Day 69
目标体重：100斤
初始体重：136斤
昨日体重：123.6斤
今日体重：122.6斤
今日运动：
椭圆机30分钟
keep小哑铃肩膀塑形
keep手臂训练入门
今日食物：早餐（红薯、牛奶、鸡蛋2），午餐（寿司，橙子），晚餐（去皮鸡肉、释迦半个）
今天掉了1斤[衰][衰][衰]太神奇了，虽然有0.4斤是肌肉，要涨回来真不容易的肌肉[二哈][二哈][二哈][二哈]难道今年之前下120这个愿望可以实现了么～～～～～更有动力了哈哈哈哈哈哈～～～
释迦真的好好吃，奶油味甜甜的，控制着还是吃了半个[委屈][委屈][委屈]
鳗鱼寿司闻起来很香，吃起来好一般，对不起它的价钱。。。
目标体重：100斤
初始体重：136斤
昨日体重：123.6斤
今日体重：122.6斤
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今日食物：早餐（红薯、牛奶、鸡蛋2），午餐（寿司，橙子），晚餐（去皮鸡肉、释迦半个）
今天掉了1斤[衰][衰][衰]太神奇了，虽然有0.4斤是肌肉，要涨回来真不容易的肌肉[二哈][二哈][二哈][二哈]难道今年之前下120这个愿望可以实现了么～～～～～更有动力了哈哈哈哈哈哈～～～
释迦真的好好吃，奶油味甜甜的，控制着还是吃了半个[委屈][委屈][委屈]
鳗鱼寿司闻起来很香，吃起来好一般，对不起它的价钱。。。
有一富户李发财，家财万贯，为人吝啬惜财。他从道士那讨来了一个碗后，从此走上人生巅峰。没想，李发财却因为身上的一枚铜钱掉在地上，就这样丧命了。
有一富户李发财，家财万贯，富贵逼人，但却爱财如命，为人十分吝啬且蛮横无理，娇妻美妾每日吃的皆是粗菜淡饭，每月例钱就三两银子，妻妾虽不满，却不敢有怨言。
李发财喜爱收集奇珍异宝，一天，他正逛奇宝街，看中了一幅美女出浴图，一绝美女子薄纱出浴，半遮半掩，栩栩如生，宛如真人一般。
贩卖之人是一书生，家境贫寒，靠写字卖画为生。近日，母亲忽发疾病，干呕不止，可却无钱就医抓药，书生不忍母亲受苦，不顾祖训，将家中一幅祖传字画，拿到奇宝街贩卖。
李发财边扇扇子边上前观摩，越看越喜，想要据为己有，便问道：“你这幅画卖多少钱？”
“白银一百两，分文不少，若不是家母病重，我也不会违背祖训，拿画换钱”，书生道。
李发财见过珍宝无数，心知此画价值远超百两银子，但他生性刻薄奸诈，唯利是图，摇摇头道：“贵了，这画虽美，却只是个赝品，只值十两银子”，说罢，便掏出十两银子扔在地上，仗着自己的权势，拿起画卷便要走。
十两银子？书生如何肯卖？急忙上前，一手握住画卷，一手拉住李发财，让大家评评理，周围人都惧怕朱三的权势，无人敢说话。
就在两人相互拉扯之际，书生拿回了画卷，却把李发财的扇子弄破了，李发财一看大怒，却又大喜，终于有借口分文不给了。他大怒对书生说：我的扇子是把宝扇，你赔不起，赶紧把画卷拿来，不然就去衙门告你。
书生踌躇的不知如何是好，明理人都看出这李发财趁机霸占画卷。李发财正咄咄逼人对书生咆哮着，突然，一只干枯的大手把两人分开了，只见衣衫褴褛的跛脚道士大笑对李发财说：你真笨。
李发财指着道士破口大骂道：“哪里来的臭牛鼻子，赶紧给我滚！”说完一脚踹向道士，又快又狠，眼见就要踢到道士，那道士伸手握住朱三的脚踝，手一用力把李发财狠狠摔倒在地。周围百姓见此大笑不止。
道士笑呵呵对李发财道：你不就是想要宝物么，我这多的是宝物。说完，在破布道袍里摸出一个破碗。
李发财愣住了，一脸不相信。道士接着说：这可是个“盛沙能变银，装石能成金”的神奇破碗，只见道士抓起一把沙土，洒向破碗，顿时，银光炫目，周围百姓目瞪口呆，李发财也呆立原地回过神后，一把将破碗抓进怀里，视若珍宝，爱惜不已。
这时的李发财恭恭敬敬地对道士说：小人多有得罪，不知如何才能买这宝物呢？
道士道：不用买，我可以赠送给你2个月，期限一到，就必须还给我，算是帮这位书生弄破你的扇子的赔偿。
李发财一听，连连应好，心里却在暗暗想着。就这样李发财拿着破碗笑意满满的回家了。
看到此，书生连忙上前对道士施了一礼，内疚道“见过道长，因为小生之事，还让道长丢失了宝物，小生无以回报愿此生来回报，说罢，又对道长行了一礼。道长连连摆手道：“不碍事，不碍事”。
李发财获得宝物后，天天随身携带，在这破碗的帮助下，2个月的时间，李家的资产扩大了几千倍，可以说是如日中天，势不可挡，李发财更加肆无忌惮，蛮横无理。
很快就到约定的期限，李发财和道士都来到当日的奇宝街，李发财难过流泪地拿着破碗还给道士说：多亏了道长的帮忙。道长看了一眼破碗，什么都没说取回转身就走。
李发财见此，眼泪一擦，将身上的衣服紧了一紧，往家里走去。不一会儿，李发财却累的气喘吁吁，汗如雨下，累的弯了他的腰，气都喘不过气来。
回家的路也似乎变得遥远了，平时散步只需半个时辰，便可到家，今日不知为何，太阳已下山，依旧未曾见到家门。
又走了一会，此时李发财浑身的锦衣早已湿透，在路上留下一长串水迹。他气喘如牛，腰弯的都要垂到了地面，还不忘紧了紧衣服。
突然，“丁冬冬”一阵清脆的响声，一枚铜钱从他的衣服里滚出，滚到了地上，刚好落到一行人的脚下，那人正要弯身捡起，李发财用尽最后的力气，扑倒在地，抓住那枚铜钱，大声喊道“那是我的！”，紧紧的将铜钱护在怀里。这一倒，疙瘩一声，他身上的破碗全碎了，而李发财也再也起不来了。
原来，道士一看就看出拿回的破碗不是真的，所以他略施小计，没想李发财至死都把碗藏起来，还因为一枚铜钱把最后一口气都给捡没了。
妻妾草草的将李发财埋葬了，瓜分了一小部分的家产，大部分在道长的指引下给了穷苦人家。
故事来自《民间故事》，李发财的贪得无厌，最终让他自食恶果。一生惜财如命，自己的性命最后丧失在自己的贪恋中。
每个人都有欲望，当欲望过于膨胀就会变成贪婪。古往今来，因贪婪成性而身败名裂，甚至招来杀身之锅的人不胜枚举。
贪婪的人会因贪得无厌变得思想歪曲，变得自私自利，造成友谊破裂，家庭破碎。
其实欲望太多，就越没有幸福感。贪婪的人当拥有的时候，还要更多，内心永得不到满足。
人要用道德规范约束要求，每天自省过失及时纠正，要有知足常乐的好心态。
有一富户李发财，家财万贯，富贵逼人，但却爱财如命，为人十分吝啬且蛮横无理，娇妻美妾每日吃的皆是粗菜淡饭，每月例钱就三两银子，妻妾虽不满，却不敢有怨言。
李发财喜爱收集奇珍异宝，一天，他正逛奇宝街，看中了一幅美女出浴图，一绝美女子薄纱出浴，半遮半掩，栩栩如生，宛如真人一般。
贩卖之人是一书生，家境贫寒，靠写字卖画为生。近日，母亲忽发疾病，干呕不止，可却无钱就医抓药，书生不忍母亲受苦，不顾祖训，将家中一幅祖传字画，拿到奇宝街贩卖。
李发财边扇扇子边上前观摩，越看越喜，想要据为己有，便问道：“你这幅画卖多少钱？”
“白银一百两，分文不少，若不是家母病重，我也不会违背祖训，拿画换钱”，书生道。
李发财见过珍宝无数，心知此画价值远超百两银子，但他生性刻薄奸诈，唯利是图，摇摇头道：“贵了，这画虽美，却只是个赝品，只值十两银子”，说罢，便掏出十两银子扔在地上，仗着自己的权势，拿起画卷便要走。
十两银子？书生如何肯卖？急忙上前，一手握住画卷，一手拉住李发财，让大家评评理，周围人都惧怕朱三的权势，无人敢说话。
就在两人相互拉扯之际，书生拿回了画卷，却把李发财的扇子弄破了，李发财一看大怒，却又大喜，终于有借口分文不给了。他大怒对书生说：我的扇子是把宝扇，你赔不起，赶紧把画卷拿来，不然就去衙门告你。
书生踌躇的不知如何是好，明理人都看出这李发财趁机霸占画卷。李发财正咄咄逼人对书生咆哮着，突然，一只干枯的大手把两人分开了，只见衣衫褴褛的跛脚道士大笑对李发财说：你真笨。
李发财指着道士破口大骂道：“哪里来的臭牛鼻子，赶紧给我滚！”说完一脚踹向道士，又快又狠，眼见就要踢到道士，那道士伸手握住朱三的脚踝，手一用力把李发财狠狠摔倒在地。周围百姓见此大笑不止。
道士笑呵呵对李发财道：你不就是想要宝物么，我这多的是宝物。说完，在破布道袍里摸出一个破碗。
李发财愣住了，一脸不相信。道士接着说：这可是个“盛沙能变银，装石能成金”的神奇破碗，只见道士抓起一把沙土，洒向破碗，顿时，银光炫目，周围百姓目瞪口呆，李发财也呆立原地回过神后，一把将破碗抓进怀里，视若珍宝，爱惜不已。
这时的李发财恭恭敬敬地对道士说：小人多有得罪，不知如何才能买这宝物呢？
道士道：不用买，我可以赠送给你2个月，期限一到，就必须还给我，算是帮这位书生弄破你的扇子的赔偿。
李发财一听，连连应好，心里却在暗暗想着。就这样李发财拿着破碗笑意满满的回家了。
看到此，书生连忙上前对道士施了一礼，内疚道“见过道长，因为小生之事，还让道长丢失了宝物，小生无以回报愿此生来回报，说罢，又对道长行了一礼。道长连连摆手道：“不碍事，不碍事”。
李发财获得宝物后，天天随身携带，在这破碗的帮助下，2个月的时间，李家的资产扩大了几千倍，可以说是如日中天，势不可挡，李发财更加肆无忌惮，蛮横无理。
很快就到约定的期限，李发财和道士都来到当日的奇宝街，李发财难过流泪地拿着破碗还给道士说：多亏了道长的帮忙。道长看了一眼破碗，什么都没说取回转身就走。
李发财见此，眼泪一擦，将身上的衣服紧了一紧，往家里走去。不一会儿，李发财却累的气喘吁吁，汗如雨下，累的弯了他的腰，气都喘不过气来。
回家的路也似乎变得遥远了，平时散步只需半个时辰，便可到家，今日不知为何，太阳已下山，依旧未曾见到家门。
又走了一会，此时李发财浑身的锦衣早已湿透，在路上留下一长串水迹。他气喘如牛，腰弯的都要垂到了地面，还不忘紧了紧衣服。
突然，“丁冬冬”一阵清脆的响声，一枚铜钱从他的衣服里滚出，滚到了地上，刚好落到一行人的脚下，那人正要弯身捡起，李发财用尽最后的力气，扑倒在地，抓住那枚铜钱，大声喊道“那是我的！”，紧紧的将铜钱护在怀里。这一倒，疙瘩一声，他身上的破碗全碎了，而李发财也再也起不来了。
原来，道士一看就看出拿回的破碗不是真的，所以他略施小计，没想李发财至死都把碗藏起来，还因为一枚铜钱把最后一口气都给捡没了。
妻妾草草的将李发财埋葬了，瓜分了一小部分的家产，大部分在道长的指引下给了穷苦人家。
故事来自《民间故事》，李发财的贪得无厌，最终让他自食恶果。一生惜财如命，自己的性命最后丧失在自己的贪恋中。
每个人都有欲望，当欲望过于膨胀就会变成贪婪。古往今来，因贪婪成性而身败名裂，甚至招来杀身之锅的人不胜枚举。
贪婪的人会因贪得无厌变得思想歪曲，变得自私自利，造成友谊破裂，家庭破碎。
其实欲望太多，就越没有幸福感。贪婪的人当拥有的时候，还要更多，内心永得不到满足。
人要用道德规范约束要求，每天自省过失及时纠正，要有知足常乐的好心态。
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