不要做被坏情绪支配的人
04:55
05:04
听过一个故事。小徒弟问师父，如何才能消除胸中的郁结。师父笑了笑，没有回答，却收拾起行装，带着小徒弟踏上了漫漫征程。一日偶遇山间起雾，狂风呼啸、电闪雷鸣，走着走着竟不觉迷失了方向。四下荒凉，连一处遮蔽也寻不见，小徒弟忍不住抱怨：“今天怎得如此不顺，又是雾又是雨的，现下衣服都湿透了。”师父问：“这便是坏事吗？我却觉得不然。”小徒弟撇撇嘴：“这难道还不是坏事吗？”
不过片刻，暴雨骤停，迷雾散去，雨后现彩虹，山清水秀、碧空如洗，前路尽现眼前。师父说：“你看，有时候好未必是好，有时候不好也未必是不好，这说的就是一颗得失心。”
我们每个人都在经历着得失。谁都期盼着生活始终能如自己所想的那样一帆风顺、喜乐平安，但这只不过是一种愿想，反而是你越怕什么，往往就越来什么。遇到那些不喜欢的人和事时，我们总是容易先生起气来。明明生的是旁人的气，但气的却是自己，因为你的闷气从来不会憋在别人那里。
被自己的情绪和心态束缚住了，郁结的永远是自己的心口。一个人真正成熟的标志一定包括不被坏情绪支配，能够稳定管理好自己的情绪。
听过这样一个观点：暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过十二秒。控制好这十二秒，就能缓解负面情绪。
大家一定也经历过这样的时刻，猛的心头火起，冲动和愤怒像海啸一样瞬间淹没头顶，如果那一瞬间没控制住自己，也许真的会做出些难以挽回的事情。
而这样的“失控”，我们往往泄露给了最亲近的人。有读者问：“我很爱我的爸妈，但每次他们唠叨我的时候我就忍不住和他们抬杠，有时一些很伤人的话说出口我自己也很震惊，看他们失望的眼神我也很难过，可我不知道该怎么办才好。”
有人建议说，“你先记住一件事，负面情绪来临的时候，深呼吸30秒不要说话。有任何话，都等到30秒以后再说。”
看过这样一段话，生活的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。你一时没控制住情绪，对亲密的人说了难听的话，事后也许你道歉了、你们和好了，但那一瞬间的失望、尴尬和难堪却可能是永远都无法重来弥补的。
我们的情绪就像一面镜子，你怎么对待情绪，情绪就怎么对待你。你越暴戾，它越嚣张；你越平和，它就只能偃旗息鼓。观察它从哪里来、为何而来，30秒的时间虽然很短但已足够。
走过平湖烟雨，看过岁月山河，我们必须承认，我们每个人都有自己生命中必须要吃的苦，无人可替，无人可免。只不过有些人选择把磨难当历练，有些人却如此麻木一生。
所谓的好运气，从来都不是突如其来的。你选择坚定、选择善良、选择积极乐观、选择从容向上，那么你就是在一路走一路遇见更真实的自己，并且与他握手言和。
做一个情绪稳定的人，才能遇见更多的可能性、获得更多的机会，也才能够寻找到更平和、更幸福的生活。
愿你始终相信，人生没有过不去的坎儿，所有经历皆是成长。答应自己，不要把时间和精力浪费给那些不开心、不值得，永远不要做被坏情绪支配的人，好吗?[鲜花]
成为更好的自己
清宁间，有一花一叶的相惜，有静水流深的意蕴。或者，当心静下来的时候，最能领悟到生命的真谛。
因为，心灵美且富足的人，即使在平淡的活中也能活出一份诗意。深信，若用睿智沉淀智慧，你内心的高贵，就是上等的风水。
《婚育网》招募合伙人[作揖]
《婚育网》的使命是中国家庭美好生活记录者！
婚育网的宗旨是:一站式婚育消费百人团购平台，让您办喜事时省时省力、省心省钱。
婚育网的盈利模式是:公益心，商业情，帮消费者拿团购价，挣商家的返利。
婚育网旗下“结婚喜报”越来越成为年轻人结婚的时尚追求，“满月喜报”受到众多宝妈的青睐。“寿星报”更是成为老人寿宴时子女孝敬爸妈的必备品。古有司马迁为帝王将相著书立说，今有《婚育网》为平凡大众出个性化纪念珍藏画报。
2021年《婚育网》已开启招募合伙人新模式，只要你觉得自己“牛”，我们就提供“牛”的平台，您也可以推荐“牛”人前来合作、共赢，推荐成功有重奖。靠谱的团队做靠谱的事，《婚育网》有烟酒茶、喜宴、三金、婚纱摄影（满月照)、奶粉、纸尿裤、童装、童车，蜜月游、月子中心、保险理财、产后塑身，整形美容、化妆品、家具、家电、家装，幼教共计18个项目产业链，现面向全国各市、县招募合伙人，条件是当地人脉资源广，尤其是医院或妇幼保健院有关系，为新生儿免费出“满月喜报”，宣传医院医风医德，从而带动满月照、满月宴，百天照，纸尿裤，奶粉等产业链。我们抱团发展，共同上市。18个产业链至少产生18个亿万富翁。
很多人因看见而相信，《婚育网》因相信而看见。展望充满希望的2021年，《婚育网》真诚期待有志之士的加盟，共同打造婚育网上市板。
加盟热线:13203860866（微信）
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因为，心灵美且富足的人，即使在平淡的活中也能活出一份诗意。深信，若用睿智沉淀智慧，你内心的高贵，就是上等的风水。
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岁月老去，心永远年轻
喜欢清晨的美好与舒适，看霞光慢慢地升起，如音乐跳动在心湖里，是一日初始的新意。
这世间幸福的事，莫过于清晨醒来便和阳光撞了个满怀，走在花开的陌上，看阳光穿过稠密的枝叶照在大地上，叽叽喳喳的小鸟在林中欢唱，田野里花儿草儿在朝阳中舒展，心中便藏着欢喜。
晨风带着清新的空气，让花香四溢，今天是新的一天，也是生命中不可重复的一天，又是一个平凡又不平凡的日子，有希望，有梦想，就会有美好如约而至。
岁月不等人，生活不能待別人安排，在有限的光阴里，去做想做的事，爱该爱的人，如此，才能不被辜负，内心的力量，是对生活的珍重。
总想告诉你，这世间美好，都藏在平凡的细微处，如父母的唠叨，孩子的笑脸，工作中一次小小的进步。
只要你有一颗感知的心，便能沐浴阳光雨露，体味更多的幸福。
生活最美的，是把普通的烟火，过成精致，让每一个平凡的日子，都溢满欢喜。生活无需那么拥挤，柴米油盐酱醋茶，一半烟火，一半诗意，把平淡琐碎的日子，打理成喜欢的样子，也是一种能力。
岁月渐深，别急着让心老去，无论岁月如何变迁，要保持年轻的心态，从容的过好生命的每一天。
生活，或平淡，或绚烂，都装点着季节的诗行， 面向太阳，内心安祥，立足于脚下，便能看到更美的远方。
今天是新的一天。我们在老去的光阴里把重复的日子过成新意，在似水流年里，悉数着流水和落花。
人生无非三天，昨天已逝不可重来，明天还遥远，需要我们翘首期待，唯有今天，才是最该珍惜的一天。
今天是新的一天，生活不会像你想的那么好也不会那么坏，携一缕明媚，将温暖写在光阴的纸上，让每个平凡的日子明亮，让每一天都向阳向暖。
风起雨落的日子，记得呵护好自己，唯有爱自己，才是对生命最好的感恩。
时间赠人阅历的同时，也会把沧桑随手相赠，我们总要放下一些东西，捡拾一些，感受生活所赠，与世界温柔相待。
做一朵尘埃里的花吧，守一方天地，静静的开放，将所有的浮尘尽眼底，盈一抹暗香回赐岁月，将灵魂轻轻安放，不为谁开不为谁落，开成属于自己的风景。
做一颗向阳的小草，默默的生长在角落里，虽平凡却无忧无虑，任凭风吹雨打，我自伫立，不依附，不攀爬，给这个世界带来了明亮的色调，和积极向上的力量。
今天是新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨和黄昏，将光阴的花朵别在衣襟上。
愿每一天都是生命中最美好的一天，既便岁月老去，心永远年轻。愿那些心存善美的人，青年节快乐。
喜欢清晨的美好与舒适，看霞光慢慢地升起，如音乐跳动在心湖里，是一日初始的新意。
这世间幸福的事，莫过于清晨醒来便和阳光撞了个满怀，走在花开的陌上，看阳光穿过稠密的枝叶照在大地上，叽叽喳喳的小鸟在林中欢唱，田野里花儿草儿在朝阳中舒展，心中便藏着欢喜。
晨风带着清新的空气，让花香四溢，今天是新的一天，也是生命中不可重复的一天，又是一个平凡又不平凡的日子，有希望，有梦想，就会有美好如约而至。
岁月不等人，生活不能待別人安排，在有限的光阴里，去做想做的事，爱该爱的人，如此，才能不被辜负，内心的力量，是对生活的珍重。
总想告诉你，这世间美好，都藏在平凡的细微处，如父母的唠叨，孩子的笑脸，工作中一次小小的进步。
只要你有一颗感知的心，便能沐浴阳光雨露，体味更多的幸福。
生活最美的，是把普通的烟火，过成精致，让每一个平凡的日子，都溢满欢喜。生活无需那么拥挤，柴米油盐酱醋茶，一半烟火，一半诗意，把平淡琐碎的日子，打理成喜欢的样子，也是一种能力。
岁月渐深，别急着让心老去，无论岁月如何变迁，要保持年轻的心态，从容的过好生命的每一天。
生活，或平淡，或绚烂，都装点着季节的诗行， 面向太阳，内心安祥，立足于脚下，便能看到更美的远方。
今天是新的一天。我们在老去的光阴里把重复的日子过成新意，在似水流年里，悉数着流水和落花。
人生无非三天，昨天已逝不可重来，明天还遥远，需要我们翘首期待，唯有今天，才是最该珍惜的一天。
今天是新的一天，生活不会像你想的那么好也不会那么坏，携一缕明媚，将温暖写在光阴的纸上，让每个平凡的日子明亮，让每一天都向阳向暖。
风起雨落的日子，记得呵护好自己，唯有爱自己，才是对生命最好的感恩。
时间赠人阅历的同时，也会把沧桑随手相赠，我们总要放下一些东西，捡拾一些，感受生活所赠，与世界温柔相待。
做一朵尘埃里的花吧，守一方天地，静静的开放，将所有的浮尘尽眼底，盈一抹暗香回赐岁月，将灵魂轻轻安放，不为谁开不为谁落，开成属于自己的风景。
做一颗向阳的小草，默默的生长在角落里，虽平凡却无忧无虑，任凭风吹雨打，我自伫立，不依附，不攀爬，给这个世界带来了明亮的色调，和积极向上的力量。
今天是新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨和黄昏，将光阴的花朵别在衣襟上。
愿每一天都是生命中最美好的一天，既便岁月老去，心永远年轻。愿那些心存善美的人，青年节快乐。
选择和努力哪个更重要？看完你就懂了
作家陶杰在《杀死鹌鹑的少女》的一句话：
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。
只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
一个人一生的命运，是其所有选择的叠加结果。真正左右命运走向的，往往就是几个关键节点的选择，比如20-30岁之间面临的学业、婚姻、事业。
选择和努力哪个更重要？看完你就懂了！
但大部分人在面对人生选择，都过着一种随意的人生，要么不选，要么假选，要么就是选错。
“不选”，比较容易理解，就是面对这些重要的人生抉择，你稳如泰山，不做任何选择，只是凭借着惯性，继续维系着原来的生活和工作。
比如到了适婚的年龄，你也并非独身主义，但在行动上却从来没有积极过，不花时间扩大自己的社交圈，也从不主动跟有意向的人交流，别人给你介绍对象，你也从来没有放在心上。
选择和努力哪个更重要？看完你就懂了！
这种不选，其实也是一种选择，你选择了放弃选择。
第二个“假选”，就是你假装自己做过选择，做过努力了。
看到身边同学都在考研，你也选择了要考研，可是每次到自实室，没过10分钟，就拿出手机刷起朋友圈，看到被人逛街吃喝玩乐就眼馋，才背几个单词就呼呼大睡了。
是的，你可以假装努力，但结果并不会陪你演戏。
以上两个分别是“不选”和“假选”，我们再看看虽然“真选”了，却“选错”的例子。
2011年移动互联网的迅速崛起，导致传统媒体与日剧下，同时新媒体迅速崛起。如果你在这个阶段，面临着职业选择，选择了传统媒体。
那么作为“点线面体”上一个微不足道的“点”， 结局自然可想而知，几年后，要么就随着这个“面”不断走下坡路，要么就要面临着转行。
所有的选择都是有成本，这种成本不仅仅是时间成本，金钱成本，更是机会成本。后期纠正错误的成本也是很高的。
选择和努力哪个更重要？看完你就懂了！
选择力不同的人，哪怕一开始差不多，最终的人生高度也会截然不同。
人生的路虽然很漫长，可最关键处就只有几步。
关于如何做好选择，小米创始人雷军曾经有一段采访，我很喜欢。
雷军：人生不要太多的勉强，做自己喜欢做的事情，可能是最佳的选择。
主持人：如果不知道自己喜欢什么呢？ 雷军：那就看直觉。
主持人：也没有直觉呢？
雷军：那就撞到什么干什么，这就冥冥之中因缘注定的，这个人生就是，就是这样，就是一场经历嘛。
雷军：你撞了这个事情你不知道自己喜不喜欢，你先干了再说。你不喜欢，还可以改。不要怕选择，你不喜欢可以改。
主持人：应该总是怕选错，走弯路吧！
雷军：这个选错是必然的事，每个人都会有，做很多很多的选择，我觉得选择一定会出错。
关键是提高选对的成功率，而不是怕选错，每个人一辈子，可能做了一千个选择，一万个选择。
怎么让你重要的选择，不出错，或者少出错，这是关键，那些小的选择，无所谓对与错。
是的，我们不是圣人，不可能每个选择都做对，但怎样让重要的选择，不出错，少出错，就非常关键。我在此就分享自己在面对着这些决策的三大关键动作：
1、在重要选择上，花上足够的时间和精力
巴菲特和芒格，都曾提倡过一个投资理念：只要几次决定便能造就成功的投资生涯。
因此，在决定投资一家公司之前，他们一定会在前期做大量调研，了解所有相关信息，做详尽的评估。一旦做出选择之后，他就会下非常大的赌注，并且长时间持有。
人生也是一样，只要做对几个重要的人生选择，结果就不会差到哪里去。
选择和努力哪个更重要？看完你就懂了！
不知道你有没有注意一个很神奇的现象，我们都说选择比努力重要，但是面对重要选择的时候，你又花了多长时间和精力在选择上面呢？
比如高考，我们可能会花三年的时间，头悬梁锥刺股地苦读，只为了考出一个好的成绩，却没能花上一个月的时间，去考察可能决定我们一生事业走向的专业和学校。
对于婚姻这项人生最重要的投资，我们宁愿花上百万去准备一套婚房，却不愿意花足够的精力去选择一个正确的人成为下半辈子的伴侣。
对待重要的事情和决策，绝对不是挂在嘴边说说就好，提前做好前期工作，你总能从中选出最优解，而且一定不要在选择上怕麻烦，越是重要的选择，越要付出足够多的时间和精力。
2、听大多数人的话，参考少数人的意见，自己做决定
在做一个重要决策之前，请你至少跟5位你认为在这件事情上有结果的人做深度交谈，而且多次交谈。
太阳底下没有新鲜事，你在成长路上遇到的问题不管多难，肯定有人已经找到了最优的解决办法。
你要做的，不是把所有坑再踩一遍，把所有的弯路再走一遍，而是用别人的砖，盖自己的楼，这是最快的捷径。
我当初在决定从国企裸辞，沪漂之前，就先后跟我大学导师，我很认可的在事业做出成绩、我能链接得上的几位过来人，进行深度沟通，把我的想法、疑虑告诉他们，咨询他们当年在面对同样的人生抉择时，是如何作出选择的。
他们都从自己过往的人生经验，给到我很多分享和启发，才让我有勇气从老家走出来，有如今巨大的改变。
如果无法直接和牛人对话，你也可以阅读他的传记，看他的作品，关注他的观点，尝试着约比你牛的人吃饭，找到你的成长导师，请他对你指点一二。
但要记住，别人的意见和经验顶多作为参考，最后要做决定的一定是自己。因为这是你的人生，你必须，也只能为自己的决策负责。过得好是你的，过得不好也只能是你的。
3、一切高质量的决策，都来源于自身的成长
成长，就是和过去稚嫩的自己说“再见”，如果你还不觉得一年前的自己是愚蠢的,那就只能说明这一年来你都没有什么成长。
大学毕业以后，很多人可能就放弃了自我成长，不读书不看报，不交新朋友，把自己固定在家和单位两点一线之间。
但这几年来，我一直保持着每天1-2个小时的阅读时间，每年去到2-3个没去过的地方旅行，每年和50-100位各行各业的人进行深度交流。
成长和改变从来不是一蹴而就，而是一步一个脚印踏出来。
只要你真正地成长，变得足够优秀，你才能做出高质量的决策。
人不对，选什么都是错的，一手好牌也会打得稀巴烂。人对了，怎么选都是对的，因为你有力量和智慧让你的选择变成最好的选择。
你的选择加上你的能力，决定了你可预见的未来。
转载自网络#心态# #学生#
作家陶杰在《杀死鹌鹑的少女》的一句话：
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。
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人生的路虽然很漫长，可最关键处就只有几步。
关于如何做好选择，小米创始人雷军曾经有一段采访，我很喜欢。
雷军：人生不要太多的勉强，做自己喜欢做的事情，可能是最佳的选择。
主持人：如果不知道自己喜欢什么呢？ 雷军：那就看直觉。
主持人：也没有直觉呢？
雷军：那就撞到什么干什么，这就冥冥之中因缘注定的，这个人生就是，就是这样，就是一场经历嘛。
雷军：你撞了这个事情你不知道自己喜不喜欢，你先干了再说。你不喜欢，还可以改。不要怕选择，你不喜欢可以改。
主持人：应该总是怕选错，走弯路吧！
雷军：这个选错是必然的事，每个人都会有，做很多很多的选择，我觉得选择一定会出错。
关键是提高选对的成功率，而不是怕选错，每个人一辈子，可能做了一千个选择，一万个选择。
怎么让你重要的选择，不出错，或者少出错，这是关键，那些小的选择，无所谓对与错。
是的，我们不是圣人，不可能每个选择都做对，但怎样让重要的选择，不出错，少出错，就非常关键。我在此就分享自己在面对着这些决策的三大关键动作：
1、在重要选择上，花上足够的时间和精力
巴菲特和芒格，都曾提倡过一个投资理念：只要几次决定便能造就成功的投资生涯。
因此，在决定投资一家公司之前，他们一定会在前期做大量调研，了解所有相关信息，做详尽的评估。一旦做出选择之后，他就会下非常大的赌注，并且长时间持有。
人生也是一样，只要做对几个重要的人生选择，结果就不会差到哪里去。
选择和努力哪个更重要？看完你就懂了！
不知道你有没有注意一个很神奇的现象，我们都说选择比努力重要，但是面对重要选择的时候，你又花了多长时间和精力在选择上面呢？
比如高考，我们可能会花三年的时间，头悬梁锥刺股地苦读，只为了考出一个好的成绩，却没能花上一个月的时间，去考察可能决定我们一生事业走向的专业和学校。
对于婚姻这项人生最重要的投资，我们宁愿花上百万去准备一套婚房，却不愿意花足够的精力去选择一个正确的人成为下半辈子的伴侣。
对待重要的事情和决策，绝对不是挂在嘴边说说就好，提前做好前期工作，你总能从中选出最优解，而且一定不要在选择上怕麻烦，越是重要的选择，越要付出足够多的时间和精力。
2、听大多数人的话，参考少数人的意见，自己做决定
在做一个重要决策之前，请你至少跟5位你认为在这件事情上有结果的人做深度交谈，而且多次交谈。
太阳底下没有新鲜事，你在成长路上遇到的问题不管多难，肯定有人已经找到了最优的解决办法。
你要做的，不是把所有坑再踩一遍，把所有的弯路再走一遍，而是用别人的砖，盖自己的楼，这是最快的捷径。
我当初在决定从国企裸辞，沪漂之前，就先后跟我大学导师，我很认可的在事业做出成绩、我能链接得上的几位过来人，进行深度沟通，把我的想法、疑虑告诉他们，咨询他们当年在面对同样的人生抉择时，是如何作出选择的。
他们都从自己过往的人生经验，给到我很多分享和启发，才让我有勇气从老家走出来，有如今巨大的改变。
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但要记住，别人的意见和经验顶多作为参考，最后要做决定的一定是自己。因为这是你的人生，你必须，也只能为自己的决策负责。过得好是你的，过得不好也只能是你的。
3、一切高质量的决策，都来源于自身的成长
成长，就是和过去稚嫩的自己说“再见”，如果你还不觉得一年前的自己是愚蠢的,那就只能说明这一年来你都没有什么成长。
大学毕业以后，很多人可能就放弃了自我成长，不读书不看报，不交新朋友，把自己固定在家和单位两点一线之间。
但这几年来，我一直保持着每天1-2个小时的阅读时间，每年去到2-3个没去过的地方旅行，每年和50-100位各行各业的人进行深度交流。
成长和改变从来不是一蹴而就，而是一步一个脚印踏出来。
只要你真正地成长，变得足够优秀，你才能做出高质量的决策。
人不对，选什么都是错的，一手好牌也会打得稀巴烂。人对了，怎么选都是对的，因为你有力量和智慧让你的选择变成最好的选择。
你的选择加上你的能力，决定了你可预见的未来。
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