[哆啦A梦微笑]#刘宇宁电影不老奇事主题曲# [哆啦A梦微笑]#摩登兄弟[超话]#
喜欢你，优秀温暖的刘宇宁。创造无数可能，给予无限惊喜，你是绝无仅有，独一无二！在最好的年华遇见最好的你，陪你热爱不减，追梦不停，最好的刘宇宁值得我们追随陪伴。
@摩登兄弟刘宇宁

摩登兄弟   mdxd  刘宇宁   lyn

摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁 棚主宁哥

─── ℒℴѵℯ·感恩遇见宁
https://t.cn/A6MDFnTx

亲贝网小编了解到，我们心中的“不老女神”林依晨在和圈外男友结婚几年后，终于等到了好消息。起初林依晨一直将消息隐藏得非常好，直到即将临盆才发布自己的消息。而且林依晨的经纪人也官宣，林依晨已经顺利生下女儿的消息。也有一些台湾媒体报道称，林依晨产后已经住到月子中心去了。想要坐好月子，让产后妈妈的身体快速恢复，一定要注意这五点饮食禁忌。第一条：忌过早喝老母鸡汤老母鸡汤里面脂肪含量比较多，有一定的催奶效果，但更容易导致堵奶，反而不利于小家伙的口粮。甚至有可能导致妈妈因为堵奶而引发乳腺炎，影响身体健康。第二条：久喝红糖水红糖水确实能益气、活血、祛瘀、散寒止痛、健脾暖胃，还能帮助子宫收缩。但喝太多红糖水容易导致产后恶露过多，反而不利于身体恢复。第三条：不要吃油炸辛辣的食物产后妈妈肠道的蠕动比较慢，不要吃过于油腻的食物，会影响妈妈的消化吸收，导致妈妈产生便秘或者腹胀。而辛辣的食物容易加重内热，让妈妈虚火上升，甚至会引起口舌生疮，出现便秘和痔疮的情况。第四条：不要吃太硬太咸的食物尤其是顺产的妈妈，生完孩子之后咬肌都非常酸痛，吃硬东西还是有些吃力的。太咸的食物主要是里面的钠成分比较多，会造成妈妈水钠潴留，引起妈妈的浮肿。第五条：不要马上吃人参等补品人参能够调气养血、滋补强身，但产后妈妈虚不受补。吃人会影响妈妈的睡眠、导致恶露更多。文章综合：亲贝网、菁妈育儿

教你保养皮肤的不老秘诀~做到就能年轻20岁
　　1、注意皮肤清洁勤洗脸

　　尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。

　　2、使用透气轻薄的乳液

　　在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。

　　3、注意防晒

　　外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。

　　4、适当使用时鲜瓜果面膜

　　可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15-20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。

　　例如黄瓜面膜跟西红柿面膜就对皮肤有很好的功效。

　　黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤。

　　西红柿具有抗衰老去角质的功效。把已经熟透的西红柿捣烂取汁，然后加入适量的白糖搅拌；每天用西红柿汁来敷脸的话可以让肌肤更加的光滑细嫩。而将西红柿切成片，清洁好脸部肌肤之后敷上，这样能够很好地祛除脸上的老化角质。

　　5、关灯睡觉

　　因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。#护肤[超话]##美容[超话]##痘痘、痘印、粉刺、黑头、粗毛孔#