#朱一龙说要好好生活# 今天早上起床仿佛被人殴打过，睡到错过早饭[笑cry]开启假期模式的大扫除，虽然只放三天[裂开]下午自己做了饭，这一餐算上一包虾仁的成本都不够在外面买一份差不多的饭，更何况外面的“好肉”和“好菜”都太少了…这顿虾仁滑蛋真是吃过瘾了，想要吃好还是得靠自己，食堂也不行
今天继续体能，简直是一个行走的流汗机器，衣服加毛巾都湿透了，我为什么这么能出汗…今天试了跳箱，平地弹跳看着恐怖，但是跳上去了以后就不怕了，但是新教练让我训练后的有氧都是跑步机爬坡，速度不快距离不长但是巨累，心率直接飙高[允悲]真的累得半死…但是回过头来发现消耗得也确实更多…所以朋友们，不是动幅大就一定消耗得更多，切身体会过才知道真的跟心率很有关系。十月份打算有氧重新去练搏击以逃避爬坡，搏击起码别人打我的时候我能喘口气
能听到操场上学生们在唱歌[抱一抱]接下来的假期排得也是满满当当啦[哇]去见一见我久违的亲朋好友们
九月，前半个月我表现得不好，好在后面及时调整过来了，这个学期要继续加油

阿姨今天休息啦
和老公一起带娃
其实偶尔有这种一家三口的时光也挺幸福的。但只能偶尔啊哈哈。节日，反正就是休息的。
最近发生了一些事情，让老公也不要把整个人生都押在工作上了，还是要多看看生活。

傍晚一起推娃去了盒马（第一次带娃去商场超市类的地方），买了一份烤鱼做晚餐，又加上了阿姨中午走之前准备好的鸡胸肉丝。
正好热菜板派上了用场，两个人干杯，哦不，三个人，一起吃了晚饭，精心关注娃的情绪变化，及时喂奶，做了睡前准备工作，刚哄睡成功了✌

明天带娃回月子中心游泳，好久没和小姐姐一起玩了，顺便洗澡也省了，完美啊[嘻嘻][嘻嘻]

9月 写造影报告被医院的空调冻到穿棉马甲
聚餐，打麻将
给老师过教师节
去国家大剧院听了合唱团演出
修回了一篇文章，被拒
之后收到了一份20多条query的审稿意见
第一次戴假发
开了5个组会
考了一次六级
把宿舍收拾整齐
买了骨传导耳机，声音好小！
聚餐，吃了桑拿鸡，好吃
和程艺凡和小吴去了环球影城！
看了升旗