拖延和等待是最容易压垮人意志的东西……
如何戒掉“拖延症”顺利完成我们制定的每日计划❓
1. 3分钟立马
立刻去做，不要想太多。闹钟响了立马起床！吃完饭立刻午休不要拿着手机想着再玩3分钟。

2. 坚持做15分钟
比如你想早起背单词，3分钟起床之后立马开始背，背15分钟你就不会困了比如你打算背专业课，2分钟之后怎么都进入不了状态想放弃，信我的！坚持15min状态就来了！

3. 事事分轻急缓重
备考期间每天要做好多事，罗列计划的时候记得标注优先级⤴️比如今天时间不够了，只分给政治了30min，那次日就可以多安排点时间给政治。

4. 拆解细分每日任务
大任务拆解成小任务，逐一完成。不要因为有畏难的情绪就不行动，开始拖延。凡事先做起来，先动起来❗

5. 学会奖励自己
说实话大家都不是机器人，都会有疲惫的时候~拖延跟完成计划密不可分，只有不拖延，才能准时完成任务。[羞嗒嗒]每完成一个任务可以适当奖励自己，吃顿好吃的或者是晚上提前1h回宿舍早点休息。正向积极鼓励自己，才能更好的坚持到考前呀！

⚠️【立即行动】是第一宗旨
不知道大家会不会有“拖延症”哎，反正我当年备考暑假之前真的是一直拖延，后面时间来不及了就开始焦虑，恶性循环。好在最好找到了改掉拖延症的小方法，才很幸运的一战上岸~分享给你们，希望能帮到大家哈

最近诀子有点上头，网上看到这个图就保存下来啦（图源于网络[举手]）

#考研##拖延症##决战考研#

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（我笑的真的很大声）真是笑死我了 果然都是有“有趣的灵魂”的人儿 一个比一个会玩
大概意思就是发现 我和他列表一个人头像一样 然后就开始从中间看戏 我说打赌看谁坚持到最后 没想到 嘿！他竟然给自己安排上了 这真是我万万没想到的[允悲] 我当时看见有点懵 现在想想 这很像他能干出来的事 那好吧 我就突发奇想 你们在半山腰挤吧我去山顶啦~
哈哈哈哈哈哈哈哈大学生们 你们都这么会玩吗[笑而不语]

#王心凌[超话]##七天安利王心凌##0905王心凌生日快乐#
[Day6]
因为她，让你有什么变化：先说说表面的变化吧，自从五月下旬开始，游戏不玩了，番也不想看了，每天坚持和儿子喝纯牛奶，今年wb的号感觉活跃度也比前10多年的总和都要高。再来说说内里的变化，遇到事情会比原来更心平气和，闲下来会提醒自己要爱惜自己身体毕竟还要看甜心奶奶演出呢，也会经常关注各种女生喜欢的小玩意儿看到好的会买给老婆用，平时心里有些烦心事会听听歌排解排解，主要心情好了不少。唯一的问题是，看到心凌姐的照片会犯花痴，哈哈哈哈[doge]