tv盖 2022/9/30 对谈
：Raul画的我的肖像画，很像。眉毛的特征也再现出来了。
：是吧！不过，头发的分界线左右反了。
：是因为有时间限制着急了吧。
：平时完整地露出来的是左眼，所以分界线也在左边，但我却画反了。不照着画就不小心画错了。
：可惜了！（笑）
：就我的水平来说眼睛画得挺好的。眉眼之间的感觉也是。鼻子和嘴巴也画得不错。meme上唇唇尖的线条很漂亮啊。
：还上了色。
：我觉得你适合蓝色。
：因为是冷皮嘛（笑）。
：meme懂得抓时机啊，画了在T台上的我。
：6月的巴黎时装周上穿了这样的衣服对吧？
：穿了穿了。
：只是，比起Raul，画周围的人花了更多时间。最关键的Raul画得有些马虎了。
：不，我很开心啊！
：因为太集中注意力，还忘记上色了。
：但没有颜色反而更像那次的秀场。
：Raul在巴黎时装周的时候尤其是体重减轻了，所以我注重画出了体格的精壮和下巴的线条。
：好开心啊—
：第一个提问是「喜欢对方脸上什么地方？」。我喜欢Raul的眉毛。与现在相比，之前的眉毛每一根都纤细柔软，长得浓密。我想着「这家伙的眉毛摸起来好舒服的样子」而经常摸。
：总是在摸呢。「早上好～（摸摸眉毛）」（笑）。
：那是Raul 15、16岁的时候。现在变得有点硬了，不知什么时候开始就不摸了。但眉毛的形状还是那么利落漂亮。我还喜欢肉嘟嘟的下唇。
：以前对吧（笑）。因为每年唇肉都在减少。
：还有果然要数轮廓。
：哇，好高兴！我喜欢meme脸上的地方，单纯地是眼睛。长得质量相当高。独一无二的眼睛。长得圆显得有些可爱，但稍微眯起来又顿时变得帅气的感觉很好。是一双能可爱也能帅气、适合演戏的眼睛。
：好高兴。
：还有，侧脸的线条全都很漂亮。从遇见meme的时候开始我的长相就没怎么变了，但看到meme以前的照片，会惊讶「诶？什么时候就长成这样了？」。让我感到男孩子的成长真的好厉害。在20岁时发生了剧烈变化对吧。
：嗯。环境真的很重要。
：嗯嗯是啊。
：环境能改变一个人的面貌。我觉得Raul也是这样。要是没加入Snow Man，不身处这个环境…。
：绝对长得不一样。相由心生，明明长得一样，却有感到「表情不错！」的瞬间吧。
：我懂。
：从这个意义上说，我认为meme最棒的表情是，第一次登上「FINEBOYS」封面那期里穿着黄色衣服的meme。做了一个露出推平部分的发型。与服装相配，也适合骷髅麦克风这些小道具。那个单纯地很符合我的喜好。是目黑莲最棒的照片。
：我记得当时Raul夸过我。
：那张太强了。想看看可以超越那张的meme。我们互相发过最喜欢对方的照片对吧。
：诶，我发了哪张？
：我第一次独自上「anan」时一头金发穿着白衬衫的照片。略长的金发随意地放下来了。
：啊—！没错没错没错。真的不记得了（笑）。
：诶————（笑）！
：但是，每当看到Raul的照片和影像，我真的觉得「好棒」。
：说最近的也行。我最近颜值不错嘛（笑）。
：巴黎时装周上的表情也很好啊。风格各异，选不出来最好的。金发适合你，但是黑发也很好…。嗯…。
：你为我这么烦恼我真的好开心啊（笑）。
：今年的话要说那个，东京Girls Collection的粉色衣服。到现在还留着看到新拍的宣传片时的冲击。一般来说这里（指着Raul的脸）是脸部，但Raul的话感觉脸由身体的整体组成。
：原来如此！
：下一个题目是「成员最有艺术才能的是谁」。我觉得是Raul。从拍照时作为被摄体的表现力中能感受到Raul的才能。
：我觉得从前没有的东西开始萌芽了。想走上T台的心情变强了，通过看许多海外时装秀的视频，逐渐明白到其中的好处和深度。这很开心。因为时尚也属于艺术，而且我也喜欢看服装。不过，Snow Man的成员们可能距离艺术都有点远（笑）。
：真的是这样（笑）。
：也就阿部酱画画得好一点吧？所以，看起来对这方面最没兴趣的shoppi，从未知这个意义上说，如果他自己开始创作些什么，也许会拥有意想不到的才能。虽然shoppi是在我之上的画伯（笑）。
：他是压倒性的第一名啊。
：我认真起来估计是能画好的。但是shoppi真的就画成那样。meme也比较不擅长。Snow Man没有艺术天赋这一点可能反而挺好的（笑）。
：大概也只能说「可能反而挺好的」了（笑）。
：最后说到专辑「Snow Labo.S2」，这次无法全员一起定下所有的歌曲。于是我就提议「分担吧」。
：原本大家一起商量了要在专辑里放什么风格的歌曲。说过「这种风格也想要啊」。我担当的是，催泪曲。
：我是hip hop。然后大家一起听了各自拿来的总计20多首歌，一起商量，定下了收录曲。
：不用说主打歌「JUICY」也是大家一起选的。
：无论哪首歌都全力表现出了各自的类型风格。因此，做成了一张收录曲的风格各不相同的专辑，十分具有魅力。
：觉得这次的专辑也很好。加入了前一张专辑里没有的风格。用五角形的雷达图来表现的话，所有线都超出了图表范围伸到最长。
：用meme的方案能拜托C&K的CLIEVY桑作词，是因为meme从以前就喜欢C&K，我也受meme的影响喜欢上了，所以真的非常值得感激。一开始是怀着虽然不可能但还是试试的想法，尽管如此还是有了进展，真的非常感谢。
：只是接受了作词的邀约就要感谢CLIEVY桑了，而且还写了一首只有Snow Man能唱的歌，真的非常感谢。Raul选的歌真的很有Raul的特色。
：是吗。
：是一首能做到各种至今为止唱过的歌曲中没有的表现方式的歌曲。又作出了一个新的挑战很有趣啊。
：所有歌曲在风格上都是第一次挑战，但大家一起录音后，发现每一首歌最终都会成为Snow Man独有的歌曲。我觉得这一点非常好。
：Raul画的我的肖像画，很像。眉毛的特征也再现出来了。
：是吧！不过，头发的分界线左右反了。
：是因为有时间限制着急了吧。
：平时完整地露出来的是左眼，所以分界线也在左边，但我却画反了。不照着画就不小心画错了。
：可惜了！（笑）
：就我的水平来说眼睛画得挺好的。眉眼之间的感觉也是。鼻子和嘴巴也画得不错。meme上唇唇尖的线条很漂亮啊。
：还上了色。
：我觉得你适合蓝色。
：因为是冷皮嘛（笑）。
：meme懂得抓时机啊，画了在T台上的我。
：6月的巴黎时装周上穿了这样的衣服对吧？
：穿了穿了。
：只是，比起Raul，画周围的人花了更多时间。最关键的Raul画得有些马虎了。
：不，我很开心啊！
：因为太集中注意力，还忘记上色了。
：但没有颜色反而更像那次的秀场。
：Raul在巴黎时装周的时候尤其是体重减轻了，所以我注重画出了体格的精壮和下巴的线条。
：好开心啊—
：第一个提问是「喜欢对方脸上什么地方？」。我喜欢Raul的眉毛。与现在相比，之前的眉毛每一根都纤细柔软，长得浓密。我想着「这家伙的眉毛摸起来好舒服的样子」而经常摸。
：总是在摸呢。「早上好～（摸摸眉毛）」（笑）。
：那是Raul 15、16岁的时候。现在变得有点硬了，不知什么时候开始就不摸了。但眉毛的形状还是那么利落漂亮。我还喜欢肉嘟嘟的下唇。
：以前对吧（笑）。因为每年唇肉都在减少。
：还有果然要数轮廓。
：哇，好高兴！我喜欢meme脸上的地方，单纯地是眼睛。长得质量相当高。独一无二的眼睛。长得圆显得有些可爱，但稍微眯起来又顿时变得帅气的感觉很好。是一双能可爱也能帅气、适合演戏的眼睛。
：好高兴。
：还有，侧脸的线条全都很漂亮。从遇见meme的时候开始我的长相就没怎么变了，但看到meme以前的照片，会惊讶「诶？什么时候就长成这样了？」。让我感到男孩子的成长真的好厉害。在20岁时发生了剧烈变化对吧。
：嗯。环境真的很重要。
：嗯嗯是啊。
：环境能改变一个人的面貌。我觉得Raul也是这样。要是没加入Snow Man，不身处这个环境…。
：绝对长得不一样。相由心生，明明长得一样，却有感到「表情不错！」的瞬间吧。
：我懂。
：从这个意义上说，我认为meme最棒的表情是，第一次登上「FINEBOYS」封面那期里穿着黄色衣服的meme。做了一个露出推平部分的发型。与服装相配，也适合骷髅麦克风这些小道具。那个单纯地很符合我的喜好。是目黑莲最棒的照片。
：我记得当时Raul夸过我。
：那张太强了。想看看可以超越那张的meme。我们互相发过最喜欢对方的照片对吧。
：诶，我发了哪张？
：我第一次独自上「anan」时一头金发穿着白衬衫的照片。略长的金发随意地放下来了。
：啊—！没错没错没错。真的不记得了（笑）。
：诶————（笑）！
：但是，每当看到Raul的照片和影像，我真的觉得「好棒」。
：说最近的也行。我最近颜值不错嘛（笑）。
：巴黎时装周上的表情也很好啊。风格各异，选不出来最好的。金发适合你，但是黑发也很好…。嗯…。
：你为我这么烦恼我真的好开心啊（笑）。
：今年的话要说那个，东京Girls Collection的粉色衣服。到现在还留着看到新拍的宣传片时的冲击。一般来说这里（指着Raul的脸）是脸部，但Raul的话感觉脸由身体的整体组成。
：原来如此！
：下一个题目是「成员最有艺术才能的是谁」。我觉得是Raul。从拍照时作为被摄体的表现力中能感受到Raul的才能。
：我觉得从前没有的东西开始萌芽了。想走上T台的心情变强了，通过看许多海外时装秀的视频，逐渐明白到其中的好处和深度。这很开心。因为时尚也属于艺术，而且我也喜欢看服装。不过，Snow Man的成员们可能距离艺术都有点远（笑）。
：真的是这样（笑）。
：也就阿部酱画画得好一点吧？所以，看起来对这方面最没兴趣的shoppi，从未知这个意义上说，如果他自己开始创作些什么，也许会拥有意想不到的才能。虽然shoppi是在我之上的画伯（笑）。
：他是压倒性的第一名啊。
：我认真起来估计是能画好的。但是shoppi真的就画成那样。meme也比较不擅长。Snow Man没有艺术天赋这一点可能反而挺好的（笑）。
：大概也只能说「可能反而挺好的」了（笑）。
：最后说到专辑「Snow Labo.S2」，这次无法全员一起定下所有的歌曲。于是我就提议「分担吧」。
：原本大家一起商量了要在专辑里放什么风格的歌曲。说过「这种风格也想要啊」。我担当的是，催泪曲。
：我是hip hop。然后大家一起听了各自拿来的总计20多首歌，一起商量，定下了收录曲。
：不用说主打歌「JUICY」也是大家一起选的。
：无论哪首歌都全力表现出了各自的类型风格。因此，做成了一张收录曲的风格各不相同的专辑，十分具有魅力。
：觉得这次的专辑也很好。加入了前一张专辑里没有的风格。用五角形的雷达图来表现的话，所有线都超出了图表范围伸到最长。
：用meme的方案能拜托C&K的CLIEVY桑作词，是因为meme从以前就喜欢C&K，我也受meme的影响喜欢上了，所以真的非常值得感激。一开始是怀着虽然不可能但还是试试的想法，尽管如此还是有了进展，真的非常感谢。
：只是接受了作词的邀约就要感谢CLIEVY桑了，而且还写了一首只有Snow Man能唱的歌，真的非常感谢。Raul选的歌真的很有Raul的特色。
：是吗。
：是一首能做到各种至今为止唱过的歌曲中没有的表现方式的歌曲。又作出了一个新的挑战很有趣啊。
：所有歌曲在风格上都是第一次挑战，但大家一起录音后，发现每一首歌最终都会成为Snow Man独有的歌曲。我觉得这一点非常好。
重温卓别林作品，从《凡尔杜先生》开始，突然想起以前共同观影经历，电联小儿问他是否记得淘金记里的大吉姆？答曰：记得啊，看了好几部，最喜欢大淘金记了；还问我的初始兴趣从何而来？赶紧因势利导，凡事都有渊源与传承：“在王矿大礼堂随大人观影犹记于心，那时不论中外影片，过目者不多，但皆为精品，尤其卓大师出场，无论老幼，满座欢腾，卓别林可能是你爷爷奶奶叫的上名的唯一外国演员”；
隔天问夫人，也是欣然答曰：记得啊，尤其记得吃皮鞋一段，还有木屋倾斜于悬崖一节。
隔天问夫人，也是欣然答曰：记得啊，尤其记得吃皮鞋一段，还有木屋倾斜于悬崖一节。
听专家说：周围血管病患者如何“秋冻”和“秋防”？
重庆之声9月21日讯 “残云收夏暑，新雨带秋岚”。秋季是阳气始衰、阴气渐生的季节，万物萧条，肃杀将至。中医学基于“天人合一”、“因时制宜”、“未病先防”、“已病防变”的理论基础，提出“春捂秋冻”、“春治秋防”等养生防病治病理念。但是“秋冻”、“秋防”是有讲究的，重庆市中医院专家为大家科普周围血管患者该怎么“秋冻”、“秋防”。
啥是周围血管病？
大家对呼吸疾病、消化疾病、肾脏疾病、心脏疾病等都非常熟悉，而对周围血管疾病可能就相对陌生了。其实，周围血管病也是一个大的概念范畴，重庆市中医院周围血管（创面修复）科专家介绍，除心血管、脑血管意外的血管病变，都可以归属于周围血管病的范围，包括外周动脉系统疾病、外周静脉系统疾病和淋巴系统，在临床上最常见的有动脉硬化闭塞症、糖尿病周围血管病、血栓闭塞性脉管炎、急性动脉血栓形成、静脉曲张、静脉血栓、淋巴水肿等等。
中医学认为，周围血管病多由于脏腑机能渐衰，加上饮食不节、情志不畅、过度劳累等，导致脉管中阳气不足，温煦、推动能力不足，血流缓慢，血停为瘀，肌肤失于濡养，出现肢体发凉、麻木、间歇性跛行、疼痛、水肿，严重者破溃、坏死。
周围血管适不适合“秋冻”？
“春捂秋冻”是一条中医养生原则，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地春捂一点或秋冻一点，可以提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力，对于身体的健康是很有好处的。
但是，对于周围血管病患者，是不建议“秋冻”的。周围血管病多发生于下肢足部。中医认为，足是人之根，是人的第二心脏，人体中有一半的经脉都始于足部，这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。
同时，足是离心脏最远的地方，寒气最重，“寒从脚起”大家都不陌生。秋季阳气始衰、阴气渐生。人体顺应自然界四时变化，体表血管多数也处于一种收缩状态，血液相对夏季来讲是凝聚的、流动缓慢的；再加秋季气温骤降，阳气骤减，推动温煦能力不足，进而导致脉管中血液运行不畅，甚则凝结不通，不通则痛，故而周围血管病病情出现或者病情出现加重。
周围血管病该怎么“秋防”？
一防“秋冻”。秋季由于气温降低，阳气始衰，周围血管病患者要注意防范寒邪入侵，防止周围血管病的复发或加重。
足部保暖：天气转凉的秋天，周围血管病患者更应当注意根据气候变化加衣保暖，特别是注意下肢的保暖，穿上棉袜，不光脚走路，适当温水足浴。
勤查四肢：周围血管病患者应勤查四肢情况，看看有没有皮疹、皮肤破溃、肤色改变、肢体水肿、皲裂外伤等。若发现问题，一定及时到专业医院就诊。
二防“秋燥”
燥是秋的主气，燥邪为阳邪，最易耗伤人体的津液，形成阴津亏损的病变，表现出各种干涩的症状和体征，比如鼻干咽燥、毛发干枯、皮肤干涩、皮肤瘙痒、皮肤皲裂等等。秋特别是有糖尿病的患者，会出现奇痒难忍，皮肤抓红、抓破，从而导致糖尿病性溃疡、糖尿病足等病变。所以，秋季，要注意防“秋燥”。
皮肤保湿滋润
在秋季，洗澡、洗脚后，应该涂抹甘油、羊脂油类润肤剂滋润皮肤，并且轻柔而充分地按摩皮肤。如果有皮肤干燥破裂、皲裂的情况，更应该小心处理，以免出现溃疡、感染。
减低洗澡次数
洗澡过勤容易使自身分泌的油脂丢失，从而加重皮肤干燥。所以建议降低洗澡次数，一般每周2-3次。洗澡时间不要过长，避免用力搓澡。洗澡后要特别注意用柔软毛巾擦干足趾缝、手指缝，同时予以护肤霜或者润肤油，以减少皮肤水分流失，缓解干燥瘙痒症状。
适当吃一些滋阴润燥的食物：秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜，选择吃一些多汁、甘味、酸味的食物。适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。
石斛玉竹排骨汤
沙参30克,玉竹30克,排骨250克,食盐适量。
百合银耳莲子羹
百合20g 去芯莲子150g，银耳20g，冰糖少许(糖尿病患者不加）。
三防“秋悲”
自古逢秋悲寂寥，秋季外物开始萧条。受外界的影响，容易情绪低落，加之周围血管病秋季较夏季容易加重或复发，所以容易负面情绪包围，出现一些心理方面的问题。
所以，秋季应“使志安宁，收敛神气，以缓秋刑”，需注意精神调养，在情志上忌悲伤，遇伤感事应主动排解，或多与亲友倾诉，必要时咨询心理专科进行疏导。此外还可以多参加社交兴趣活动，以消解忧郁、惆怅等不良情绪。
可根据体质状况及气候状况，选择一些适合自己的锻炼项目，如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、爬山等，除锻炼外亦可以起到舒缓心情的作用。
重庆之声记者向含笑
重庆之声9月21日讯 “残云收夏暑，新雨带秋岚”。秋季是阳气始衰、阴气渐生的季节，万物萧条，肃杀将至。中医学基于“天人合一”、“因时制宜”、“未病先防”、“已病防变”的理论基础，提出“春捂秋冻”、“春治秋防”等养生防病治病理念。但是“秋冻”、“秋防”是有讲究的，重庆市中医院专家为大家科普周围血管患者该怎么“秋冻”、“秋防”。
啥是周围血管病？
大家对呼吸疾病、消化疾病、肾脏疾病、心脏疾病等都非常熟悉，而对周围血管疾病可能就相对陌生了。其实，周围血管病也是一个大的概念范畴，重庆市中医院周围血管（创面修复）科专家介绍，除心血管、脑血管意外的血管病变，都可以归属于周围血管病的范围，包括外周动脉系统疾病、外周静脉系统疾病和淋巴系统，在临床上最常见的有动脉硬化闭塞症、糖尿病周围血管病、血栓闭塞性脉管炎、急性动脉血栓形成、静脉曲张、静脉血栓、淋巴水肿等等。
中医学认为，周围血管病多由于脏腑机能渐衰，加上饮食不节、情志不畅、过度劳累等，导致脉管中阳气不足，温煦、推动能力不足，血流缓慢，血停为瘀，肌肤失于濡养，出现肢体发凉、麻木、间歇性跛行、疼痛、水肿，严重者破溃、坏死。
周围血管适不适合“秋冻”？
“春捂秋冻”是一条中医养生原则，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地春捂一点或秋冻一点，可以提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力，对于身体的健康是很有好处的。
但是，对于周围血管病患者，是不建议“秋冻”的。周围血管病多发生于下肢足部。中医认为，足是人之根，是人的第二心脏，人体中有一半的经脉都始于足部，这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。
同时，足是离心脏最远的地方，寒气最重，“寒从脚起”大家都不陌生。秋季阳气始衰、阴气渐生。人体顺应自然界四时变化，体表血管多数也处于一种收缩状态，血液相对夏季来讲是凝聚的、流动缓慢的；再加秋季气温骤降，阳气骤减，推动温煦能力不足，进而导致脉管中血液运行不畅，甚则凝结不通，不通则痛，故而周围血管病病情出现或者病情出现加重。
周围血管病该怎么“秋防”？
一防“秋冻”。秋季由于气温降低，阳气始衰，周围血管病患者要注意防范寒邪入侵，防止周围血管病的复发或加重。
足部保暖：天气转凉的秋天，周围血管病患者更应当注意根据气候变化加衣保暖，特别是注意下肢的保暖，穿上棉袜，不光脚走路，适当温水足浴。
勤查四肢：周围血管病患者应勤查四肢情况，看看有没有皮疹、皮肤破溃、肤色改变、肢体水肿、皲裂外伤等。若发现问题，一定及时到专业医院就诊。
二防“秋燥”
燥是秋的主气，燥邪为阳邪，最易耗伤人体的津液，形成阴津亏损的病变，表现出各种干涩的症状和体征，比如鼻干咽燥、毛发干枯、皮肤干涩、皮肤瘙痒、皮肤皲裂等等。秋特别是有糖尿病的患者，会出现奇痒难忍，皮肤抓红、抓破，从而导致糖尿病性溃疡、糖尿病足等病变。所以，秋季，要注意防“秋燥”。
皮肤保湿滋润
在秋季，洗澡、洗脚后，应该涂抹甘油、羊脂油类润肤剂滋润皮肤，并且轻柔而充分地按摩皮肤。如果有皮肤干燥破裂、皲裂的情况，更应该小心处理，以免出现溃疡、感染。
减低洗澡次数
洗澡过勤容易使自身分泌的油脂丢失，从而加重皮肤干燥。所以建议降低洗澡次数，一般每周2-3次。洗澡时间不要过长，避免用力搓澡。洗澡后要特别注意用柔软毛巾擦干足趾缝、手指缝，同时予以护肤霜或者润肤油，以减少皮肤水分流失，缓解干燥瘙痒症状。
适当吃一些滋阴润燥的食物：秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜，选择吃一些多汁、甘味、酸味的食物。适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。
石斛玉竹排骨汤
沙参30克,玉竹30克,排骨250克,食盐适量。
百合银耳莲子羹
百合20g 去芯莲子150g，银耳20g，冰糖少许(糖尿病患者不加）。
三防“秋悲”
自古逢秋悲寂寥，秋季外物开始萧条。受外界的影响，容易情绪低落，加之周围血管病秋季较夏季容易加重或复发，所以容易负面情绪包围，出现一些心理方面的问题。
所以，秋季应“使志安宁，收敛神气，以缓秋刑”，需注意精神调养，在情志上忌悲伤，遇伤感事应主动排解，或多与亲友倾诉，必要时咨询心理专科进行疏导。此外还可以多参加社交兴趣活动，以消解忧郁、惆怅等不良情绪。
可根据体质状况及气候状况，选择一些适合自己的锻炼项目，如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、爬山等，除锻炼外亦可以起到舒缓心情的作用。
重庆之声记者向含笑
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