#周周的早点摊#

早安，番茄青菜牛肉面

娃食量不算大，因此水果仅作为锦上添花，不是每顿早饭都有。否则好吃的水果会先吃光，肉蛋奶蔬菜碳水吃不完得剩下，而后者是我觉得需要优先保证的。

做好番茄牛肉汤底，一小坨猪油能让汤的味道提升一个档次，放到自然凉。

开动前2分钟下面条和青菜，捞出来放汤里。

放凉的汤+热面，温度刚刚好。

外加一只炖得嫩嫩的黄天鹅。7分钟，0盐，几滴麻油和生抽，娃每天都想来一碗。

早上老公说，我们去外面休闲走一走。我点头说好，我们要早点回家。我还要留够时间备课的。然后我们就来到金龟村，村子就在山脚下的溪水边，绿树葱茏，很休闲的一个地方。我的心情也特别好，直到我们开始爬山。开始还有人工修葺的路面，很快就只有野路，坡面很陡，而且很滑，也没有可以搭把手的树干。我拄着登山杖，仍然爬不上去，还需要有人在后面推我。这就是你说的休闲步道？这分明就是我爬山以来遇到的最艰险的道路！可怜我连登山鞋都没有穿，穿着一双跑鞋就出来了。骂粗口都无法发泄我的愤怒，我要就地解决掉这个害人精！不行，我是个理智的女人，没有这个坏蛋，我今天下不了山。等到了山脚下？也不行，还需要这个家伙开车。等回到家，你就完蛋了！我恶狠狠地说道。我们没有爬到山顶，陡峭的山路没完没了，让人魂飞魄散，双腿发软，我说狠话的劲头也没有了。下山的路更难，我发现脚落在何处都会滑。害人精一手拄着一根粗壮的树枝，一手牵着我，他先走一步，我跟一步，每次脚都要靠着他横放的脚面。我们共滑倒了三次，我两次，他一次，我有一次是坐在地上休息的时候，整个人就滑出去了，他滑出去的那次，我居然站稳了。回到山脚下，好多人在溪水里玩耍，还有人搭起帐篷在休闲。我们去小溪边洗手，溪水清亮亮的，冰冰凉的，真是让人解乏回神。城里人到了乡间，变得健谈而热情，我们很快了解到这是一个溯溪的好地方，还有人要和我们分享食物。我立马忘记我的复仇计划，心里想着下次我还要来，来溯溪吧！

综合布线是一种模块化的、灵活性极高的建筑物内或建筑群之间的信息传输通道。它既能使语音、数据、图像设备和交换设备与其它信息管理系统彼此相连，也能使这些设备与外部相连接。它还包括建筑物外部网络或电信线路的连接点与应用系统设备之间的所有线缆及相关的连接部件。综合布线系统由不同系列和规格的部件组成，其中包括：传输介质、相关连接硬件（如配线架、连接器、插座、插头、适配器）以及电气保护设备等。这些部件可用来构建各种子系统，它们都有各自的具体用途。　

综合布线系统大致可以分为七个部分，分别是：工作区；配线子系统；干线子系统；建筑群子系统；设备间；进线间与管理。实际上布线工作中要遵循一定的规律，此规律不仅体现于结构化布线工程实施所要遵循的相关规范和标准，还需要符合在工程中摸索出来的许多经验和教训。综合布线作为已经成熟的行业，在经历了大量实践的基础上积累了许多可以借鉴的实用经验。布线过程管理混乱、工艺落后、技术陈旧，都会给施工单位本身带来工程质量、成本和进度上的不足。使用先进规范的施工操作规程是企业取得效益和立足市场的必由之路。
一、工程应用综合布线工程一般步骤
调研—方案设计—土建施工—技术安装—信息点测试—文档整理—维护。
（1）调研：主要任务是询问客户网络需求，现场勘察建筑，根据建筑平面图等资料去结算线材的用量，信息插座的数目和机柜定位、数量，做出综合布线调研报告；
（2）布线方案设计：根据前期勘察数据做出布线材料预算表、工程进度安排表；
（3）土建施工：协调施工队与业主进行职责商谈，提出布线许可，主要是钻孔、走线、信息插座定位、机柜定位、做线标识；
（4）技术安装：主要是打信息模块，打配线架、机柜内部安装；
（5）信息点测试：一般测试，采用12点测试仪，单人可以进行，效率较高，主要测试通断情况，可打印出详细的测试报告；
（6）文档管理：最终要提供交给客户的竣工报告（材料实际用量表、测试报告、楼层（楼群）配线表，为日后维护提供数据依据；（7）维护：当线路出现故障时，快速进行响应。
二、技术

1、PVC管槽施工过程时，一定要把线先划好，如果不预先画划好线直接施工很容易造成PVC走线不水平或垂直，虽然这样前期工作花时间较多，但方便以后PVC装钉。

2、打室外通到室内墙孔时，要注意先量好准确的位置，然后才分别从两边钻孔，先用小钻定位，再用中钻打通，再改大钻加大孔径，这样可避免打裂墙面。

3、拉线。这一环节十分重要，如果决策或测量有误，将造成不可挽回的损失。

4、打信息模块时，有一点非常要注意：由于特殊原因，打模块时外皮离模块大约要有1CM，因为这类模块较长，不照上面做的话，装好的模块那防尘板会难移动，失去弹性，所以都要这样做才能确保模块安装的合理。
三、经验

1、明确要求、方法

2、掌握环境资料
为了保护室内环境，室内要安装电缆槽，电缆放在电缆槽内，全部电缆进房间、穿楼层均需打电缆洞，全部走线都要横平竖直。

3、区分不同介质
保证通信介质性能，根据介质材料特点，提出不同施工要求。计算机网络系统的通信介质有许多种，不同通信介质的施工要求不同，具体如下：
双绞线
ａ．双绞线在走廊和室内走线应在电缆槽内，应平直走线；
ｂ．工作站到Hub的双绞线最长距离为100米，超过100米的可用双绞线连结器连结加长；
ｃ．双绞线在机房内走线要捆成线札，走线要有一定的规则，不可乱放；
ｄ．双绞线两端要标明编号，便于了解结点与Hub接口的对应关系；ｅ．双绞线应牢靠地插入Hub和工作站的网卡上；
ｆ．结点不用时，不必拔下双绞线，它不影响其它结点工作；
ｇ．双绞线一般不得安装在室外，少部分安装在室外时，安装在室外的部分应加装套管；
ｈ．选用八芯双绞线，自己安装接头时，八根线都应安装好，不要只安装四根线、剪断另外四根线。
4、设备安装

为保证网络安装的质量，网络设备的安装应遵循如下步骤：首先阅读设备手册和设备安装说明书。设备开箱要按装箱单进行清点，对设备外观进行检查，认真详细地做好记录。安装工作应从服务器开始，按说明书要求逐一接好电缆。逐台设备分别进行加电，做好自检。逐台设备分别联到服务器上，进行联机检查，出现问题应逐一解决。有故障的设备留在最后解决。安装系统软件，进行主系统的联调工作。安装各工作站软件，各工作站可正常上网工作。逐个解决遗留的所有问题。用户按操作规程可任意上机检查，熟悉网络系统的各种功能。试运行开始。
5、综合布线工程实施

先进行穿线组织策划，要组织好穿线关键在于施工组织者，施工组织者应：理解布线系统总体结构，不要穿错路线；能明确区分要敷设的各种电缆，不要用错电缆；熟悉电缆要经过的管路，有丰富的穿线经验；懂得预防典型的影响穿线质量和进度的问题；理解综合布线系统电缆敷设的特殊要求；思路清晰，把信息点分组，一组一组地敷设，不多穿，不漏穿；每组应不超过20个信息点，否则同时穿放的电缆量大，穿放费力容易导致电缆损伤，也容易缠绕、打结，非常影响进度；严谨地做标号，并记录长度刻度；严格地组织测试，用检测仪表逐条电缆测通断状况。
四、综合布线施工前准备

尽可能地找合作过，可靠的施工队穿线，施工组织者要头脑清楚，有责任感。对于初次合作的施工队，要派人紧盯。根据实际情况列出用人计划，凭用人计划向经理申请准备给穿线施工队的酬金。根据管槽完工时间和后续布线系统安装和装修封顶的时间要求，列出穿线进度计划和保证质量的措施。穿线前要严格进行穿线检查，具体要求参见相应的管槽检查要求，严重影响穿线质量和进度的管槽质量问题包括：管槽规格小；接口处有毛刺；埋地安装管槽阻塞、积水等；埋地管槽穿线前必须全面试穿。需准备的文档包括：布线系统系统图；布线系统平面图；穿线技术要求和空白穿线报告。
五、施工质量的保障措施
1、要做好设计阶段的详细图纸，图纸很重要。不要以为很简单，一张好的综合布线系统设计图纸可以节省你的布线时间和一些在综合布线系统的过程中遇到的现场问题，做过楼宇综合布线系统工程的都知道，大楼里不单只有弱电，还有强电、消防、空调等等。
2、施工过程中要做好施工计划，以应付不断的变化。
3、要及时了解整个工程的其他部分的进度情况，才能及时调整施工计划。
4、要严格要求施工人员。线路要工整、明朗。
5、要做好标签。