今天去“如鱼得水”看了窗帘，体验很不好。
之前去看过两次，窗帘质感不错，虽然价格略高，但是全国统一价，每个地区折扣不同，靠自己施展才华硬讲呗。
之前挑了几款，今天本来都打算下定金了，为啥我停下了呢，因为他翻报价单翻得太快了，我都没看清他就自顾自讲地天花乱坠，我说我想拍一下这个报价单，他拒绝了，他说我拍照如果发出去会误导别人。在当时的语境下，我觉得合情合理，回过头想，为什么报价单拍照会误导别人？？？这没道理啊，我在哪里买东西我都能拍，人家还举着给我拍，嘱咐我跟别家认真对比，更何况是全国统一价的如鱼得水？
而且我当时瞄到纱240一米，姐妹们，纯白纱，没有任何纹理，什么纱要240啊！不得带个满天祥云的万针刺绣啊！不然说不过去啊！
而且我随手指了旁边一个纱，他说70，也很贵，我就放一起比，我真的摸不出有什么太大的区别啊！确实摸起来有区别，但根本摸不出哪个好哪个孬啊！差价这么多差在哪？就让我心里很不爽，我可以买贵的，但我不能买贵了，你不能把我当韭菜割哇！
再然后我反应过来一个事儿，他给我看的窗帘全部是图册上的，挂着的漂亮窗帘反而不推荐，因为挂着的全部是如鱼得水品牌的窗帘，他代理这个品牌所以只能挂这个的，做如鱼得水他嫌利不大，拿给我们看的都是没牌子的……但是价格，是直逼如鱼得水的！
所以到现在我对他这个店已经完全失去信任了，我绝对不会在他家定了。

节前在 B 站无意中翻到 Andrew huberman 的播客视频，他是斯坦福医学院的神经传递及眼神教授，几十小时的播客内容旨在告诉大家神经传递回路是可以被得新塑造的，很吸引我，我想好好调整作息，最近半年晚上不想睡，上午不想起，虽然是一种能说得出口的幸福，每天能睡到自然醒我还有什么冤好伸？其实深想便漏洞百出，我并没有比别人多一些时间，都是 24 小时，一秒都不多。想提前，至少把上午夺回来一些。

这两天就在家里看视频，翻译得不是很顺，我看得磕磕绊绊，投屏时不时自动退出，十分钟断一次，让我高度怀疑是我的邻居故意掐断网络（我没 WIFI，蹭网的），看了大约千分之一进去。目前为止，知道了几个知识点。

一、人体昼夜节律是光线通过视网膜进行调节、校准；
二、早上让自己暴露在低角度太阳光线下（如日出时，或太阳与地平线角度偏低时）五到十分钟，褪黑素迅速下降，血清素迅速回来，并且身体能记住这个唤醒时间；隔着窗户的效果低约 50 倍，如不能户外，便需要开窗，让大量低角度光线（最合适的红光蓝光比）进入视网膜。
三、傍晚同上，暴露在低角度太阳光下五到十分钟，褪黑素接收到会自然分泌。
四、夜晚视神经最敏感，强光会让身体以为还是白天，视神经在眼部上方最集中，因为它是为了接收太阳光而演化的，夜晚最后不要用头顶灯，低角度灯黄灯红灯对人的干扰会少一些，烛光 、壁炉燃烧的光与月光不会产生干扰。

这两天，哈哈，晚上入睡提前了一小时，早上也提前了一两小时起来，哈哈。以往，这个时候我正在做梦呢，九点多让我起？做梦！

#张杰[超话]#居命 大半夜收拾衣服翻到了17年第一次看杰哥演唱会时特地买的衣服#张杰2017我想世界巡演# 当时应该是高一吧[思考]还发说说问哪个衣服适合穿[允悲][允悲][允悲]现在看这衣服感觉好尴尬[doge][doge][doge]但是不舍的扔❗ ❗❗❗找了个小袋子装起来，放在衣柜的最下面等以后老了翻出来再尴尬一次[doge][doge][doge]