乳腺增生病是最常见的乳房疾病， 其发病率占乳腺疾病的首位 ，多发于有月经周期的女性，发病率约在 40 %～ 50 %之间。其基本病理变化为乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。

由于一小部分乳腺增生病重的患者以后有发展成为乳腺癌的可能性，所以有人认为乳腺增生病为乳腺癌的“癌前病变”。

乳腺增生的症状有哪些？
乳腺增生除了局部胀痛以外，还会出现局部有硬块，肿块小的有米粒那么大，大的有条索状、有片状。用手一触摸，局部疼痛，触到皮下有硬结按压疼痛。

另外这种肿块可以在皮下移动，有一种囊性感，不是很坚硬的。皮肤和深处肌肉无粘连，在触时可以移动，但是按压时疼痛。严重的可以牵扯到胸部、肋部和肩部，甚至牵扯到后背部。

除了这些症状以外，还可能出现胸闷、气短、心慌、烦燥，以及月经周期的紊乱，也就是月经不调等。久而久之，也伴有内分泌功能的失调这种情况。

中医学对乳腺增生病研究的历史渊源

据《疡科心得集·辨乳癖乳痰乳岩论》云：“有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热，皮色不变，其核随喜怒消长，此名乳癖。”

中医的乳癖相当于西医学的乳腺增生病。乳腺增生病是西医学名称，属于中医学中“乳癖”、“乳中结核”等范畴。

目前中医界公认，“乳癖”即相当于西医学的“乳腺增生病” 。朱丹溪云 :“痰郁而成癖，血郁而成瘕，食郁而在痞满，此必然之理也 。”陈实功云:“癖痞皆缘内伤过度，气血横逆结聚而生。”

中医学认为，痞瘕皆是形容气机不畅，当升不升，当降不降，当变化不变化，传运失常，在人体任何部位出现的胀满疼痛，时轻时重， 时隐时现，变化无常等症，恰与乳房中结肿块、疼痛，经前加重，经后减轻，随喜怒而增减等症相符，故以乳癖名之。

乳腺增生病因病机

乳腺增生病发病机理主要包括以下3个方面

基本病机是肝脾失调，气滞痰凝。从经脉循行看，足阳明胃经过乳房，足厥阴肝经至乳下，足太阴脾经行乳外侧，足少阴肾经、任脉行乳内侧，冲脉散胸中。所以本病病在胃经，涉及肝、脾、肾及冲任二脉。

1、肝气郁结

乳头属肝，乳房属胃，肝胆相连，肝胃为
邻 。

阴明经贯穿乳中，足厥阴上隔，布肋胁，绕乳头。

肝体阴而用阳，体阴者主藏血，故有肝为血海之称；女子以血为本，故以肝为先天 ;

用阳者，主疏泄， 疏泄者，言疏通 、流动 、升发。

用阳者主肝气， 主要表现在情志，肝气宜畅达舒展而不能阻滞，其间全赖肝之疏泄调节。

肝为刚脏，亦为娇脏，刚脏者敢作敢为，娇脏者易于折伤。肝属木象征于春季，喜升发条达而恶抑郁，妇人一旦境遇不佳，心愿不遂，七情太过，恼怒伤肝，必将导致肝气郁结 。

气为血之帅，血为气之母，气顺则血顺，气平则血安，气逆则血乱，气滞则血凝，气血凝滞则结为癖块。

临床中确实有不少乳癖病者为生气后情志抑郁而致病，亦常见已患乳癖者，乳房中肿块疼痛，常随喜怒而增减 。

肝之疏泄不但表现在疏通肝气，而且还表现在调节津血。

肝之疏泄调节正常，才能使肝之津血滋养筋脉目窍，才能营养乳房使之丰满及产生乳汁，才能下注胞宫而为月经。

若肝之疏泄调节失常，津血郁于乳房则为癖块，瘀于胞宫则经血错乱。

2、肝郁脾虚

肝属木， 脾属土，木郁则土衰，肝病易传脾 。

肝气过盛，横克脾土，脾失健运，升降失常。脾为后天之本，气血生化之源，水湿津液运化之枢纽，一旦肝郁脾虚，生化 、气化 、运化失常 ，津液失于收纳、敷布，水湿失于运化，内聚即为痰浊，痰浊凝结于乳房发为癖块。

脾生血，肝藏血，生血乏源，藏血亦不足，肝血不足必致冲任失调，经血错乱。气血生化乏源，也可致心血不足而见心慌、心悸、失眠、健忘等症。

3、肾元气损，冲任失调

肾为先天，五脏之本，元气之根，精血之源。肾藏精，精气化生天癸，故天癸源于先天，藏之于肾。天癸可激发冲任通盛。“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。

冲者，冲要也 。冲脉上行于头，下行于足，贯穿全身，通受十二经气血，是总领诸经气血之要冲。冲脉可调十二经之气血， 故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海” 、“血海”之称。

任脉循行于腹，腹为阴，任脉多次与足三阴及阴维脉交会， 统任诸脉之间的联系和调节其气血，故称“阴脉之海” 。

“冲主血海”，“任主胞胎”，共同调节月经、妊养胎儿。

冲 、任二脉下起胞宫，上连乳房，相经贯通，冲任之气上行为乳，下行为月经，生理活动息息相关。

肾精-天癸-冲任构成了女性的性轴， 成为性生殖系统的调节中心 ，而肾精是这个性轴的核心。

若为经、 孕、产、房室不节等屡伤精血 、肾元亏损 ，或因七情过度劳损伤肾，天癸不充，冲任失调， 气血津液运化升降失司， 痰浊内生 ，结于乳房则发为乳癖。

乳腺增生的治疗

乳房的生理活动主要通过肾气-天癸-冲任， 冲脉、任脉起于胞宫， 其气血上行转化为乳，向下行转化为经水，冲任与肾相并而行，情志不舒，肝失调达、疏泄失畅、气滞血瘀，冲任不调；若肝郁肾虚，冲任失调，气血瘀滞，积聚于乳房、胞宫，致乳房病。

治疗上采用肝肾并治， 疏肝补肾之法， 滋补肾脏、壮阳的药物能提高乳腺靶器官对内源性黄体素的反应，提高腺受体功能，使乳腺周期性增生与复原化恢复正常。

乳腺增生常见于平时易于生闷气，或心情不舒畅的女性。其证或阳虚，或气滞。阳虚则阴聚成块；气滞而痰饮血瘀为患。或手术，或汤药，或针灸，都可让肿块消失。

但一定要预防复发，则需自我要调畅情志，多些正面的、向上的、积极的、开心的情绪，而忌心存怨恨恼怒烦及忧郁、失望、悲观等负面情绪，否则病必不可愈。

自我调理情绪，关键是要让自己开心起来，摆脱长期沉郁的心情。肝气舒畅则气血周流，阴浊不聚，肿块自消。 https://t.cn/R2WxWA1

中午醒来，寄了快递，打开废文，想刷一篇文缓解肚子痛，昨天看了篇不错的娱乐圈文叫《过期》，于是今天还想看一篇娱乐圈文，点开了一个看着很不错的，叫《仰止》，想必是取自“高山仰止，景行行止”。
哇这篇文太致郁了，受把攻当神，但攻毕竟不是神也不完美，受就这样仰望着神，患得患失，并用自己演技遮掩臣服，攻是受世界里的唯一一束光，这样吊着生命，文中受因为这样的患得患失得了忧郁症，进而焦虑，进而我看到八十多章了，好像是得了绝症，但没让身边任何人知道，还决定在息影后绝症中参演攻拜托他拍的电影。
我尼玛里面的句子太真实了，我没有忧郁症，但我的共情能力实在是恼人的好，于是我现在被带的太难受了，心里像压了块石头，感觉这会是个很惨烈的故事，但是现在尚在平静中暗潮翻涌，他绝望，他踯躅，他被他拉进了光影的世界，他也因为求之不得而身心颓丧，他想追逐光，确认为自己罪恶极了，无法接近神，他在他臆想中坠入地狱又孤独恐惧，只是消耗生命，像是用尽全力绽放的芍药，特别美，特别壮观，特别惨。
【说着我就想去淘宝下单芍药，一支60还不包邮，贫穷洗刷了我的文艺之魂。】
太难受了，一边难受一边继续看，刚刚冲了杯咖啡，喝着感觉肚子好受点，空腹好像不大好，但是也不想吃东西。
我不知道忧郁症患者的世界是不是如同《仰止》里的那样，作者写的真实的仿佛自己就饱受其折磨，让我进而担心极了，因为那种状态下，他人的言语行动很难对其康复有作用，而如果他自己看不开，走不出那个圈，就完了。
我就想看个文，太难了。

【生命之光-回访实录】他分享13年抗癌经验：忙到忘记自己是病人
【2019年12月19日下午，杭州种福堂中医院回访团来到杭州萧山进化镇一个村庄，走访了食道癌康复13年的患者陈阿大（化名）。
陈阿大的家靠近山边，村里环境优美。他家盖了3层楼房，宅院面积很大，橘子树上结满了红彤彤的桔子，墙角整整齐齐地堆着劈好的柴火。
见到我们，正忙着在院内厨房烧制卤味的陈阿大连忙招呼大家进了客厅。
室内虽然是20多年前的装修，但是可以看出用料十分考究，那个年代这个家的经济条件非常好。
60岁的陈阿大看上去50来岁，面色红润、不胖不瘦。他很爽快地面对摄像镜头讲述了自己的康复经历。只是他儿子工作原因不便公开父亲生癌的事，所以我们在这里用了化名。】
陈阿大虽然读书不多，但是头脑灵光，又勤快。他从十几岁就开始做箍桶手艺，给人家箍马桶、箍水桶……直到20多岁和妻子结婚后，开始做卤肉生意。因为夫妻俩勤俭节约，加上卤味新鲜，货真价实，又是柴火灶头烧制，客户非常多。尤其是遇到结婚的人家来订货，院子里五个柴火灶头从早忙到晚都来不及。
“我们属于村里先富起来的人家，人家还都在种田争当万元户的时候，我们已经一年有三四万收入了。”陈阿大自豪地说，他家1999年就盖了楼房，自己还出钱买了宅基地，所以面积很大。

近30年来，陈阿大夫妻俩分工明确，妻子每天凌晨4点多出门，带着晚上烧好的卤制品，到在市场上租的摊位售卖；陈阿大则是每天凌晨3点起床把新鲜的牛羊肉清洗分割后再烧制，一个人一直忙到下午五点，中午从来不休息。
“我很喜欢喝酒，每天6顿酒，早上起来就要喝酒，中午要喝、下午一两点要喝、四五点还要喝、晚上吃饭要喝，然后睡觉，一天能喝5斤黄酒，已经有酒瘾了。香烟每天要抽两包。”陈阿大说，每天就是不停地干活，一年最多是大年初一休息，所以喝酒让他感到很放松
到了47岁的时候，从不生病的陈阿大开始拉肚子，吃消炎药药、挂盐水都没有用，从村卫生所、看到乡卫生院、再看到萧山区级医院、最后到了浙江省邵逸夫医院。医生给做了胃镜，这才查出来拉肚子的原因竟然是食道癌。
“当时是做了开胸手术，把食管拉出来切掉了5公分，医生说肿瘤部位在中端。那时还算早期，没有转移。手术后化疗了3次，我身体好，化疗对我没有什么不好的反应。就是手术后食管收缩，不能吃饭，后来医生用胃镜撑开后能吃进去了。” 陈阿大一边说一边掀开衣服，用手顺着刀疤在身上比划着，“你看，当时我这半个身体都被切开了！”
虽然过了13年了，但长长的刀疤依然令人看了不寒而栗。但说起当初确诊是食道癌以及做手术的感受，陈阿大却说自己一点都没有害怕。
“我自己到邵逸夫医院做胃镜查出来的。报告我自己看到的。反正生病就看病就行了，没什么害怕的，癌症就癌症，无所谓。反正人总要死的。”陈阿大洒脱地挥着手说，当时家人也没有悲观的想法，“我老婆早上4点多出门，晚上6点多回来，也没时间哭哭啼啼。她就说，反正有病就去治疗，什么地方好就去医，花多少钱都要去医。”
陈阿大住院一个月后出院了，术后一年他的身体状况很差，胃口不开，浑身无力。家里买了最贵的虫草、野生石斛等补品让他吃，但是吃了也不见什么效果。后来村里有人介绍他去杭州艾克中医肿瘤医院找孙医师开中药。
“那就吃中药，结果吃了中药，胃口慢慢开了，饭要吃就有力气了。这中药我吃了五六年，还有那个灵芝粉、金丝地甲。孙医师说的忌口我都遵守，海鲜我到现在还不吃的。” 陈阿大说，“我每年都去邵逸夫医院去复查的，都是好的。胃镜、验血、CT、 B超，肚皮里的内脏、脖子两边淋巴都照的，都是好的。”
对于自己一向身体那么好，13年前为什么会生食道癌，陈阿大叹了一口气说：“我认为是吃老酒吃坏的。我现在还有那时候剩下的一大坛子黄酒，我现在不要喝酒，有人劝酒也不要喝，我已经有过一次了，绝对不能再喝了。”
陈阿大生癌症的事情，村里都知道，甚至乡里有人生了癌症都有来咨询的。每次陈阿大都会推荐去吃吃中药，但他还是强调病人要乐观。
“我认为要乐观，要忘记自己是病人，想着自己是好人。我就从不把自己当病人，在家休息不行，我坐不住的，我每天干活，做生意赚钱，没有停过。所以生了病但也没欠人家的钱。”陈阿大说完又急着下楼去看几个灶头上煮着的卤肉。
生活对于他来说，就是每天忙着烧制一锅一锅热腾腾的卤肉，没有时间去悲伤去忧郁，能有力气干活能吃能睡就是最大的幸福。