低脂营养早餐之猴菇米稀 我买的这款是黑芝麻味。这还是我第一次尝试，超鸡冻！ 打开包装里面有15小袋，倒出来的时候有很浓的黑芝麻香。还有淡淡米香。质地和麦片很像。 冲泡的时候，我因为第一次泡，虽然按照说明直接用沸水泡了，但泡出来的效果还是有些米糊和汤分离，我后来又冲泡了一次，减少了水量，加大了搅拌力度和时间，出来效果顺滑多了。请大家看对比图。 米稀我还是第一次吃，有点像黑芝麻粥，味道上基本没什么味道，于是我加了糖，加完糖惊呼好好吃！立刻变成香滑的黑芝麻糊糊！ 当早餐一包管饱，很养胃。而且热量只有130卡。如果喜欢甜记得加sweetner而不是糖，没有额外热量～ 推荐给大家，一定要试试！过节送长辈也可以哦～

#早餐[超话]##元气早餐[超话]# 2020.04.23早安！每天都是新的开始，在早晨睁开双眼的一刹那，充满活力，带着满身的正能量去加油过好一整天。记得吃早餐呀！植物杀手表示这是今年水培的第二瓶薄荷，第一瓶在昨天全军覆没[允悲]。加了芝士酱肉肠的煎饼果子三明治好吃到爆。

今日早餐：煎饼果子三明治➕菠菜炒蘑菇➕草莓➕黑咖

三家村.桂花莲子纯藕粉400g 【14.9】

⚡三家村是有800年历史的杭州老字号藕粉，热量低，营养高，还好恰[哈哈]

☁藕粉还很适合女生的，补气血、清热养血加点红枣、葡萄干做早餐就更棒啦！

[看涨]记得冲泡前其实要用一点凉开水将藕粉化开，然后再用沸水边加边快速搅动，直到藕粉变得透明就可以啦