《心经》到底说了什么？
佛法广大，浩瀚无边，穷尽了宇宙人生真理，广博精微。
我不是佛教中人，因缘际会，曾有幸结缘了佛法，没有师承，无门无派，全靠自学自悟。
《心经》是我进入佛学大门的第一部经文，本人学佛修行也没什么特别的方法，就是持续诵读经文，我相信一句话：“量变引起质变”。没有量的积累就不可能有质的飞跃。诵读经文是一个修行法门，不求甚解的读，坚持下去必有所获。
读的遍数多了，时间长了，自然会心开悟解，这个过程我叫做“养慧根”。学佛慧根很关键，慧根分两种，一种是先天慧根深，就像六祖慧能，另外一种是后天培养出来的，通过持续的学佛学或诵读经文，一年两年三年慧根也会养起来，慧根养起来了对于学佛就有了根基。
“一门深入，长期熏修”。找到适合自己的一两部经文持续诵读三年左右，然后再去深入探寻佛法，会走的更顺利一些，这是我的一点感触。
六年中，我从《心经》入门开始，到修学《金刚经》，到《六祖坛经》，到《地藏经》、《大悲咒》、《楞严咒》，再到《大般若经》。今年刚接触了《维摩诘经》、《楞伽经》、《解深密经》。
在我修学这些经文的过程中，我的方法是边诵读经文边理解，刚开始可以看别人的注解，这只起引导作用，最后一定要靠自己去学原文，而后产生自己的理解。没有捷径可走，一份功夫一份成果。
学佛是为了什么？我的理解为：学佛是为了达自在如来，了脱生死烦恼，通达智慧，明悟宇宙人生实相，这是对个人而言。
要想真正在学佛这条路上有大成就，必须要放下自我，达到万物一体，有济世度人之心，以慈悲为怀，没有这两样，很难获得通达的智慧。
诵经，打坐都不是精进最快的方法，最快的方法是分享，是广行法布施，也就是要把你学佛的心得体会毫无利己之心去惠及与人，让更多的人因你而受益。在这个过程中你的智慧、心胸、慈悲心、慧根、功德都在同步增长，但是不能带着目的性去做，而要一切随缘地去行法布施。
我写这一部《心经到底说了什么？》，这是我修学的一个证悟过程结合原文的个人理解，并不是注解《心经》，注解经文具有严谨唯一性，是佛学层面。而证悟佛法没有唯一性，佛法通达圆融，随着人的修学等级不同而又有不同的感悟。
比如《心经》的第一句话“观自在菩萨”，按佛学解释为“观世音菩萨”，这就是唯一性，但从佛法的角度来说，这“观世音菩萨”就不仅仅当“观世音菩萨”理解了，这个名字有“观世间音声觉悟有情”的意思在里面。
“菩萨”是一个果位等级，阿罗汉上去是菩萨，菩萨上去是佛。也就是说，你有慈悲心，同时获得了通达的智慧，时刻体察世间疾苦，自觉觉他，你就是观世音菩萨。自觉觉他，觉行圆满了，断了人间有情，了脱生死涅槃通达了终极宇宙人生真理，你就是佛。
所以学佛学和悟佛法是两个概念，学佛学是在佛学知识层面钻研，就像钻研历史一样，可以考个佛学博士，那又能怎么样？悟佛法可能没有荣誉，但可以让你获得大自在，得大智慧，解脱烦恼，获得一个豁达的人生。这两者一个天上一个地上，所以学佛之前，首先要明白自己学佛是为了什么？
我学佛这么多年，我非常明白我学佛是为了什么？我从来不注重学术的严谨性，念“阿弥陀佛”是为了专注“一念”而断“他念”，进而再达“无念”之境。那么我念一句“我爱你”也是专注“一念”而断“他念”，进而也能达“无念”之境。这两者的效果是一样的，“阿弥佗佛”不过是四个文字的组合，没有那么神奇，这不过是佛家发明的一个统一法门，开了一个对治断念的药方而已。
所以，学佛最终是为了什么？是为了“断念”，断掉念头。所有的修行最终都是为了这个目标。一念即是万念，只有还有一念存在，就不可能成佛。控念断念靠的是功夫，那么又何必在乎念诵什么经文，何必在意念不念“阿弥陀佛”呢？念“12345”如果能断念，何必去“阿弥陀佛”这么绕口呢？我这里有点谤佛之嫌。我想说的意思是，如果学佛是为了有所成就，是为了走向觉悟的道路，是为了断烦恼，那就不要在意那么多形式，而应该去透过现象看本质，要“见相非相”。
佛法本就是方便方法，怎么方便成就就怎么干，要找到适合自己的方法门径，一门深入，长期熏修。
念诵经文，参悟佛经，打坐参禅，参话头等等，找到适合自己的方法最关键，每个人的根基和条件不同，所以方法也不可能相同。
我写的文字都是个人的一家之言，仅供你参考，如果你读了我的解说，有所启发有所觉，对你起个引领作用，能让更多的同修能找到自己的路，能让更多的有缘人接触到佛法而受益，我就知足了。
木法时代，群魔乱舞。有缘之人都应该广行法布施，破除迷信之风，弘扬佛法，让正法住世。
法不可说，能说非法。佛法是不可言说的，我这里解说《心经》，仅仅是个人的证悟观点，对你未必有益，如果有缘看过之后就忘掉我的解说，而应该开启你个人的修学《心经》之路，自己去探索这部经中广大精微的般若智慧，去参悟“色空不二”的玄奥之处。
佛法广大，浩瀚无边，穷尽了宇宙人生真理，广博精微。
我不是佛教中人，因缘际会，曾有幸结缘了佛法，没有师承，无门无派，全靠自学自悟。
《心经》是我进入佛学大门的第一部经文，本人学佛修行也没什么特别的方法，就是持续诵读经文，我相信一句话：“量变引起质变”。没有量的积累就不可能有质的飞跃。诵读经文是一个修行法门，不求甚解的读，坚持下去必有所获。
读的遍数多了，时间长了，自然会心开悟解，这个过程我叫做“养慧根”。学佛慧根很关键，慧根分两种，一种是先天慧根深，就像六祖慧能，另外一种是后天培养出来的，通过持续的学佛学或诵读经文，一年两年三年慧根也会养起来，慧根养起来了对于学佛就有了根基。
“一门深入，长期熏修”。找到适合自己的一两部经文持续诵读三年左右，然后再去深入探寻佛法，会走的更顺利一些，这是我的一点感触。
六年中，我从《心经》入门开始，到修学《金刚经》，到《六祖坛经》，到《地藏经》、《大悲咒》、《楞严咒》，再到《大般若经》。今年刚接触了《维摩诘经》、《楞伽经》、《解深密经》。
在我修学这些经文的过程中，我的方法是边诵读经文边理解，刚开始可以看别人的注解，这只起引导作用，最后一定要靠自己去学原文，而后产生自己的理解。没有捷径可走，一份功夫一份成果。
学佛是为了什么？我的理解为：学佛是为了达自在如来，了脱生死烦恼，通达智慧，明悟宇宙人生实相，这是对个人而言。
要想真正在学佛这条路上有大成就，必须要放下自我，达到万物一体，有济世度人之心，以慈悲为怀，没有这两样，很难获得通达的智慧。
诵经，打坐都不是精进最快的方法，最快的方法是分享，是广行法布施，也就是要把你学佛的心得体会毫无利己之心去惠及与人，让更多的人因你而受益。在这个过程中你的智慧、心胸、慈悲心、慧根、功德都在同步增长，但是不能带着目的性去做，而要一切随缘地去行法布施。
我写这一部《心经到底说了什么？》，这是我修学的一个证悟过程结合原文的个人理解，并不是注解《心经》，注解经文具有严谨唯一性，是佛学层面。而证悟佛法没有唯一性，佛法通达圆融，随着人的修学等级不同而又有不同的感悟。
比如《心经》的第一句话“观自在菩萨”，按佛学解释为“观世音菩萨”，这就是唯一性，但从佛法的角度来说，这“观世音菩萨”就不仅仅当“观世音菩萨”理解了，这个名字有“观世间音声觉悟有情”的意思在里面。
“菩萨”是一个果位等级，阿罗汉上去是菩萨，菩萨上去是佛。也就是说，你有慈悲心，同时获得了通达的智慧，时刻体察世间疾苦，自觉觉他，你就是观世音菩萨。自觉觉他，觉行圆满了，断了人间有情，了脱生死涅槃通达了终极宇宙人生真理，你就是佛。
所以学佛学和悟佛法是两个概念，学佛学是在佛学知识层面钻研，就像钻研历史一样，可以考个佛学博士，那又能怎么样？悟佛法可能没有荣誉，但可以让你获得大自在，得大智慧，解脱烦恼，获得一个豁达的人生。这两者一个天上一个地上，所以学佛之前，首先要明白自己学佛是为了什么？
我学佛这么多年，我非常明白我学佛是为了什么？我从来不注重学术的严谨性，念“阿弥陀佛”是为了专注“一念”而断“他念”，进而再达“无念”之境。那么我念一句“我爱你”也是专注“一念”而断“他念”，进而也能达“无念”之境。这两者的效果是一样的，“阿弥佗佛”不过是四个文字的组合，没有那么神奇，这不过是佛家发明的一个统一法门，开了一个对治断念的药方而已。
所以，学佛最终是为了什么？是为了“断念”，断掉念头。所有的修行最终都是为了这个目标。一念即是万念，只有还有一念存在，就不可能成佛。控念断念靠的是功夫，那么又何必在乎念诵什么经文，何必在意念不念“阿弥陀佛”呢？念“12345”如果能断念，何必去“阿弥陀佛”这么绕口呢？我这里有点谤佛之嫌。我想说的意思是，如果学佛是为了有所成就，是为了走向觉悟的道路，是为了断烦恼，那就不要在意那么多形式，而应该去透过现象看本质，要“见相非相”。
佛法本就是方便方法，怎么方便成就就怎么干，要找到适合自己的方法门径，一门深入，长期熏修。
念诵经文，参悟佛经，打坐参禅，参话头等等，找到适合自己的方法最关键，每个人的根基和条件不同，所以方法也不可能相同。
我写的文字都是个人的一家之言，仅供你参考，如果你读了我的解说，有所启发有所觉，对你起个引领作用，能让更多的同修能找到自己的路，能让更多的有缘人接触到佛法而受益，我就知足了。
木法时代，群魔乱舞。有缘之人都应该广行法布施，破除迷信之风，弘扬佛法，让正法住世。
法不可说，能说非法。佛法是不可言说的，我这里解说《心经》，仅仅是个人的证悟观点，对你未必有益，如果有缘看过之后就忘掉我的解说，而应该开启你个人的修学《心经》之路，自己去探索这部经中广大精微的般若智慧，去参悟“色空不二”的玄奥之处。
善恶有报，不能抵消、冲淡
学佛在哪里学？就在这里，要检查自己的心理，做这一件事，说这一句话，是不是犯了“好喜乖离”？犯了这种戒，磕一万个头也没有用；有用啊！那是你善心磕头得的好果报，但那笔帐是另外算的，两笔帐不能抵销的。善有善报，恶有恶报，不能抵消、冲淡。人情可以冲淡，宇宙法则是不能冲淡的；就像黑暗与光明不能中和，一样的道理。因果报应是宇宙间的天然法则，并不是迷信，也没有人作主，天道好还。
经常有人说，因果报应很难相信；我说年纪大了，越看越相信，越看越害怕，尤其现在更可怕。我们年轻时，哪里有冷气机？夏天热得把上衣脱了，一边看书，一边摇扇子，称得上是‘江上朔风清’了，尤其一阵凉风吹过来，真有说不出的舒服，那个时候看果报就慢。现在这个时代，我经常感觉到，阎王那里的地狱都是电脑作业，现世报的事情太多了。科学时代，报应也很科学。你们自己去研究，去看这个社会，去看这个人生，就能了解自己。
“好喜乖离”，乖是乖，离是离。离是离间，挑拨是非，破坏人与人之间的感情。乖是把人与人之间弄得别扭，本来大家好好的，他会把彼此搞得别扭起来。
“更相斗讼”，还有一种心理喜欢挑拨人家，与人相斗、打架。打架这个名辞，在河北、东北、北方有不同的涵义，辩论也叫打嘴仗，两人对吵叫“打一架”。人性好斗，喜欢讲别人坏，有些人就利用人性这个坏的一面，使别人互相斗讼。古今中外，到处都可发现这种令人发指的事实。
讼，就是打官司，打嘴仗，嘴巴好辩也叫讼。有些人嘴巴讲的头头是道，而且道道是头，他都有理由，你跟他讲话还没有提，他理由一大堆就出来了。
斗讼两个字是相连的，这些都是人性的罪业，所以修行就要在这些地方挑自己的毛病。止观，观心法门，观什么？就是把这些病根都挑掉。
所以，好喜乖离、更相斗讼的人，“恼乱自他”，不但使别人痛苦，自己也很痛苦，自己一天到晚不开心，在烦恼，在扰乱；扰乱别人，更扰乱自己。
上次我们讲到“若诸有情，好喜乖离，更相斗讼，恼乱自他”这一段。“好喜乖离”，一切众生的劣根性，喜欢挑拨离间，喜欢破坏人与人之间的感情，破坏别人的好事，基本上，这些都是由于人性的嫉妒心理而来。乖离的个性人人都有，不是某一个人的特性，这是一切众生的根性，是第八阿赖耶识带来的种子，这个根性的种子有三种：善、恶、无记。人的起心动念与他形诸在外的行为，不是造善业就是造恶业，没有中间路线，勉强说个中间，就是无记，无善无恶，也就是我们通常说的不知道为什么这样做了。实际上，无记也属于恶，不过，是最轻度的恶。
修行，就是把根性中善的种子擦亮，擦干净，使它开发出来。换句话说，修行就是为善去恶，自己把劣根性转过来。
人人都有好喜乖离的劣根性，喜欢在人与人之间闹事。……这就是人性的基本弱点，看到别人家好，喜欢把人家弄得不好。有时候好像是无意的，严格说起来，不能算是无意。从心理上来说，是出自于潜意识的劣根性，绝对不能说无意，说无意这句话不能原谅。真讲佛法修行的人，不能原谅自己的无意。原谅别人是你有宽容的德性，原谅自己就是罪过。
所以，我们已经知道“好喜乖离，更相斗讼”的劣根性是天生的，但是结果呢？“恼乱自他”，不但使自己起烦恼，也使别人起烦恼。捣乱了别人，也捣乱了自己。所以佛说一切众生“以身语意，造作增长种种恶业，辗转常为不饶益事”。
学佛在哪里学？就在这里，要检查自己的心理，做这一件事，说这一句话，是不是犯了“好喜乖离”？犯了这种戒，磕一万个头也没有用；有用啊！那是你善心磕头得的好果报，但那笔帐是另外算的，两笔帐不能抵销的。善有善报，恶有恶报，不能抵消、冲淡。人情可以冲淡，宇宙法则是不能冲淡的；就像黑暗与光明不能中和，一样的道理。因果报应是宇宙间的天然法则，并不是迷信，也没有人作主，天道好还。
经常有人说，因果报应很难相信；我说年纪大了，越看越相信，越看越害怕，尤其现在更可怕。我们年轻时，哪里有冷气机？夏天热得把上衣脱了，一边看书，一边摇扇子，称得上是‘江上朔风清’了，尤其一阵凉风吹过来，真有说不出的舒服，那个时候看果报就慢。现在这个时代，我经常感觉到，阎王那里的地狱都是电脑作业，现世报的事情太多了。科学时代，报应也很科学。你们自己去研究，去看这个社会，去看这个人生，就能了解自己。
“好喜乖离”，乖是乖，离是离。离是离间，挑拨是非，破坏人与人之间的感情。乖是把人与人之间弄得别扭，本来大家好好的，他会把彼此搞得别扭起来。
“更相斗讼”，还有一种心理喜欢挑拨人家，与人相斗、打架。打架这个名辞，在河北、东北、北方有不同的涵义，辩论也叫打嘴仗，两人对吵叫“打一架”。人性好斗，喜欢讲别人坏，有些人就利用人性这个坏的一面，使别人互相斗讼。古今中外，到处都可发现这种令人发指的事实。
讼，就是打官司，打嘴仗，嘴巴好辩也叫讼。有些人嘴巴讲的头头是道，而且道道是头，他都有理由，你跟他讲话还没有提，他理由一大堆就出来了。
斗讼两个字是相连的，这些都是人性的罪业，所以修行就要在这些地方挑自己的毛病。止观，观心法门，观什么？就是把这些病根都挑掉。
所以，好喜乖离、更相斗讼的人，“恼乱自他”，不但使别人痛苦，自己也很痛苦，自己一天到晚不开心，在烦恼，在扰乱；扰乱别人，更扰乱自己。
上次我们讲到“若诸有情，好喜乖离，更相斗讼，恼乱自他”这一段。“好喜乖离”，一切众生的劣根性，喜欢挑拨离间，喜欢破坏人与人之间的感情，破坏别人的好事，基本上，这些都是由于人性的嫉妒心理而来。乖离的个性人人都有，不是某一个人的特性，这是一切众生的根性，是第八阿赖耶识带来的种子，这个根性的种子有三种：善、恶、无记。人的起心动念与他形诸在外的行为，不是造善业就是造恶业，没有中间路线，勉强说个中间，就是无记，无善无恶，也就是我们通常说的不知道为什么这样做了。实际上，无记也属于恶，不过，是最轻度的恶。
修行，就是把根性中善的种子擦亮，擦干净，使它开发出来。换句话说，修行就是为善去恶，自己把劣根性转过来。
人人都有好喜乖离的劣根性，喜欢在人与人之间闹事。……这就是人性的基本弱点，看到别人家好，喜欢把人家弄得不好。有时候好像是无意的，严格说起来，不能算是无意。从心理上来说，是出自于潜意识的劣根性，绝对不能说无意，说无意这句话不能原谅。真讲佛法修行的人，不能原谅自己的无意。原谅别人是你有宽容的德性，原谅自己就是罪过。
所以，我们已经知道“好喜乖离，更相斗讼”的劣根性是天生的，但是结果呢？“恼乱自他”，不但使自己起烦恼，也使别人起烦恼。捣乱了别人，也捣乱了自己。所以佛说一切众生“以身语意，造作增长种种恶业，辗转常为不饶益事”。
#红血丝角质层会自己修复吗#
不会！不会！不会！
各位面部有红血丝困扰的人要搞清楚，你脸上有红血丝根本原因在于原先健康的屏障受损，屏障受损就是表皮失去一定的自我修复能力！这也就是为什么一些敏感肌皮肤敏感可以持续那么多年的缘故，很大部分人护肤不对路的情况下，这皮肤就是一直一直敏感的。
说白了就是表皮失去自我修复能力，但是你给它外用的护肤品又不能给它维稳的，话说既然你用脸上的护肤品都不能维稳那么健康就更加是不可能的事情，本身就是皮肤失去自我修复能力脸才出这样那样的问题，所以你觉得这脸上的红血丝能自我修复变好不？角质层要是能自我增厚还有这么多人十年如一日敏感啊？
好了认清这个事实以后，在你明确自己的表皮受损这一前提下，你要修复好皮肤的这个受损状态，前期大方向避免的坑不要去踩：
一、慎用洗面奶or清洁产品。
如果你脸上红血丝严重，一般都是炎症积累到一定程度才会这样，这样的脸部状态一般都是拖了比较久的时间，多半是敏感的，有些比较极端的甚至会哪怕是修复温和类的护肤品用着都会过敏，这种情况下的话，洗脸这一步绝不是必要的，一般用温水带过就行，包括皮肤泛红严重的，其实视觉上看着会有脸脏脏的感觉，但是这真不是脸脏，屏障稳定以后不会再有这种情况。
所以不要在皮肤本身脆弱的基础上用什么清洁产品、撕拉清洁类的，相信我你这脸红血丝情况会越发严重；但是如果你是红血丝但是皮肤出油较多或者外油内干肤质的话，保证三天左右用确保温和的氨基酸洗面奶清洁一下是有必要的，不然油脂堆积，你擦什么都白搭。
二、脸上注意防晒or避免任何闷热环境。
我这里强调一下，脸上如果真的很敏感，其实是连物理防晒擦着都会不舒服的，所以这里对于红血丝肌肤我是建议你们硬防晒，至于什么是硬防晒不需要我多说吧，简单来说就是在你脸上不擦防晒这一前提下，避免让你的脸晒到任何太阳，总而言之就是不见光。
那如果你脸上虽然有红血丝但是皮肤整体还算耐受尚可的，在不能做好万全的硬防晒这一前提下，可以擦较好的物理防晒，避免化学防晒，物化防晒，尤其前者的渗透性以及需要卸妆的属性，你这脸防晒还没防好，整体状态会变得更糟糕。
还是建议硬防晒。像春天这种温度冷热交替，完了冬天那种空调房和室外冷空气交替，或者是长时间戴口罩，这些无意识或者不可避免的行为对于你皮肤稳定是没有任何好处的，明白这些对皮肤的不友善，完了尽可能规避，于你肌肤后面修复来说也是大有益处的。
三、避免熬夜，饮食清淡。
避免自己反复的失眠、晚睡等行为，你要知道健康肌肤都不可能在熬夜基础下皮肤保持好的状态，再红血丝肌肤炎症厉害，晚睡熬夜无疑加重炎症，海鲜甜品油腻的都尽量避免，这些一旦随意吃，脸上肯定会泛红且伴随疹子，皮薄的话，饮食方面尽可能清单，避免发物，对了，任何奶类也不要去吃，虽然不是痘肌，但是也可能会加剧面部泛红起疹子。
四、心态放好，修复是一个长期战。
绝对不存在用了几个月就能健康的护肤品，肯定不存在，虽然大部分人所谓的红血丝仅仅只是毛细血管扩张，但是时间拖延久的话褪红也是很艰难的，我建议是以年为单位去修复，而不是几个月，一两套护肤品，这样很容易被激素坑去
或者是很多人会有的困惑，我皮肤明明好了，也就是肉眼可见褪红，为什么一个换季皮肤又反复，实际上皮肤受损肯定变薄，变薄的皮肤重新强健本身就不是那么容易，而且红血丝根本就是表皮脆弱反复，所以在皮肤彻底健康前，因为换季或者内外源性问题皮肤出现反复都是正常的，不要抱有皮肤就永远不能健康的想法，坚持下去，皮肤肯定是会彻底健康的。
完了说一下你既然脸上红血丝困扰，那肯定是要借助护肤品的，这里再强调一下所有修复类护肤品根本上来说都是差不多的，区别于你皮肤是要用的轻薄还是厚重而已，一些皮肤拖延较久的人皮肤甚至会对本就是修复的成分过敏，所以对于外用帮你皮肤恢复的护肤品
我建议是不需要就盯着一些现在各种吹牛逼的修复材料，非典型修复类材料用你脸上也未尝不可，可能还对一些敏感皮肤来说更友好，还有就是不建议用强调原料的护肤品，这种类型的跟一款简单修复的面霜也没什么太大差别，有点智商税的意思
完了再说一下，不可能基础的护肤品比如什么水精华面霜一套或者几套不变动下来你皮肤就可以健康的，这个只会让你跌进皮肤感觉是健康了但是不知道为什么还是反复的怪圈，皮肤自我修复能力破坏以后，是不可能在段时间仅仅用基础护肤品就可以的
我换句话说，假设你表皮真的靠这种基础类护肤品维稳的七七八八，那你之前炎症的色沉、毛孔粗大、松弛这些问题怎么解决呢？尤其一些拖延很久的红血丝肌肤，你是怎么做到在用修复类产品的前提下，四五年皮肤还是越来越敏感的？这其实很证明你修复方向的错误性，我是觉得问题肌肤需要“锻炼”而非“过度保护”。
啰嗦那么多，不知道真正想要红血丝修复好的各位有没有看进去，希望各位明确一旦受损的肌肤红血丝绝不会自我修复，一个受损皮肤变薄的肌肤也不会那么快变厚实，还有就是不要太成分党
事实证明，就算很多人一直用主打修复类的产品，皮肤该红的还是红，照样敏感，或者一些修复的照样阻挡不了自己的脸蛋过敏，不需要迷信成分，一切以上脸以及用一段时间后皮肤的状况是否有明显改善为标准，同时客观看待皮肤的瓶颈期，以皮肤不同阶段所表现出来的状态调整护肤品，直到彻底健康为止。
最后再说一下，毛细血管扩张的泛红长此以往的话，也是比较难褪去的，在护肤品明确适合你皮肤并且用对路的前提下，后期需要你耐心坚持并且适度去“锻炼”肌肤，当然这是建立在你皮肤已经整体稳定的前提下
还有很多人说的红血丝仅仅只是毛细血管扩张泛红，并不是真正的成型红血丝，所以修复起来相对来说容易一些，如果真的是成型红血丝，基础类护肤品擦脸上肯定是于你修复一点用处都没有的，肯定也不存在擦几个月就能让你脸上红血丝下去的护肤品，这个一定要谨记，不然你这脸只能反复再反复变得更加over。
不会！不会！不会！
各位面部有红血丝困扰的人要搞清楚，你脸上有红血丝根本原因在于原先健康的屏障受损，屏障受损就是表皮失去一定的自我修复能力！这也就是为什么一些敏感肌皮肤敏感可以持续那么多年的缘故，很大部分人护肤不对路的情况下，这皮肤就是一直一直敏感的。
说白了就是表皮失去自我修复能力，但是你给它外用的护肤品又不能给它维稳的，话说既然你用脸上的护肤品都不能维稳那么健康就更加是不可能的事情，本身就是皮肤失去自我修复能力脸才出这样那样的问题，所以你觉得这脸上的红血丝能自我修复变好不？角质层要是能自我增厚还有这么多人十年如一日敏感啊？
好了认清这个事实以后，在你明确自己的表皮受损这一前提下，你要修复好皮肤的这个受损状态，前期大方向避免的坑不要去踩：
一、慎用洗面奶or清洁产品。
如果你脸上红血丝严重，一般都是炎症积累到一定程度才会这样，这样的脸部状态一般都是拖了比较久的时间，多半是敏感的，有些比较极端的甚至会哪怕是修复温和类的护肤品用着都会过敏，这种情况下的话，洗脸这一步绝不是必要的，一般用温水带过就行，包括皮肤泛红严重的，其实视觉上看着会有脸脏脏的感觉，但是这真不是脸脏，屏障稳定以后不会再有这种情况。
所以不要在皮肤本身脆弱的基础上用什么清洁产品、撕拉清洁类的，相信我你这脸红血丝情况会越发严重；但是如果你是红血丝但是皮肤出油较多或者外油内干肤质的话，保证三天左右用确保温和的氨基酸洗面奶清洁一下是有必要的，不然油脂堆积，你擦什么都白搭。
二、脸上注意防晒or避免任何闷热环境。
我这里强调一下，脸上如果真的很敏感，其实是连物理防晒擦着都会不舒服的，所以这里对于红血丝肌肤我是建议你们硬防晒，至于什么是硬防晒不需要我多说吧，简单来说就是在你脸上不擦防晒这一前提下，避免让你的脸晒到任何太阳，总而言之就是不见光。
那如果你脸上虽然有红血丝但是皮肤整体还算耐受尚可的，在不能做好万全的硬防晒这一前提下，可以擦较好的物理防晒，避免化学防晒，物化防晒，尤其前者的渗透性以及需要卸妆的属性，你这脸防晒还没防好，整体状态会变得更糟糕。
还是建议硬防晒。像春天这种温度冷热交替，完了冬天那种空调房和室外冷空气交替，或者是长时间戴口罩，这些无意识或者不可避免的行为对于你皮肤稳定是没有任何好处的，明白这些对皮肤的不友善，完了尽可能规避，于你肌肤后面修复来说也是大有益处的。
三、避免熬夜，饮食清淡。
避免自己反复的失眠、晚睡等行为，你要知道健康肌肤都不可能在熬夜基础下皮肤保持好的状态，再红血丝肌肤炎症厉害，晚睡熬夜无疑加重炎症，海鲜甜品油腻的都尽量避免，这些一旦随意吃，脸上肯定会泛红且伴随疹子，皮薄的话，饮食方面尽可能清单，避免发物，对了，任何奶类也不要去吃，虽然不是痘肌，但是也可能会加剧面部泛红起疹子。
四、心态放好，修复是一个长期战。
绝对不存在用了几个月就能健康的护肤品，肯定不存在，虽然大部分人所谓的红血丝仅仅只是毛细血管扩张，但是时间拖延久的话褪红也是很艰难的，我建议是以年为单位去修复，而不是几个月，一两套护肤品，这样很容易被激素坑去
或者是很多人会有的困惑，我皮肤明明好了，也就是肉眼可见褪红，为什么一个换季皮肤又反复，实际上皮肤受损肯定变薄，变薄的皮肤重新强健本身就不是那么容易，而且红血丝根本就是表皮脆弱反复，所以在皮肤彻底健康前，因为换季或者内外源性问题皮肤出现反复都是正常的，不要抱有皮肤就永远不能健康的想法，坚持下去，皮肤肯定是会彻底健康的。
完了说一下你既然脸上红血丝困扰，那肯定是要借助护肤品的，这里再强调一下所有修复类护肤品根本上来说都是差不多的，区别于你皮肤是要用的轻薄还是厚重而已，一些皮肤拖延较久的人皮肤甚至会对本就是修复的成分过敏，所以对于外用帮你皮肤恢复的护肤品
我建议是不需要就盯着一些现在各种吹牛逼的修复材料，非典型修复类材料用你脸上也未尝不可，可能还对一些敏感皮肤来说更友好，还有就是不建议用强调原料的护肤品，这种类型的跟一款简单修复的面霜也没什么太大差别，有点智商税的意思
完了再说一下，不可能基础的护肤品比如什么水精华面霜一套或者几套不变动下来你皮肤就可以健康的，这个只会让你跌进皮肤感觉是健康了但是不知道为什么还是反复的怪圈，皮肤自我修复能力破坏以后，是不可能在段时间仅仅用基础护肤品就可以的
我换句话说，假设你表皮真的靠这种基础类护肤品维稳的七七八八，那你之前炎症的色沉、毛孔粗大、松弛这些问题怎么解决呢？尤其一些拖延很久的红血丝肌肤，你是怎么做到在用修复类产品的前提下，四五年皮肤还是越来越敏感的？这其实很证明你修复方向的错误性，我是觉得问题肌肤需要“锻炼”而非“过度保护”。
啰嗦那么多，不知道真正想要红血丝修复好的各位有没有看进去，希望各位明确一旦受损的肌肤红血丝绝不会自我修复，一个受损皮肤变薄的肌肤也不会那么快变厚实，还有就是不要太成分党
事实证明，就算很多人一直用主打修复类的产品，皮肤该红的还是红，照样敏感，或者一些修复的照样阻挡不了自己的脸蛋过敏，不需要迷信成分，一切以上脸以及用一段时间后皮肤的状况是否有明显改善为标准，同时客观看待皮肤的瓶颈期，以皮肤不同阶段所表现出来的状态调整护肤品，直到彻底健康为止。
最后再说一下，毛细血管扩张的泛红长此以往的话，也是比较难褪去的，在护肤品明确适合你皮肤并且用对路的前提下，后期需要你耐心坚持并且适度去“锻炼”肌肤，当然这是建立在你皮肤已经整体稳定的前提下
还有很多人说的红血丝仅仅只是毛细血管扩张泛红，并不是真正的成型红血丝，所以修复起来相对来说容易一些，如果真的是成型红血丝，基础类护肤品擦脸上肯定是于你修复一点用处都没有的，肯定也不存在擦几个月就能让你脸上红血丝下去的护肤品，这个一定要谨记，不然你这脸只能反复再反复变得更加over。
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