哈佛大学做了一项迄今为止研究历史上最长的研究，从1938年开始，整整经历了75年的时间，研究追踪了724名被试。

被试有两组：一组是哈佛大学大二的学生，他们属于Tom Brokaw所说的“最伟大的一代”；另一组则是波士顿最贫穷区域的人。

后来这些人长大成人，进入社会各行各业。有的成了工人，成了律师、泥瓦匠、医生，还有一位成了美国总统。也有的成了酗酒者，有的患上了精神分裂症。有人从社会底层一路爬升到上流社会，而一些人却沿着相反的方向走过这段人生旅程。

这项研究方法足够科学，被试不但能定期收到问卷，研究者还从他们的医生那里获取医疗记录，包括血样和大脑的扫描。研究者还与他们的妻子和孩子交谈，并用摄像机记录他们和自己妻子谈论的最隐秘的担忧。

这样缜密的、史无前例的研究，只揭示了一个结果：只有良好的人际关系才能让我们快乐和健康，而财富、名声或者拼命的工作并不能让我们获得快乐和赢得健康。温暖、良好的亲密的关系不但可以缓冲我们在衰老过程中遇到的坎坷，还可以减少我们躯体的疼痛，保护我们的大脑（少得老年痴呆症）。

这也再次验证了心理学的一个观点：人是关系的产物。好的关系更可能给我们带来幸福感的一生。#家庭陪伴计划#

爱情和奋斗，牵挂与梦想，北京，对我们来说意味着什么[弗莱见钱眼开]？有人以为她象征着爱情和奋斗，但是爱情只不过是人生旅程中一个小小的站牌、奋斗也不一定扎根这里；有人以为她是牵挂是梦想，但对于未来和前途又算得了什么？我们心心念念的这座城市，我们真的只是它的过客么[小黄人剪刀手]？---《北京,北京》 https://t.cn/zl36diK#动作电影#

人生最美好的相遇莫过于抽丝剥茧遇见自己。
生命最鲜艳的色彩莫过于化茧成蝶蜕变重生。
成长就是一次次蜕变的过程。
人生旅程中走过的每一步都伴随着经历和体验，同样也伴随着困惑和束缚。
有人迷茫其中，以致平庸浅薄，因为没有蜕变，就永远无法捕捉到生命中动人的风景，更难以活出自我
所谓心之所向，素履以往。
化茧成蝶只在一念…