孕育生命是婚礼之外最美的事情，怀胎十月好不容易瓜熟蒂落，准妈咪享受初为人母的喜悦稍缓后，常常有一种无可奈何的感叹：身材变形、肌肤变粗糙，各种各样的隐形健康问题也随之增多。现代女性对于自身形象尤为重视，“大腹便便”的优秀妈妈已经过时，如今“辣妈”称号才倍受喜爱。产后修复是女人的第二次生命，产后修复会直接影响女性一辈子的健康以及身材，不容忽视~~

辣媽必備的五大素養

很多過完產假的新媽媽們會感到重新回到工作中去有些無所適從，但是現代女性不會因為生完寶寶便貶值，而是可以將工作與家庭同時兼顧，在兩個領域都做到駕輕就熟，這才是辣媽需要具備的素養。現在，為大家總結一下，辣媽必備的五大素養。
一、保持充沛的精力
很多新媽媽們因為夜間需要哺乳，或者寶寶夜裏睡得不好，從而造成精神衰弱。或者還沒從產後抑鬱中釋放出來，因此總是感到無精打采，做什麼都提不起興趣來。如果長期如此，會造成嚴重的亞健康。新媽媽們應該通過健身、或者其他方式改善這一狀態，做到每天都充滿活力，保持良好心態。
二、恢復孕前時尚氣息
有的新媽媽們生完寶寶之後，自己的世界裏完全都是被寶寶佔據了，懷孕前的化妝、購買時尚服飾這些最愛的喜好也都消失了，從而造成了灰頭土臉的形象。其實，擁有時尚的著裝與寶寶並不衝突，多變的造型不僅使自己驚喜，也會增進家庭關係，同時寶寶看到每天不同的媽媽，也會很開心的。
三、充分利用時間與寶寶相處
可能有的新媽媽工作很忙，從而與寶寶相處的時間便減少了，感到對寶寶有所虧欠。
其實，新媽媽可以利用一切空閒時間換取與寶寶的親子時間，例如如果公司離家近，新媽媽們可以利用午休時間回家為寶寶餵奶，或者與寶寶玩一會兒。
四、擁有良好的社會關係
工作中有幾個好朋友是很重要的，無論從排解煩惱還是從分享喜悅來說，都是對新媽媽們的壓力釋放有好處的。因此，新媽媽們要在工作中建立自己的社交圈，與同事、朋友分享寶寶可愛的動態，或者排遣一下工作的煩惱，對新媽媽們釋放壓力是很有效的。
五、懂得取捨
世界上可以做到完美無缺的事情太少了，對於做媽媽的女性來說也是一樣的。如果選擇做全職媽媽，那麼在工作中的成功的喜悅與奮鬥的幸福感便會失去；而如果選擇重回職場，那麼勢必會減少與寶寶相處的時間，因此，如何取捨需要寶媽們自己選擇，不過一旦選擇了就不要後悔，要懂得取捨，有得必有失。

媽媽是世界上最偉大的職業，媽媽為孩子犧牲與付出是難以估量的。不過作為媽媽的女性，也需要自己活得精彩。現代的辣媽需要擁有充沛的活力、豐富的人脈、時尚的氣息，同時也要有充足的親子時間。新媽媽們可以根據自己的情況，制定出符合自己的計畫，在兼顧照顧寶寶的條件下，也不耽誤工作上的事情，做到在家庭與事業上都成功的典範。

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