想给自然卷+沙发发质的姐妹们推荐CGM护发方法，b站有up做过详尽的科普，也出过教程。很容易上手，坚持下来也不难，感觉就是变了变护发手法和思路。
我本身是沙发，从小被说“很不好”的那种发质，很硬很干枯很分叉，非要说个优点吧那就只有头发多了。我一直很苦恼于我的头发，后来也一直向顺滑服帖靠拢，拉直过也软化过，奈何发质就是这样，很强大，维持不了多久的效果。
其实CGM对我最大的影响是让我接受了自己的发质，不会再想着改变她。半年的CGM不仅使头发“找到了自己的卷度”（那个up主总是这样说哈哈），还让她恢复了弹性和光泽。我已经好久没有盘发/花心思梳发型了，每天披肩就挺好的，甚至还人被问了烫的那种卷，很惊喜，这样也可以是美丽的
换了护发思路以后，第一次认识到自己头发原有的样子，奇妙的体验。和大家交流后也发现每个人的卷度都是不一样的，我的大概就是介于nicole和红姑之间的，卷比nic大比红姑小，有点像那种港风卷总之我很喜欢头发现在的样子
这么多年的摸索，感觉“顺其自然”真的是最佳的选择，不管是护肤还是护发，都是这样，多么朴实的道理。
我本身是沙发，从小被说“很不好”的那种发质，很硬很干枯很分叉，非要说个优点吧那就只有头发多了。我一直很苦恼于我的头发，后来也一直向顺滑服帖靠拢，拉直过也软化过，奈何发质就是这样，很强大，维持不了多久的效果。
其实CGM对我最大的影响是让我接受了自己的发质，不会再想着改变她。半年的CGM不仅使头发“找到了自己的卷度”（那个up主总是这样说哈哈），还让她恢复了弹性和光泽。我已经好久没有盘发/花心思梳发型了，每天披肩就挺好的，甚至还人被问了烫的那种卷，很惊喜，这样也可以是美丽的
换了护发思路以后，第一次认识到自己头发原有的样子，奇妙的体验。和大家交流后也发现每个人的卷度都是不一样的，我的大概就是介于nicole和红姑之间的，卷比nic大比红姑小，有点像那种港风卷总之我很喜欢头发现在的样子
这么多年的摸索，感觉“顺其自然”真的是最佳的选择，不管是护肤还是护发，都是这样，多么朴实的道理。
悲英巡Norwich 2022.9.15午
因为缺人所以track被分得稀碎这种事也是能从西区传染到巡演的吗？首先Sam Harry前一天还在高高兴兴打球第二天就双双请假这件事就很让人匪夷所思，结果Abel也不在，最后分出来的效果就很好玩。
Jamie弗，be careful what you’re wishing for，真就是上周才说好奇他的弗，这周立刻就看到了除了paris look down那里弗原本的几句给了Damian，其它都是Jamie唱的。说实话他的弗没什么问题，dyhtps站在台子上那段整体气质还挺贴合的。act 2的let them come if they dare, we’ll be there的高音我甚至可以给出相当不错的评价，声音很利落干脆。但依旧是Jamie的表演有问题，abc cafe Harry有的每场可爱小动作他都没有，dwm R的悲观发言之后的愤怒也很勉强，有的时候没有词在旁边站着我都能感受到他的尴尬。不过比起JamieR我宁愿看Jamie弗
Aidan实在太好玩了，当让起飞之后两个小警察走出来而Aidan就是左边那位，我立刻意识到Aidan今天可能又要贡献出一些喜感演出。果不其然他的Pimp一上来我就想笑，他故意改了声线，但是他真的好高好壮好正义凛然一个人，一点也不Pimp。abc cafe，前一秒和安灼拉一边谈笑风生一边走到台前，后一秒在后面转了几圈然后上了热安的号
Damian，paris look down前一秒和安灼拉小马在街头宣传先进思想，后一秒就换上警服抓住老板成为法律的走狗，真妙
GeorgeE，念叨了好久终于看到了。首先表演这一块和HarryE如出一辙，是非常友善接地气的安灼拉。去拿R的酒瓶不是略有不快，而是伸手摸R的脸逗他。当讲述自己对未来的构想时也更像是一种“我先说说我的看法，欢迎大家补充”的态度。小g跑出街垒关注最多的是身旁的小马和R，他转身按住R的肩膀，是安慰也是保护。dwm的ER也是真的，GeorgeE的眼神和肢体动作都透露出他是真的想要拥抱R安慰他，告诉他“哪怕所有的一切都是没有意义的但我还在你面前”，只是R太清醒才躲开了。其次是声音和演唱这边，我一直对E的声线有比较明确的偏好，但很遗憾George的声音不是我喜欢的。他原本的track单独的句子少，所以我听着觉得还挺惊艳的。但毕竟E的唱段多难度也大，他的音色和气息都没有优势，尤其是长音后的颤音要么会比较吃力要么缩短长度干脆没有，最后出来的效果在我这里就很一般。但是George这才上了几场，以我对英巡卡的了解，只要有机会锻炼就一定会有进步的！
我对Dean让和Nic鲨的感知有点进入平台期了，因为他俩实在过于稳定我看不到什么能让我眼前一亮的新的点。所有的细节我都能预判，所以偶尔会觉得有点无聊。但他俩毕竟实力在这里摆着，怎么都不会出错。
今天的小g是新来的小朋友！看得出来他气质很灵，该有的动作也都一丝不错地完成了，但估计还不太适应所以有一丢丢紧张，眼神时常飘忽不定，也希望他能一步步成长！
因为缺人所以track被分得稀碎这种事也是能从西区传染到巡演的吗？首先Sam Harry前一天还在高高兴兴打球第二天就双双请假这件事就很让人匪夷所思，结果Abel也不在，最后分出来的效果就很好玩。
Jamie弗，be careful what you’re wishing for，真就是上周才说好奇他的弗，这周立刻就看到了除了paris look down那里弗原本的几句给了Damian，其它都是Jamie唱的。说实话他的弗没什么问题，dyhtps站在台子上那段整体气质还挺贴合的。act 2的let them come if they dare, we’ll be there的高音我甚至可以给出相当不错的评价，声音很利落干脆。但依旧是Jamie的表演有问题，abc cafe Harry有的每场可爱小动作他都没有，dwm R的悲观发言之后的愤怒也很勉强，有的时候没有词在旁边站着我都能感受到他的尴尬。不过比起JamieR我宁愿看Jamie弗
Aidan实在太好玩了，当让起飞之后两个小警察走出来而Aidan就是左边那位，我立刻意识到Aidan今天可能又要贡献出一些喜感演出。果不其然他的Pimp一上来我就想笑，他故意改了声线，但是他真的好高好壮好正义凛然一个人，一点也不Pimp。abc cafe，前一秒和安灼拉一边谈笑风生一边走到台前，后一秒在后面转了几圈然后上了热安的号
Damian，paris look down前一秒和安灼拉小马在街头宣传先进思想，后一秒就换上警服抓住老板成为法律的走狗，真妙
GeorgeE，念叨了好久终于看到了。首先表演这一块和HarryE如出一辙，是非常友善接地气的安灼拉。去拿R的酒瓶不是略有不快，而是伸手摸R的脸逗他。当讲述自己对未来的构想时也更像是一种“我先说说我的看法，欢迎大家补充”的态度。小g跑出街垒关注最多的是身旁的小马和R，他转身按住R的肩膀，是安慰也是保护。dwm的ER也是真的，GeorgeE的眼神和肢体动作都透露出他是真的想要拥抱R安慰他，告诉他“哪怕所有的一切都是没有意义的但我还在你面前”，只是R太清醒才躲开了。其次是声音和演唱这边，我一直对E的声线有比较明确的偏好，但很遗憾George的声音不是我喜欢的。他原本的track单独的句子少，所以我听着觉得还挺惊艳的。但毕竟E的唱段多难度也大，他的音色和气息都没有优势，尤其是长音后的颤音要么会比较吃力要么缩短长度干脆没有，最后出来的效果在我这里就很一般。但是George这才上了几场，以我对英巡卡的了解，只要有机会锻炼就一定会有进步的！
我对Dean让和Nic鲨的感知有点进入平台期了，因为他俩实在过于稳定我看不到什么能让我眼前一亮的新的点。所有的细节我都能预判，所以偶尔会觉得有点无聊。但他俩毕竟实力在这里摆着，怎么都不会出错。
今天的小g是新来的小朋友！看得出来他气质很灵，该有的动作也都一丝不错地完成了，但估计还不太适应所以有一丢丢紧张，眼神时常飘忽不定，也希望他能一步步成长！
分享两个自己做的超级好吃的东西[玉兔捣药]
1️⃣午餐肉是看慎婕的三明治教程买的王家渡，真的很好吃，煎的时候出油很多而且特别肉香，咸度也很适中，我觉得我吃完还会回购的。然后这个三明治是我做过最好吃的三明治，吐司去边口感好太多（同时可以少摄入一些热量hhh），然后煎蛋不是全熟的好吃，还有一定得放蔬菜，可以中和肉蛋芝士还有酱的腻，会更好吃。姐姐尝了之后很称赞说她也要学着做这个。不过我觉得三明治一点都不是懒人美食，要准备的太多了很麻烦
2️⃣就叫它番茄面吧，两个番茄先去皮，然后一个切丁，另一个切稍微大块一点，番茄丁用油多炒一会，炒的稀碎变成酱一点的，加水煮开，调味放了盐还有鸡精，然后放番茄块还有面饼，我用的五谷道场的，比一般的泡面煮起来更好吃，煮差不多了加提前准备的配菜然后盖一片芝士闷一会就可以了，水要放少一点汤会更浓，真的很好吃番茄味特别浓，用两个番茄的思路是之前看的阿nic的视频。需要改进的就是番茄块可以先煮一会再放面饼，感觉会更软烂
分享完毕～感觉会做饭的人太有魅力了，希望自己以后会做越来越多的好吃的
1️⃣午餐肉是看慎婕的三明治教程买的王家渡，真的很好吃，煎的时候出油很多而且特别肉香，咸度也很适中，我觉得我吃完还会回购的。然后这个三明治是我做过最好吃的三明治，吐司去边口感好太多（同时可以少摄入一些热量hhh），然后煎蛋不是全熟的好吃，还有一定得放蔬菜，可以中和肉蛋芝士还有酱的腻，会更好吃。姐姐尝了之后很称赞说她也要学着做这个。不过我觉得三明治一点都不是懒人美食，要准备的太多了很麻烦
2️⃣就叫它番茄面吧，两个番茄先去皮，然后一个切丁，另一个切稍微大块一点，番茄丁用油多炒一会，炒的稀碎变成酱一点的，加水煮开，调味放了盐还有鸡精，然后放番茄块还有面饼，我用的五谷道场的，比一般的泡面煮起来更好吃，煮差不多了加提前准备的配菜然后盖一片芝士闷一会就可以了，水要放少一点汤会更浓，真的很好吃番茄味特别浓，用两个番茄的思路是之前看的阿nic的视频。需要改进的就是番茄块可以先煮一会再放面饼，感觉会更软烂
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