超常毅力才能超常发挥——100天健身阅读打卡Day93

面对美食，减脂的你怎么处理，瑾柠是这样处理的：晚上老公和朋友在楼下吃火锅，我一个人在家吃自己做的减脂餐，我跟他说你们快吃完了我再下去，是不是超级有毅力？他们吃完饭帮我把那个超笨重的餐桌抬走，换了可折叠的餐桌，自己很满意。下午健身房出来忍不住还是去买了衣服，裤子是春天买的，唉已经改过一回腰了，现在穿又松了，我希望再瘦就瘦腿吧，腰别细了，下午试裤子小号的腰都挂不住。@秋千sun @儿童营养师-闫玲玲 @儿童营养师王佩红 @辣妈享瘦减脂营 @素素的果果 @营养师-刘莉娜

《85后辣妈做体重管理师 一年助700人成功瘦身》体重管理师职业，早期出现在欧美等发达国家，是适应社会健康的需求而产生的。体重管理师职业综合了营养师、保健师、医务、中医、心理师等职业的特点于一身，是一个综合的职业。荆娜，85后标准辣妈，2018年生下爱情结晶“初初”后，在家人的支持和帮助下，关掉了实体店面，转行做起了一名体重管理师。https://t.cn/Ai0D8kjQ

她们的梦想点燃了一群人——100天健身阅读打卡Day72

刘老师在打卡圈里晒出跟闫老师的古装照，点燃了大家。她们两人长发飘飘、淡妆素衣，是我心里古典美女的样子。更吸引我的是她们高挑的身材、微露的锁骨、薄薄的背部和胸以下都是的大长腿。除了先天的优势（她们都比较高），给人的感觉就是锻炼得不是一天两天了。她们两人的身材点燃了大家伙的热情，这样的锁骨、美背我也想要啊。我很早就关注过闫老师，知道她是自己减肥有效果后才开始跟刘老师创业从事辣妈减脂的，虽然发展速度不快，但是她们一步一个脚印，从锻炼项目到饮食配餐，都亲力亲为，目前已经帮助一千多学员成功塑身。她们从事自己喜欢的事业，满满成就感，虽累有乐，乐此不疲。@秋千sun @辣妈享瘦减脂营 @儿童营养师王佩红 @素素的果果 @营养师-刘莉娜 @儿童营养师-闫玲玲