自己借力能力弱，靠山反而成为负累，郁郁寡欢从而英年早逝。当然还有最经典的，《红楼梦》中林黛玉对他那句“留得残荷听雨声”的怜爱。一部《红楼梦》李商隐的诗出现频率是其他诗人望尘莫及的。比如，“空闻虎旅传宵柝，无复鸡人报晓筹”《马嵬》，“遏云歌响清，回雪舞腰轻”《歌舞》，“隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红”《无题》，“闲倚绣帘吹柳絮，日高深院断无人”《访人不遇留别馆》，“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声”《韩冬郎既席为诗相送因成二绝》，“蓝田日暖玉生烟”《锦瑟》，“青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟”《霜月》，“若但掩关劳独梦，宝钗何日不生尘”《残花》。曹雪芹在《红楼梦》中，化用李商隐诗句如此之多，可见他是喜欢李义山诗的，所以喜欢他的人会特别喜欢，不理解他的人会特别不理解。须知要理解他，需要有他类似的生活环境才行，可普通老百姓如何能有?所以，李商隐注定是小资们的最爱。
1. 君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。《夜雨寄北》
2. 相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。《无题》
3. 锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆？只是当时已惘然。《锦瑟》
4. 嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。《嫦娥》
5. 夕阳无限好，只是近黄昏。《登乐游原》
6. 昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。《无题》
7. 天意怜幽草，人间重晚晴。《晚晴》
8. 历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。《咏史》
9. 可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神。《贾生》
10. 直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。《无题》
11. 春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。《无题》
12. 暗暗淡淡紫，融融冶冶黄。《菊花》
13. 秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》
14. 桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。《呈畏之员外》
15. 世界微尘里，吾宁爱与憎。《北青萝》
16.荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成。 深知身在情长在，怅望江头江水声。《暮秋独游曲江》
17.空闻虎旅传宵柝，无复鸡人报晓筹。《马嵬》
18.青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。《霜月》
19.若但掩关劳独梦，宝钗何日不生尘。《残花》
20.遏云歌响清，回雪舞腰轻。《歌舞》
今天介绍晚唐最著名的诗人李商隐的诗。说到李商隐，大家都知道他跟杜牧合称“小李杜”，可见其诗界地位之高。大家有时候也会吐槽他的无题诗虽文字华美，但太晦涩难懂；也会惋惜他人生拿到几副好牌，几大靠山，却因为自己借力能力弱，靠山反而成为负累，郁郁寡欢从而英年早逝。当然还有最经典的，《红楼梦》中林黛玉对他那句“留得残荷听雨声”的怜爱。一部《红楼梦》李商隐的诗出现频率是其他诗人望尘莫及的。比如，“空闻虎旅传宵柝，无复鸡人报晓筹”《马嵬》，“遏云歌响清，回雪舞腰轻”《歌舞》，“隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红”《无题》，“闲倚绣帘吹柳絮，日高深院断无人”《访人不遇留别馆》，“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声”《韩冬郎既席为诗相送因成二绝》，“蓝田日暖玉生烟”《锦瑟》，“青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟”《霜月》，“若但掩关劳独梦，宝钗何日不生尘”《残花》。曹雪芹在《红楼梦》中，化用李商隐诗句如此之多，可见他是喜欢李义山诗的，所以喜欢他的人会特别喜欢，不理解他的人会特别不理解。须知要理解他，需要有他类似的生活环境才行，可普通老百姓如何能有?所以，李商隐注定是小资们的最爱。
1. 君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。《夜雨寄北》
2. 相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。《无题》
3. 锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆？只是当时已惘然。《锦瑟》
4. 嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。《嫦娥》
5. 夕阳无限好，只是近黄昏。《登乐游原》
6. 昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。《无题》
7. 天意怜幽草，人间重晚晴。《晚晴》
8. 历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。《咏史》
9. 可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神。《贾生》
10. 直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。《无题》
11. 春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。《无题》
12. 暗暗淡淡紫，融融冶冶黄。《菊花》
13. 秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》
14. 桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。《呈畏之员外》
15. 世界微尘里，吾宁爱与憎。《北青萝》
16.荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成。 深知身在情长在，怅望江头江水声。《暮秋独游曲江》
17.空闻虎旅传宵柝，无复鸡人报晓筹。《马嵬》
18.青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。《霜月》
19.若但掩关劳独梦，宝钗何日不生尘。《残花》
20.遏云歌响清，回雪舞腰轻。《歌舞》
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