普拉提的好处：
1、普拉提是有氧运动，运动幅度较大，减肥效果较好。
2、普拉提运动可舒缓情绪，凝神静气，消除精神紧张，缓解工作生活中的压力。
3、普拉提训练，对目标肌肉进行拉伸，有利于改变站姿、坐姿，使人举止端庄大方。
4、普拉提运动没有年龄和性别限制，适合任何人群，但更适合女性。
5、普拉提运动训练时需要专注，控制，核心，呼吸，精准，流畅。更多的是以深层稳定肌为训练目的，可以促进身体的平衡性。恢复并建立正确运动模式，从而回到正常生活。
1、普拉提是有氧运动，运动幅度较大，减肥效果较好。
2、普拉提运动可舒缓情绪，凝神静气，消除精神紧张，缓解工作生活中的压力。
3、普拉提训练，对目标肌肉进行拉伸，有利于改变站姿、坐姿，使人举止端庄大方。
4、普拉提运动没有年龄和性别限制，适合任何人群，但更适合女性。
5、普拉提运动训练时需要专注，控制，核心，呼吸，精准，流畅。更多的是以深层稳定肌为训练目的，可以促进身体的平衡性。恢复并建立正确运动模式，从而回到正常生活。
这首歌是最近一听就会想到西师徒的，旋律很舒缓，又好像在翩翩起舞，节奏虽然比较慢但是听的时候好像把夸张的情绪变成了音符…感觉是西师徒最后的结局一样，注定会走向be，虽然这样想的话可能是库的视角更多，看着拉那种只有他理解的温柔的表情又无法接受，太多复杂的情绪涌上心头，还有过去的共同的经历都变成库的眼泪。。彼此的回忆如果是珍宝的话，那只有一个人记得的回忆是什么，是凌迟吗……好温柔的歌又好残忍，好像释怀了的感情又好像只不过是在自我感动般的徘徊，真好啊……[泪]
其实自己心里真的很失落，想了一圈，发现没有一个能够让我给他讲讲我这几个月来的经历，他们都在忙，所以我就来写篇微博，舒缓一下自己的情绪。确切来说，我现在这个保研结果也已经很好了，我学的电气工程，能去华电我已经很荣幸了。但是自己跟自己过不去，我感觉能去更好的学校，放不下985情节，奈何命运弄人。我希望自己能够坦然接受，不要再去后悔和遗憾过往的曾经。希望自己能够在研究生阶段做出一些成绩，让自己能有一个更好的未来！
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