#诗词##国风##命运##八字算命、八字合婚、取名##八字##传统文化##人生感悟#也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己 ，只能一点一点捡回来。现在的自己不配喊累， 因为自己一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，继续站起来，告诉所有人：自己很好。共勉！
哈佛医生的60秒入睡法
美国哈佛大学的安德鲁·韦伊医生提出过一个「60秒入睡法」理论，可以起到类似“镇静剂”的作用，帮助人们更快地入睡。方法很简单，把舌尖放在上颚，然后利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做4次循环后，就能感到睡意。可能一开始睡意来得没有那么快，但只要坚持一天做2次，持续6~8周，就能比较迅速地在60秒内安稳入睡。
晚安，家人们[月亮]
美国哈佛大学的安德鲁·韦伊医生提出过一个「60秒入睡法」理论，可以起到类似“镇静剂”的作用，帮助人们更快地入睡。方法很简单，把舌尖放在上颚，然后利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做4次循环后，就能感到睡意。可能一开始睡意来得没有那么快，但只要坚持一天做2次，持续6~8周，就能比较迅速地在60秒内安稳入睡。
晚安，家人们[月亮]
#万里归途后遗症#
成朗是一名新人外交官，在没有准备的情况下紧急派遣到最危险的地方。他最擅长的事用自己的尽头记录真实的世界，这可以算是他的“武器”，一种文明绅士但有力量的手段。他有自己的逻辑、自己的道理，他很坚持自己的想法，并总是尝试说服别人。当事情与他预想的不同，他怀疑自己，为什么说真话，让别人了解真相也好像不对了，他坚固的信念突然和这个世界碰得破碎。经历让人不断成长、反思、改变，但心中的激情、坚持不会改变，最终他选择用自己最擅长的方式，给予了人们勇气，击退了妄图破坏和平的坏人。最真诚的表演最戳人心，成朗，明朗的月光照在回家路上。
成朗是一名新人外交官，在没有准备的情况下紧急派遣到最危险的地方。他最擅长的事用自己的尽头记录真实的世界，这可以算是他的“武器”，一种文明绅士但有力量的手段。他有自己的逻辑、自己的道理，他很坚持自己的想法，并总是尝试说服别人。当事情与他预想的不同，他怀疑自己，为什么说真话，让别人了解真相也好像不对了，他坚固的信念突然和这个世界碰得破碎。经历让人不断成长、反思、改变，但心中的激情、坚持不会改变，最终他选择用自己最擅长的方式，给予了人们勇气，击退了妄图破坏和平的坏人。最真诚的表演最戳人心，成朗，明朗的月光照在回家路上。
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