健身操第429天♀️♀️♀️
健身車第797天10公里
帕梅拉1個視頻➡️啞鈴
克里斯2個視頻➡️肩膀+腹肌
沒辦法像視頻一樣不靠牆手倒立
所以我就靠牆倒立
有五年沒倒立了真的難欸
突然有倒立嚇到[吃驚]
因為是隨機找沒練過的視頻練
也沒管裡面有啥
不會的就糊弄划水或硬撐
昨天練有氧差點中暑
等不熱再有氧吧
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#今日视点##陕西新增1例疑似病例#【#31省区市新增本土确诊55例#,#吉林新增本地确诊14例#】1月26日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例75例,其中境外输入病例20例(广东7例,上海5例,甘肃4例,天津2例,江苏1例,四川1例),本土病例55例(黑龙江29例,吉林14例,河北7例,北京4例,上海1例);无新增死亡病例;新增疑似病例1例,为本土病例(在陕西)。
当日新增治愈出院病例98例,解除医学观察的密切接触者1607人,重症病例较前一日增加1例。
境外输入现有确诊病例293例(其中重症病例3例),现有疑似病例1例。累计确诊病例4644例,累计治愈出院病例4351例,无死亡病例。
截至1月26日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例1862例(其中重症病例111例),累计治愈出院病例82774例,累计死亡病例4636例,累计报告确诊病例89272例,现有疑似病例2例。累计追踪到密切接触者960962人,尚在医学观察的密切接触者39811人。
31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者61例(境外输入14例);当日转为确诊病例3例(境外输入1例);当日解除医学观察23例(境外输入8例);尚在医学观察无症状感染者991例(境外输入288例)。
累计收到港澳台地区通报确诊病例11159例。其中,香港特别行政区10222例(出院9101例,死亡173例),澳门特别行政区47例(出院46例),台湾地区890例(出院797例,死亡7例)。(via人民日报)
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31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者61例(境外输入14例);当日转为确诊病例3例(境外输入1例);当日解除医学观察23例(境外输入8例);尚在医学观察无症状感染者991例(境外输入288例)。
累计收到港澳台地区通报确诊病例11159例。其中,香港特别行政区10222例(出院9101例,死亡173例),澳门特别行政区47例(出院46例),台湾地区890例(出院797例,死亡7例)。(via人民日报)
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音源
KST11.9 15:00
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AAA人气赏➡️10月14日—11月15日
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