我昨晚突然意识到养生的重要性了
之前几乎每天都是奶茶和螺狮粉……
自从开学之后 我的眼睛也是老是干涩我也没管 只是疯狂滴眼药水
然后昨天突然看到一个up主分享的养生知识
才发现好有道理哦 我还想去看完黄帝内经！
ok 接下来我会好好坚持养生的
（对我新购入的 豆浆机、小米、蒸锅、红薯、枸杞、决明子……发誓
（最后还有一些图……

保护眼睛缓解眼疲劳的好物零食
不用我多说
大家每天面对电脑手机的时间都很长
所以经常眼睛酸胀
视力不清
这时候除了滴眼药水 还可以适当补充维生素和叶黄素
之前吃过叶黄素片 感觉是药三分毒
没有坚持
但是自从换了这个美研社的蓝莓叶黄素酯软糖

❤❤
就几乎不会忘记
闲时来一口 对眼睛干涩疲劳有缓解作用！

#有哪些性价比高的净水机推荐#
自从搬入新家不仅对空气怀疑，现在开始怀疑水质了，后来换了净水器又开始怀疑自来水了，这就是环境污染导致的“病”。
净水器值得买吗？如果你家不是住在大山深处，不是拥有自己的一口井，住在高楼大厦中，哪怕是别墅都要去买一个。
我家没有安装净水器时候使用水质检测笔监测的数值为166，这家伙喝到肚子里的基本上除了水就是丰富的“营养元素”，身体非必须的都补齐了。
后来安装净水器后使用水质检测笔监测出来的数值为11
其实这两组数值足以证明安装净水器后的水质变化情况，接着又抱着检测笔不准的疑虑测了平时喝的矿泉水、娃哈哈、怡宝等。
于净化后的水质如何小编选择了小米水质检测笔测量TDS数据为依据。其中自来水的TDS数值为182，可见自来水的水质污染并不严重，但并不符合直饮水标准。为了保证检测笔的数据准确性，随机购买了三瓶饮用水：
其中娃哈哈纯净水TDS：1，
百岁山矿泉水TDS：30、
怡宝纯净水TDS：1，
佳尼特净水器TDS：7。
国家规定TDS小于50都可以直接饮用，0—9为纯净水可长期饮用，10-60为矿泉水。通过佳尼特净水器净化后的水质和购买的纯净水差异不大，适合家庭用水。
所以，看到这里你还觉得你家不安装净水器烧开水就能减少杂质吗？
当然不可能，看看水壶底部的一层层水垢就知道了，接着再来聊一聊净水器咋选
1、不买带桶的，二次污染够你喝一壶的；
2、不买小品牌的，滤芯用完都不知道去哪买；
3、开发商送的基本是一次性的；
4、RO膜过滤必不可少，这才是净水器最核心的；
5、即热净饮一体机可买，但不适合家用，为啥请回到1，除非你一次性能喝掉一大桶，不然水箱涨青苔你还在喝；
6、滤芯的成本要在考虑范围内，净水器的滤芯是消耗品，并不是一劳永逸，免更换都是扯淡；
7、包安装是必须，滤芯使用情况查看更直观可买
8、废水比越低越省水
接着再来说说我家在用的净水器，是这款，不咋便宜，不过RO滤芯能用三年，四舍五入比某款便宜。
选择净水器品牌并非是最主要的，大品牌相对来书服务和质量会更好一些，滤芯的好坏才是关键，内芯的材料不同价格也就不同，这才是市场上净水器价格差距的原因。身在北方的我，深受重工业困扰，地下水的质量可能要比南方还要差，而且水质偏硬，另一方面还要饱受二次供水的污染，带有RO滤膜的净水器则更加适合。
如果不是刚需，真的没有听过佳尼特净水器，但查阅相关资料，佳尼特是史密斯下属独立品牌之一。新一代智能净水器将在4月2日登陆小米众筹，众筹价格为2499元（同性能性价比最高），与市场上同类产品相比价格低50%，占用厨房面积小，RO反渗透膜可用三年之久。
市场上大多净水器低废水比为1：1，而佳尼特净水器低废水比可达2:1，两杯净水只产生一杯废水，更省水。佳尼特净水器主要分为四层过滤，在机身的侧面为前置过滤网，这层过滤网寿命为永久的，主要为了拦截水中的泥沙、铁锈等大颗粒杂质，定期打开清洗即可。
剩下的三重过滤为可替换滤芯模式，前置复合滤芯，过滤精度为1微米，更换周期为12-18个月，更换价格为220元。2号滤芯个头稍大一些，过滤精度为0.0001微米，更换周期为36个月，单独更换价格为850元，3号滤芯为后置活性炭滤芯，更换周期与前置复合滤芯相同，价格为120元。看到这里大家应该明白了，净水器最贵的就是RO反渗透滤膜，同样RO滤膜也是最重要的，长达三年的有效使用平均算下来每天1.39元。比之前了解过一款400G的净水器每天要1.8元，滤芯成本降低很多
滤芯的安装很简单，滤芯和滤瓶一体更换，对应好接口旋拧即可更换，拨打售后电话也会上门更换。在机身顶部对应三枚滤芯分别设有三颗指示灯，当滤芯指示灯为黄色则说明滤芯寿命不足5%，指示灯为红色则需要尽快更换滤芯。
佳尼特净水器在配件方面很丰富，除了主机和整套滤芯外，还包含专用水龙头、三种不同尺寸的水管、以及卡扣等配件，值得说一下，下水管固定架在配件包也能找到，不需要另购。水龙头质感不错，目测水龙头内置屏幕，安装后通电试一下。
拨打史密斯400售后电话预约上门安装，大品牌的售后确实很赞，安装师傅准时上门，在入门前主动出示健康证以及上岗证，主动套上鞋套进门，包括工具包放在地上都会事先垫上一层防划伤垫子，一系列的小细节做的都很到位。在安装滤芯时安装师傅会戴上一次性手套避免污染滤芯。在拆取滤芯包装时会有一部分水渍，师傅说这是正常的，不用担心。
排水管的固定真的是稳稳当当，由于我家的下水管是软管，所以不需要安装废水管架，安装师傅对废水管做了多重固定，避免水压过大崩开导致漏水。安装师傅的每一步都耐心解答，服务好评。
佳尼特净水器为厨下式设计，尺寸为310x430x185mm，大小和A4纸平铺差不多并无储水罐二次污染，所以占用面积更小一些，另外佳尼特净水器是需要插电使用的，若无预留电源还需接插线板使用。
第一次出水是黑色的，这点不用担心，这是后置活性炭在起作用，冲洗15分钟左右就会恢复正常。无论是什么品牌的净水器在安装后第一次使用都需要对滤芯进行清洗，所以需要防水一段时间才能饮用。水龙头顶部的屏幕是为了提示滤芯的使用情况，提示灯的颜色与机器顶部颜色相同，水龙头还挺耐看。
佳尼特净水器是支持米家App连接的，轻按机箱上的复位键5秒，听到滴滴滴提示音后按照提示操作连接即可。可通过App查看净水器使用情况、滤芯寿命以及实时水质等，后续还可以进行智能联动，接入米家带来万物互联的感觉很好。