治愈系书单｜生活中的挫折与不顺，希望你能在人生哲学里得到治愈

1《人间值得》：90岁心理医生恒子奶奶，写给生活的哲思小书。
“人生的本质就是一个人活着。他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。”

2《当你学会独处》：文学大家周国平的心灵之书，写给每一个孤独的行路人。
“独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从他人和喧嚣中抽身出来，回到了自己。”

3《慢一点也没关系》：压力管理专家吕克·斯维宁博士新作，快节奏时代的慢活法。
“大脑需要离线模式，就像手机需要关机一样，人才会真正恢复活力和创造力。慢慢来，比较快。”

4《别生气啦》：一本烦恼消除手册。
“诸行无常，人心易变。我们要做的，不是因为发生了变化而愤怒、苦恼，而是学会接受变化、适应变化，在不确定中寻找自己的平衡点，从而达到圆满。

贾平凹在其著作《自在独行》中写到：“人到中年和好朋友走散，其实真的是一件好事”。

怎么能说是好事呢？原来人生就是一场相聚与离别的过程，人生中也没有不散的宴席，生命的行走在几经波折，兜兜转转里，看惯了缘聚缘散，看懂了热闹和狂欢后的落寞。

经历之后，便会明白，灵魂的归宿，终究会是孤独。

他在这本书中写道：“这本书是写给每个孤独的行路人，独行是一场心灵的隐居，真正的洒脱来自于内心的安宁。”

进而更加深入地阐明了，孤独是一个人的寂寞，也是一个人的狂欢，人生笃定，便是你的自在独行。

人到中年，在静静的时光里遇见自己，享受生活，热爱生活，岁月沧桑中，更是懂得了，真正的修行，在于懂得妥帖地安放自己的内心，温柔自己，却也不去打扰别人。

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“山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯”，“辈酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常”。

纳兰的一生，在我看来可以用“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”来总结，借用周国平先生的话来说，我们都是孤独的行路人。每一次见面都意味着一次告别，淡然或许比刻骨铭心更重要，珍惜每一次见面，而不执着于回忆，或许会更好。​