#三峡大学[超话]##年夜饭飘香#
【前方高亮·2021春节·特别策划】
今年元夜时，月与灯依旧。
新春之夜团圆饭，家宴合餐共品尝。
除夕之夜，吃怎么能少得了呢？[求关注]
作为一名优秀的干饭人，想必大家的年夜饭也一定足够丰盛，那么准备好迎接惊喜吧！快快将你们家的年夜饭分享出来吧❗ ❗
让我们大家与佳肴相伴，一饱眼福～安排起来吧！[打call]

【迎财神·晒晒你家的年夜饭·抽奖活动】
新年大抽奖，财运滚滚来！
晒出你们的年夜饭，参与我们的抽奖活动，就有机会获得奖品！

[红灯笼]活动抽奖分为两轮：
第一轮：（奖品共5个）
转发➕评论这条微博➕关注@三峡大学 @三峡大学新媒体联合会

第二轮：（奖品共10个）
在自己的微博上发布拍摄的“年夜饭”照片并带话题#年夜饭飘香#同时@三峡大学 @三峡大学新媒体联合会
（据说附上有趣的文案更容易中奖哦~）[羞嗒嗒]

今年春节，如何在做好防护的前提下过好年？[并不简单]这里有答案：扫码式问候、持证式团圆、居家式大餐、搭伙式过年、隔屏式拜年、自助式联欢！

若不懂参与方式，可以参考置顶评论中的图片
【奖品】实物福袋×1（共15个）
我们将抽取15位全网最有福气的三大[迎福运]禄娃，被抽中的[迎福运]禄娃可以获得我们精心准备的福袋奖品，你能想到的或想不到的，我们都有！

【领取方式】本校的同学开学即可联系工作人员领取！
ps：如果您是已经毕业的学长学姐或者是非本校的同学，我们将会以邮寄的方式将礼物寄给您！

⚠️请注意：抽中的小伙伴需要提供发博截图！如不符合要求，则重新抽取！
只要参加就有机会抽中福袋哦！请大家积极参与我们的活动吧！[好爱哦]

[偷乐]（活动截止时间为2021年2月20日）[求关注] https://t.cn/A6t7toDK

#周九良[超话]##孟鹤堂[超话]##孟鹤堂周九良 一起#
孟周电台|第二百六十六期
本期节目：20180320《铃铛谱》
“不认识的字问谁呀”
“你问我，我不行”
“为什么呢”
“我流氓啊，文盲”

 今天的音频在网易电台，喜马 拉雅 电台以及vx公众号同步上线
 
小电台企划十周年投稿活动欢迎大家的参与！具体要求请参考置顶微博！！
 
电台的第三次招新也期待你的到来！
 
感谢音频授权：@夏若sunshine
本期播音：@-若愚欢-
本期节目提取：@张九慕
本期文案：@啾啾良的孟小仙
本期封面：@-糖豆儿不吃糖呀
本期授权：@没有故事了z

怎样才算不白活，退休后能过这样的生活！了解一下受益无穷。退休后怎么过才算没白活？网上有无数答案，但总结下来，总离不开两个词：开心，舒坦。我们生活在同一片天空之下，经历着类似的人情冷暖，遭遇或许不同，情感却大抵共通，大多数人的经验，总是值得借鉴与参考的。即将退休或者是已经退休的人，一定要好好看看这篇文章，学着做到下面这几点，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！1、不求子女回报生养孩子，是我们的人生义务之一。对于儿女的付出，就不要指望他们会和你一样反馈回来。付出和回报不成正比，只有天下父母心。羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。一定要省点奶养养自己。2、养老根本靠自己靠自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理，甚至是临终时期，养老方式也是要靠自己在脑子清楚时作好安排。3、趁早享受当你的牙好，腿好，身体也还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。今天过去了，不会再有，我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了，这一天过得就值，就不后悔！4、儿孙自有儿孙福俗话说：“家家都有本难念的经。”但是很多时候，家里的这本经，很多人都不懂得放下。很现实的一点是，人到了晚年，本来可以享受清净的，但多数人反而觉得痛苦，因为一旦无事可管，他就觉得活不下去了。这也就是为什么很多人到了晚年，只要跟子女一起生活，就觉得自己不顺心，实际上就是自己放不下。要知道，对于儿女来说，他们也懂，对于子女的事情，已经不用我们去“瞎操心”了。说白了，放不下，就是跟自己过不去，也是跟别人过不去。这样的生活，肯定是一刻也清净不下来。所以啊，人到晚年，就该学会放手，少管闲事，让子女去接手，而不是拽着不放，这样不仅自己的生活清净了，心情也舒畅。5、发展一门兴趣老年人生活圈变窄，活动范围有限。天天在家没事儿干，不如学会一门兴趣爱好，有事儿干了，人就不孤单了。跳跳广场舞、打打太极拳。学个书法作个画，忙起来了不害怕。学会消遣，学会享受人生。学得越多，收获越多。兴趣越多，快乐更多。6、心疼自己在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你。你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。自己年轻时没赶上好时候，生活困难，吃不起、穿不起，可是现在有了条件了，再舍不得吃，舍不得穿，就太糊涂了。7、舍得给自己花钱曾国藩到了晚年，总结了自己的人生经验，有3方面的花钱道理，一是舍得为家人花钱，家人是最亲的人，不少人赚钱可不就是让家人生活的好，因此舍得为家人花钱，就会增加赚钱的动力，有动力才能够获得想要的。8、不攀比，不计较退休后，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。不攀比，不计较，不争不抢，“佛系”人生也幸福。幸福不一定在高处，低处也有美丽的风景，身在高处的人只知道往远处看，怎么能看得到低处的幸福？9、不要硬撑就算是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚。到了一定年纪，任何事情都不硬着来。绳子断的时候就是在最细的地方出问题，如果觉得难受，不是休息就是找医生，决不坚持。10、坚持锻炼老年人锻炼方法得当是有有利于老年人的身体健康的，但是现在就是怕有些老人锻炼不能坚持，老年人的锻炼贵在坚持，持之以恒。像散步、太极拳、保健操这样的锻炼方式一定要坚持，只有坚持才能有效果，其实对于老年人来说无论何种锻炼，炼几天停几天，不能长期坚持，都很难收到良好的健身效果。一辈子很短，快乐就好。最人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活。好好享受，别浪费大好时光。正所谓：过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天！退休后过这样的生活，人生才算没白活。这篇好文，说给自己听，也送给朋友！希望大家都能做一个智慧的新老人，好好享受生活每一天！欢迎大家在评论区留言，精彩的评论，我会置顶鼓励，让更多人看见你精彩评论！关注作者，转发点评点赞收藏有价值的资讯！！！