p1就是我每天晚上肚子的真实样子[打脸]扣子都要撑爆了
体重从去年冬天开始一直在upupup，到现在为止吧，努力了，还是减不下去（或许也没太用力）
多10斤肉的变化：臀围 大腿围 胸围涨了，腰围小了
emmmm…到现在来说 不想减了，真的跟食物和解了，所有食物all in 我变得开心了快乐了，心态平和不急躁了心也变软了，学着自己动手做饭了，反正就是很温柔了
以前100斤的时候，爱生病，暴躁，克制自己这个不能吃，吃多了就责备自己，心态很容易崩
很喜欢现在的自己，想吃就吃，更爱现在的生活了，没什么不好的，自己爱自己最重要
现在真是不难为自己，做不到就拜拜，让我不舒服就拜拜

#运动打卡#
今天运动了！
哎 自由户外跑就是没动力 跑不动了
还不如绿野仙踪呢 至少能跑个3km
菜鸡脸脸

#yn的碎碎念#
明天早上能成功早起跑步吗！未知！
md为什么我之前要买那么多华夫饼在家里 之前减肥不敢吃 刚跑完步想起面包店买肉松小贝但转念又想家里的面包还没吃完 为什么要在花钱去买呢 好苦恼 其实还没有跟食物和解 怕吃了变胖[赞]
希望自己以后能健多食广8

4.29
晨重:44.6
早:手抓饼(鸡柳 鸡蛋)
早加:2小贝 奥利奥雪媚娘 流心芝士挞
运动3/100
韩小四瘦手臂 周六野侧腰 韩小四瘦大腿 美丽芭蕾第三套 帕梅拉马甲线 下颌线 竖腿半小时
*终于决定给自己安排小贝啦！心心念念了好久 然而吃了一个就腻到不行
*明天开始好好吃饭 想吃什么就吃 七分饱 坚持运动 保持体重在44-45就好 与食物和解 也跟自己和解[求关注] ​​​