做好最坏的准备
分析不同种族的新冠死亡率。

因为大多数数据都是美国的,应该先搞清美国的人种划分,美国的种族大致分为白人、美洲原住民、非裔美国人、西班牙裔人或拉丁裔,亚洲人这几类。

白人,本来是专指英国人,北欧人,再狭义就是英国的日尔曼人,不含爱尔兰人,欧洲的短头人都不含在内,再白也不算白人,因为这个白人和雅利安人是同义词,有时就直接说雅利安人。

西班牙裔人主要指南欧的拉丁语族和有西班牙血统的南美洲人,在维多利亚时期西班牙和其他南欧人在英语中被称为几内亚人,意思就是黑人,现在的几内亚是非洲一个国家。南欧人和印度巴基斯坦人阿拉伯人一样,天生自带黑眼圈很常见,和黑人混血的都有这种特点。

亚洲人包含东亚人,主要是中国日本韩国越南几国的移民,美籍印度人也算在内。有时把太平洋一些土著也包含在内,如夏威夷土著也算亚洲种族。

美国黑人或非洲裔美国人,这个称呼是特意区别于非洲黑人,因为在美国的黑人和非洲原住民有很大不同,和南美洲也不同,是一种混血。混血也分为两种,北美是和白人混血的,南美洲是和拉丁裔混血的。

在英语中印度人和印第安人是同一个词,indian,只是用中文分别翻译为印度和印第安。这是因为发现新大陆时,中美洲的原住民被当作印度人。印度这个词很古老,不知始于何时,山海经的身毒就是印度,在大流士留下的碑文也有印度。美国的印第安人通称为AI/AN人群,包括了阿拉斯加原住民,阿拉斯加的原住民一部分是因纽特人,还有一部分是西海岸沿海生活的尤皮克人,阿拉斯加的原住民和和东北亚的土著人种是非常接近的。

上次说到世界上最高的超额死亡率发生在秘鲁、厄瓜多尔、墨西哥等几个中美洲国家,我认为和他们选用的疫苗无关,和种族有关。在美国CDC的网站上找到了这方面的内容,美国的AI/AN人群,也就是印第安人和北美洲阿拉斯加原住民感染新冠后的住院率是白人的5.3倍。在美国住院率最高的为本土原住民,西班牙裔,非洲裔,然后是白人和亚洲人。

中美和南美洲这几个超额死亡最多的国家,也是美洲原住民最多的,还有和西班牙裔,非洲裔的混血。

CDC这篇文章网址是:
https://t.cn/A6oh5Ij6

CDC的统计还显示黑人的住院率比白人高出4.7倍,住院和死亡最多的三个种族就是美国黑人,西班牙裔人,美洲原住民。

黑人疫苗接种率低的原因可以排除,整体上看黑人的疫苗接种率低于白人和亚裔人,但有人指出这和年龄结构有关,整个美国都是年轻人接种的少,黑人生育率高所以青年的比例高,拉低了接种率。死亡主要在60岁以上的高龄,60岁以上接种率都是差不多的,因为老龄化更严重,白人60岁以上的占更大比例,但死亡比率却最小。

英国也有这种统计结果,黑人和拉丁裔种族的住院死亡比率远高于白人。和美国的结果一样,英国美国都有这样的解释:死亡率受居住空间的影响,因为这些少数族裔的居住空间普遍比英白人小,狭小的生活环境加了感染机会。这种解释很牵强,因为少数族裔的死亡率也高,狭小的空间只可能增加感染机会,但对影响死亡率没有必然联系。

居住空间差异影响病亡,这种解释只是小心翼翼避开了种族主义的指责,不同种族相差极大的住院率和死亡率就是身体的差异造成,不能怪房子。

美国在2020年时就有统计过,90%的死亡病例都有与肥胖有关的疾病,最常见的糖尿病高血压。美国黑人和非洲黑人相比肥胖超重很严重,所以非洲大部分地区没有受影响。西班牙南欧人的肥胖率也很高,西班牙也是新冠的重灾区,而美洲的体重超标的就是以西班牙裔、黑人、美洲原住民为主。同时糖尿病,高血压这类新冠高死亡的基础病也是在这些族裔中高发。

同为黑人,非洲死亡率却不高,因为非洲人大多都不肥胖。非洲死亡率最高的南非,也是肥胖率很高的国家,南非的霍囤都人,身体可以像骆驼一样积累大块的脂肪,有些人胖得无法正常坐立,坐在地上或站起来要借助斜坡。

被称为白人的英国日尔曼人,传统男装就是男的穿紧身裤,和长筒连裤袜差不多,露出屁股蛋子和大长腿的轮廓,上衣也是卡腰的,特意强调腰身的线条,国王的铠甲也是细腰长腿,从肩膀到腰呈倒三角。女装也是束腰,非常重视腰部的曲线。铁达尼号的暴发户选用矮胖的演员扮演,这种形象是精心设计的,胖就等于出身不好。现在的美国总统拜登和他的几个手下,都是长头长腿,拜登老儿虽八十几岁,但穿西装也很有型。这种人胃小场子短,就不容易胖,但女人老起来也很快,因为皮下脂肪少,很容易干枯。

美国的亚洲人,住院率死亡率都是和白人差不多,有些州甚至更低,是不是可以作为一种参考,由此推断东亚人在大面积感染后死亡率。我认为只参考美国亚裔人不够,应该再看看其他地区的,尤其是超额死亡。

如何统计死亡率,理论上讲在疫情期间感染新冠后死亡的人都可计为死于新冠,包括并发症,就如在热浪发生期间统计中暑死去的人数,有心脑血管疾病的人就很容易中暑死,这种并发症在热浪发生时统计为死于中暑是合理的。但是各国对新冠的死亡统计方式不同,有的国家人死了还要做核酸,有些没做大规模核酸的就不会统计在内,即使死于新冠并发症。所以新冠死亡人数只能是个参考,最合理的是对比各国在新冠爆发后的除去战争和其他灾难死亡的超额死亡比率,可以看作因疫情影响的死亡率。

新冠以后超额死亡率最高的秘鲁,厄瓜多尔,玻利维亚,墨西哥等国,原住民是最接近东亚人的种族,几乎都是铲形门齿,死亡率非常高。印第安人是白人的五倍,秘鲁的超额死亡最高时段达到150%,而美国最高是20%,也是五倍,秘鲁的疫苗普及率还略高于美国。另外,最近从台湾的数据看,新冠大面积感染后超额死亡也挺高,这是个很不好的消息,台湾人和福建人是差不多的。

如果美洲原住民和东亚人种族上最接近,为什么在新冠面前的表现相差极大,和年龄结构有关。可以查到的信息,美国亚裔是近几年新移民中增长最快的,从2000年开始翻了一倍多,也就是说,一半以上都是2000年后的新移民,新移民大多是青壮年为主,很少老人,我们经常看到国内留守老人,子女都在国外,所以亚裔美国人也是最年轻的,平均年龄34岁,四分之一亚裔人是18岁以下,美国白人是41岁。这才是美国亚裔人死亡率较低的重要原因。

西班牙裔移民虽然平均年龄更年轻一些,但体重超标严重,拉丁美洲的人都是圆溜溜的,墨西哥秘鲁是西班牙裔和美洲原住民的混合,很少白人,所以反应出的超额死亡最高。

还有个很不好的信息,中国的肥胖率虽然比不上拉丁裔和美国非裔人,但人数却是世界上最多的,世界第一。这不意外,一共两个人口大国,另一个印度满放眼望去都是又黑又瘦。肥胖人数最多,与肥胖有关的基础病人数可能也是世界最多,这对北方大胖脸人是个坏消息。

本人一直担心自己的也是这个原因,体重稍有超标,虽然从一开始就说要减肥,但行动很少,说实话这两年还似乎增加了几斤,好久没敢上过秤了,感觉衣服有点变紧。

我是比较悲观的,这对我来说绝不是小小的感冒,多喝点水就能过去,很可能会要命,我已经做好最坏的打算。但是迟早要过这一关的,躲也躲不掉,今年躲过去还有明年后年。该来的总是要来,要勇敢面对,但也不要太乐观,多做些准备,减肥、禁欲、补锌,活下去的希望就很大。大家保重!

#每日科普# 如果一层一层“剥开”原子核,你会发现……

在道尔顿、布朗、爱因斯坦、佩兰的共同努力下,人类已经达成了共识:原子是切实存在的。

但道尔顿的现代原子论里提到“原子是不可再分的”。那原子真的就是构成物质的最小单元吗?原子里面还能不能继续拆分?

解决这一问题的,是三代师生,约瑟夫·汤姆森、欧内斯特·卢瑟福、詹姆斯·查德威克。

剥开原子的第一层面纱

最早打开原子内部结构的科学家,是汤姆森。

汤姆森在研究β射线的时候,发现β射线是由一种带负电粒子构成的,这种粒子被称作电子。

汤姆森认为,在每个原子里面应该都有这样的电子。而且,汤姆森还提出了他的葡萄干布丁原子模型:每个原子就像是一个葡萄干布丁,正电荷和布丁一样,均匀分布在整个原子里,带负电荷的电子,和葡萄干一样,撒在布丁上。

虽然在教科书上对这个模型的评价并不高,只是一带而过,但这个模型自有它的重要意义,它说明了一点,原子是可以继续拆分的。而继续拆分的任务,就交给了他的学生——卢瑟福。

1901年,卢瑟福在研究放射性元素“钍”的时候,发现钍元素能够向外释放出α射线,更令人惊讶的是,在衰变之后,钍元素变成了另一种元素。

一种元素能够转变成另一种元素,过去这件事只存在于炼金术士的幻想中,现在卢瑟福竟然证实了,这一重大的发现,让卢瑟福获得了1908年的诺贝尔化学奖。

顺便提一下,卢瑟福拿到诺贝尔化学奖之后并不高兴。他觉得自己明明是个物理学家,怎么都应该拿诺贝尔物理学奖。

但诺奖对卢瑟福来说并不重要,他通过对放射性元素的研究,认定了一件事:放射性元素释放出来的能量,来自原子内部。当时,包括居里夫人在内的很多人都认为,放射性物质的能量是从外部吸收来的。所以,卢瑟福认为居里夫人对放射性还不够了解。

如果原子内部能够放出各种各样的射线,这又指向了一件事情:原子还可以继续往下拆。

那原子里面到底有什么呢?于是,卢瑟福开始用α粒子,对原子发动了轰击。这就是著名的“金箔实验”。

1908年,卢瑟福在助手盖革的帮助下,一起用α粒子继续轰击金箔。他们发现,α粒子在透过金箔的时候,大部分粒子都是直直地穿过,而很少一部分粒子发生了偏移,卢瑟福称之为散射,而还有极少数粒子,发生了非常大的偏移。

异常现象背后一定有原因,卢瑟福就把研究重点放在这些偏转很大的粒子身上,他甚至让助手去找,有没有被反弹回来的α粒子。虽然卢瑟福本人没抱什么希望,可助手竟然真的发现了,有非常非常少的粒子,被直直地反弹回来了。

用卢瑟福自己的话来说,这就像你拿一门炮去轰一片纸巾,结果炮弹竟然被纸巾弹回来了。这些被弹回的粒子,就犹如一发炮弹,击中了卢瑟福的想象力。

当时,卢瑟福已经知道了,α粒子是带有正电荷的,如果发生了这么大幅度的偏转,一种可能是,它们受到了非常大的电磁力作用。被弹回的粒子,应该是直直撞上了这个电荷集中的地方,这个地方就是原子核。

根据推算,原子核应该非常非常小,就像鸟巢体育馆当中放了一个网球。

可是按照他老师汤姆森的葡萄干布丁模型,原子里的正电荷应该是均匀分布的,不应该有哪个地方存在这么集中的正电荷。难道老师之前说的一直是错的?

卢瑟福是一个极其严谨的人,他并没有急着公开自己的发现。他花了将近4年时间,确认了大量的数据,在确认万无一失之后,在1911年,卢瑟福模型首次公布了。

卢瑟福认为:原子不是坚不可摧的,原子中间是一个极小的带正电的原子核,外面是绕着它高速旋转的电子。

美国原子能委员会的标志,就是卢瑟福模型。还有你今天看到的用来表示原子的符号,大部分也都是这个模型。

早期美国原子能协会标志(图片来源Wikipedia)

提出这个模型之后,卢瑟福还有更重要的事情要做,他需要搞清楚原子核里头到底是什么。

卢瑟福继续用他钟爱的α粒子轰击其他原子。在轰击氮原子的时候,卢瑟福发现了一个现象,α粒子和氮原子碰撞的时候,会出现氢原子核,也就是后来的质子。

能撞出氢原子核,这说明了一个问题,氢原子核可能是氮原子核的组成成分。而且,氢原子核的质量非常轻,其他原子核的质量都是它的整数倍,有没有可能,氢原子核是所有原子核的组成成分?

如果是这样,这又会是一个重大的发现。

1920年,卢瑟福公布了他的发现:氢原子核是构成所有原子核的基本单元。他给这个基本单元起了一个名字,质子[1]。

但卢瑟福依然保持了自己的谨慎态度,在公布这个发现之后,他找到另一位物理学家帕特里克·布莱克特利一起做更多的研究,验证自己的猜想。

在观察了23000张照片上的40多万条轨迹之后,他们在其中找到了8条特殊的轨迹。再一次,从异常情况中,卢瑟福做出了重大发现,这8条轨迹能够说明,氢原子核确实是构成其他元素原子核的成分(这8条轨迹表示,氮原子核α粒子碰撞后形成了极其不稳定的氟原子,之后,衰变成了一个氧原子核一个氢原子核)。

由此,原子核里最重要的一种粒子被发现了。

小居里夫妇与中子擦肩而过

卢瑟福发现质子之后,跟他的助手查德威克又发现了一个神奇的现象。

氮原子的原子核重量大约是氢原子核的14倍(大约跟14个质子重量相当),而电子只有7个,如果原子核里只有质子,那氮原子应该带电才对,这不太可能。于是,卢瑟福推测,原子核内应该还有一种不带电的中性粒子,重量跟质子差不多。

这个中性粒子,就是中子。但到目前为止,这只是一个推测,卢瑟福并没有直接证据证明中子存在。

最先发现这个证据的,是德国两位科学家Walther Bothe和Herbert Becker。

1930年,他们用α粒子轰击锂、铍、硼等元素,轰击完之后,发现了一种奇怪的射线。这种射线能量很高,而且不带电,他们认为,这应该是γ射线(一种电磁波辐射)[2]。

有些材料上说,最早发现中子证据的,是居里夫人的女儿和女婿,即小居里夫妇,但并不是。不过,小居里夫妇确实很快就投入到了对这种射线的研究中,他们利用这种辐射轰击其他物质,得到了非常高能的质子[3]。

可惜的是,他们并没有怀疑这种射线本身到底是不是γ射线。所以,他们确实和中子,以及一块诺贝尔奖奖牌擦肩而过。

卢瑟福的助手查德威克倒是敏锐地意识到,这种射线根本就不是什么γ射线,应该就是卢瑟福预言的中子。于是,查德威克赶紧重复了实验,并且证明了,射线是由一种不带电,而且质量和质子非常接近的小粒子构成,证实了中子的存在。因为这个发现,查德威克获得了1935年的诺贝尔物理学奖。

顺便提一句,另一位叫劳伦斯的科学家,也发现Walther Bothe和小居里夫妇的解释有问题,同样投入研究,但还是慢了查德威克一步,但劳伦斯后面在后面因为另一项研究,对人类开发核能作出了极其重大的贡献,也拿回了属于自己的诺贝尔奖。

至此,人们不光发现原子核内的质子、中子,而且,也知道了通过改变原子核的组成,一种物质能够转变为另一种物质。

接下来,人们要开始将手伸进原子核内部了,摘取原子核内的能量果实。

参考文献:

[1]Romer A (1997). "Proton or prouton? Rutherford and the depths of the atom". American Journal of Physics. 65 (8): 707.

[2]Bothe, W.; Becker, H. (1930). "Künstliche Erregung von Kern-γ-Strahlen" [Artificial excitation of nuclear γ-radiation]. Zeitschrift für Physik. 66 (5–6): 289–306.

[3]Joliot-Curie, Irène & Joliot, Frédéric (1932). "Émission de protons de grande vitesse par les substances hydrogénées sous l'influence des rayons γ très pénétrants" [Emission of high-speed protons by hydrogenated substances under the influence of very penetrating γ-rays]. Comptes Rendus. 194: 273.

跳水勇救跳河女子、找回走失儿童...实探定州百姓“心坎儿上的派出所”!
河北省定州市公安局杨家庄派出所按照公安部关于“派出所主防”的工作思路,把辖区群众的安全感作为衡量工作的主要指标,在持续推动基层社会治理精细化、不断提高全天候服务群众和保障安全能力方面作了积极有益的探索,取得了良好成效,被百姓誉为“心坎儿上的派出所”,被党中央、国务院授予全国“人民满意的公务员集体”称号。

日前,人民网、人民公安报记者走近杨家庄实地探访。

把老百姓的事儿真当事儿!

——探访百姓“心坎儿上的派出所”

天高气爽、秋意渐浓的燕赵大地,到处是一派丰收景象。

从京港澳高速定州口下路,一路向东行驶十几分钟,便来到河北省定州市杨家庄乡。

进入乡政府院内,路右侧蓝白相间的两排小平房在繁茂梧桐掩映下格外醒目。这里便是被当地老百姓誉为“心坎儿上的派出所”的定州市公安局杨家庄派出所,他们近日刚刚收获了1983年建所以来的最高荣誉——被党中央、国务院授予全国“人民满意的公务员集体”称号(前情提要:被党中央、国务院公开表彰!定州这家派出所有何“底气”?)。

走进派出所小院,“人民公安为人民”几个大字映入眼帘,办公室外墙上“你对群众有多好 群众对你有多亲”的提示语,在时刻提醒着民警要把老百姓的事儿真当事儿!

上午10时,派出所值班室。所长马涛正在接听远在北京打工的本乡村民孙大哥视频电话。

“太感谢派出所了,及时帮我办理了证明,解了我的燃眉之急!”孙大哥在电话里连声道谢。

原来,一周前孙大哥向派出所求助,因为工作关系急需开具“无犯罪记录证明”,但由于疫情无法到现场办理。马涛听说后,决定特事特办,通过派出所新设立的互联网警务服务中心,视频采集相关信息,快速核查相关情况,仅用20分钟就为他办好“无犯罪记录证明”,并把扫描件发送过去……

“我们积极尝试借鉴银行网银实名认证新方式,本人只要手持身份证生成合照即可实现网上办理。”马涛说,远程办理“无犯罪记录证明”只是杨家庄派出所开展网络便民警务的一个缩影。

2022年2月,杨家庄派出所依托互联网优势,在派出所综合指挥室利用政务微信平台设立“互联网警务服务中心”,组建辖区23个村的“政务微信群”,将“无犯罪记录证明”出具、法律咨询求助、户籍业务咨询、反诈宣传、法治宣传、线索搜集、视频调解等热点事项全部纳入网上办理事项,快速及时为群众解难答疑、提供帮助。

做好群众工作不仅要与群众面对面,更要与群众心连心,和群众“零距离”,群众才会敞开心扉,说“掏心窝子”话。

2022年3月,辖区东马家寨村刘某通过微信反映,因为赡养老人、占地问题等和妯娌武某发生了矛盾纠纷,希望派出所民警帮助调解。

经过几次调解,双方最终达成一致,可就在双方准备签订协议的时候,武某却到了外地打工。眼看调解功亏一篑,马涛主动联系武某,希望通过互联网警务服务中心对双方进行视频调解。武某最终同意,一场可能搁浅的调解终于画上了圆满的句号。

网络便民警务让服务更真诚、更贴心、更有效。

半年来,杨家庄派出所网上劝阻电信网络诈骗10余次,接受网上法律咨询40余次,户籍业务咨询200余次,反诈宣传80余次,网上办理“无犯罪记录证明”40余次。

听说随时随地都能通过网络咨询,派出所24小时进行回复,杨家庄乡的老百姓都纷纷入群,相互转发参与,大家都想看看这个新鲜事儿,“政务微信群”一时应接不暇:

大洼里村村民捡到一个身份证,请民警帮助找到失主。民警迅速根据身份证信息找到了丢失人,并告知其及时到大洼里村领回;

北角羊村村民询问孩子三岁了,能办身份证么,都需要什么手续?民警当即详细回复;

东马家寨村民咨询收到办理医保短信的链接,询问是不是电信诈骗?民警回复:这种短信都是假的,不要轻信点击网上链接以防受骗;

……

事事有回音,件件有落实。

“微信已经成了现在人们的主要交流方式,特别是疫情防控期间,更是发挥了办事方便、快捷的优越性,能真正打通服务群众的‘最后一公里’。”马涛说,“我们24小时有专人值班,对大家的问题尽可能随问随答,不让老百姓多等一分钟,为此提前研究设置了常用问题事项的快捷回复办法,派出所值班电话一时间成了便民咨询热线。”

小案连着民生,民生就是大事。

2022年3月的一天晚上,派出所接到辖区石板村一家小超市报案,有人买了100块钱的东西,没有扫码付款就走了。接到报案后,马涛带领民警经过一个多小时调查走访,确定了购物人夏某的身份信息。经过和其所在村的治保会联系,夏某承认一时疏忽,并马上通过微信给超市发过去100元钱。

“真没想到,这么小的案子派出所都给破了!”超市店主杨永波兴奋地说,“非常感谢派出所,他们把老百姓的事儿真当事儿,真把我们老百姓当亲人,我给他们的工作打一百分。”

马涛常跟所里的民警辅警们说,只有立足本职用真心为群众办好事、办实事,帮助人民群众排忧解难,才能真正把为民服务落到实处。

2022年6月2日,户籍民警齐英在办理户口时听大陈村书记马立妍说,村民李朝秀一直没有户口和身份证。

齐英听说后,主动到大陈村走访调查,发现李朝秀从1990年嫁到当地后,一直没有办理户口迁移手续。在向所长马涛汇报后,马涛决定尽快解决李朝秀32年没有户口的难题。

两人马不停蹄走访村民、大队干部,查询原户籍地信息、询问李朝秀的亲属等人,汇总了所有办理户口所需的手续后,向定州市公安局治安大队申请办理。

8月10日,李朝秀的户口终于补录成功。

“太谢谢你们了,为我解决了32年的困扰!”李朝秀接过齐英递过来的崭新户口簿,激动得热泪盈眶,拉着齐英连声致谢。

派出所的民警们都说,齐英虽然是户籍民警,但他在杨家庄乡可是个“名人”,大家都听说过他冒着生命危险,跳下三米多深河水救人的故事。

那是2020年5月3日,杨家庄派出所接到报警:沙河灌区南角羊桥岸边,一名女子欲跳河轻生。马涛、齐英到达现场后,发现轻生女子坐在岸边,神情恍惚,面对湍急的河水,随时都有落水的可能。马涛耐心地对其进行劝导, 齐英趁机慢慢接近,一边劝说,一边伺机解救。

这时,女子突然跳进湍急的河里,千钧一发之际,齐英没有丝毫犹豫,跟着跳进河里营救。两人在水里连续翻了几个滚,齐英始终紧紧抓着女子,用尽全身力气,游了十几米,最终在马涛和群众的帮助下,将两人拉回岸边。在场群众纷纷竖起大拇指对齐英称赞,“派出所民警真是好样的!”

经过了解,轻生女子名叫齐某,患有轻微精神障碍,其丈夫赵某因脑瘫常年卧病在床,两个孩子经常无人照顾。

“这个家咱们得管啊,否则以后可能还会再出事儿,孩子也会受到影响。”马涛找到村委会和赵某的亲戚共同商量解决办法,最终将赵某托付给一家养老院照顾,减轻了齐某的负担,并定期帮其买药送药防止病情发展……

在杨家庄派出所,只要是群众的事,民警们都一一记在心里。无论大小,他们都把老百姓的事儿真当事儿。

2022年1月,派出所接到群众孙某报警,其在辖区丢失手机一部,随后有人用手机登录购物消费了27元。民警拨打电话,但是手机关机了,民警随后又根据其购物的收货地址找到了盗刷手机的当事人,为受害人找到了手机,挽回了损失。

2022年6月,辖区辛兴村的张某报警称,孩子找不到了。派出所民警全体出动,在附近几个村紧急寻找。马涛更是下了“死命令”,一定要千方百计找到孩子。三个小时后,最终在另一个村的同学家找到了。虚惊一场,看着一脸歉意的家长,民警们笑着说孩子没事儿就好。

2022年8月,派出所接到某超市报案,顾客张某的电动自行车在超市门口被盗。民警经调查走访,发现一名顾客骑走了张某的电动车,但留下了自己的电动车,初步怀疑是后者骑错了车。经过多方联系,顾客李某某将车子骑回,并向张某表达了歉意。

……

把老百姓的事儿真当事儿,已经成了杨家庄派出所全体民警辅警的集体共识和实际行动。


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