#乳房不涨说明奶不够吗#

经常有妈妈非常惊慌的找到我，说自己的自己的乳啊房很久都不会涨了，是不是回奶了，宝宝不够吃怎么办，该怎样做才能把奶追回来？

那么不涨就等于没奶了么？当然不是了，妈妈在产后六周以内乳啊房处在一个调整期，为了满足宝宝的奶量摄入，通常乳啊房都会生产更多的乳汁，也就是当宝宝每次只能吃60的时候它可能会产90，所以乳啊房涨的会比较频繁，处在这个阶段，妈妈追奶会比较容易，因为乳房的产量会多于移出量，慢慢的当宝宝的奶量趋于稳定时，乳啊房为了能够让自己在常年的哺乳生活中更舒适，会慢慢的让自己达到供需平衡。不涨奶就是供需平衡的表现。

啥是供需平衡呢？之所以胀奶，是因为乳房产奶后乳汁没有马上移出，于是储存在了乳房里。经过一段时间的磨合，聪明的乳房逐渐和宝宝达到默契，摸索到让妈妈和宝宝都舒适的产奶节奏。于是，宝宝什么时候需要奶，需要多少奶，妈妈就什么时候产奶，产多少奶，乳房不再盲目胀奶。妈妈的感觉就是：不喂奶的时候也不怎么胀奶。有的乳房特理性，月子里就不随便胀奶了，也有的乳房特勤勉，一直保持亢奋的泌乳状态，一岁了才不再频繁胀奶。这就是供需平衡

其实达到供需平衡后，奶量是够宝宝吃的，但是奶水的总量是要比频繁涨奶的时候少，所以还是有妈妈不胀奶就心虚，觉得要产多于宝宝需求量的奶才有底气。

实际上长时间胀奶的是少数，基本不胀奶才是哺乳期妈妈的常态。不胀奶也可以喂到自然离乳，因为胀不胀奶跟宝宝能不能吃饱并没什么关系。妈妈供需平衡之后乳房便会“软趴趴的”，如果碰到猛长期或者宝宝吸吮变得频繁了，也可能再次出现胀奶现象，但是只要几天时间，奶量上来之后，又会重新达到平衡，于是乳房重新“软趴趴的”。

宝宝有没有吃饱，客观数据才可信

“我觉得”“我猜”这些主观判断往往容易迷惑妈妈，摧毁妈妈的自信心。如果你是心虚的妈妈，与其对胀不胀奶坐立不安，不如快来学着怎么理性科学的判断宝宝摄入究竟充足与否吧，用大小便、体重等客观的数据来告诉自己，例如:宝宝每天的尿量是否有明显的减少，宝宝的体重增长是否再自己的生长发育曲线范围之内正常的增长，这些都能够让妈妈们看的见宝宝到底有没有吃饱。#母乳喂养##母乳喂养[超话]##奶水不足# https://t.cn/R2WxYv5

给女孩子的建议

1、永远买高质量的商品，它们不但耐用，而且残存价值高。

2、去采购食品之前，记得要吃饱。如果你饿着肚子，将会买回一大堆超出所需的食物。

3、任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西，都要避开，尤其是流行的，更要退避三舍。保持良好的教养，无论身处何方，无论对 ​ https://t.cn/R2WxQbH

这是待了大半个月的地方，终于出来啦
之前倒是没注意超可爱的公交车
不止城市花园好像所有阳台满是花花草草
去某商场：一棵大树压倒了车
回酒店：门口的一根监控杆为什么歪了
所以到底发生了什么事？
我发誓绝对不是我把霉运带出来的（如果你知道我近期经历的话就知道我有多倒霉了）
吃饱准备上路，我要回到最需要我的地方去啦