高贵的灵魂，是自己尊敬自己。只要你尊敬自己，便会无法作恶，便会无法做出不配为人的轻蔑举止。真正高贵的人，懂得自己尊敬自己。一个人的一生可以没有荣誉，没有鲜花，但不能没有自尊。当遭遇不幸和不如意时，最不该丢失的是做人的尊严。尊严是一个人的骨骼，一旦抽离，整个人便软塌下来。尊敬自己，才会活得无愧于心，才有底气去追逐阳光，朝着向往的生活努力前行，也许会脚步蹒跚，道路泥泞，但可以昂首挺胸、坦坦荡荡、气定神闲、从容不迫、优雅伟岸、宁静致远地去一步步拥有幸福。

婚外恋是什么造成的？

1⃣ 和过去的恋人存在特殊友谊，旧情复燃

曾经的恋人如果遭遇婚姻不幸，自然会怀念过去的恋人，以为他（她）才是自己的真命天子。殊不知，新婚都有磨合期，爱情是美好的，但绝不可能天天花前月下，除非不食人间烟火。

2⃣ 婚姻生活沉闷或无话可说，想寻求浪漫

即便两人天天黏在一起，时间长了，没有新鲜的话题或新的需求也会腻烦。就像两条平行的铁轨，两个人天天见面，但情感却难得交汇。

3⃣ 在家庭中长期得不到温暖和重视，不能满足其征服欲和成就感

主要是男性居多，这类男人的出轨率占到婚外情的50%左右，要引起女性朋友的特别注意哦！

4⃣ 一方压力太大，正值人生的过渡期或危险期

如果人到中年，特别是男性事业升迁受阻或生意拓展不顺，往往感到失意和不安。此时如果得不到家人特别是妻子的理解和体贴，最易寻找别的“体贴”女人倾诉。频繁的接触和交流，说不定哪天就“日久生情”，一发而不可收拾。

——作者晏凌羊
我不大理解以下这种思维方式——

比如，你讲一些女性进入婚姻之后的不幸遭遇，对方一定要来一句：你身边就没有夫妻恩爱、家庭幸福的？

你讲“小鬼难缠”，并举几个例子，对方一定要来一句：你身边就没有与人为善的？

你再讲女人被家暴的案例，TA一定会来一句：男人就没有被家暴的？

他们总是要跳脱出讨论问题的基本框架，试图证明你说得不客观。你讲A，他们一定要你连B也要讲到，不然就说你不客观。

行行行，你最客观，全天下就数你最客观。