10.3曼城动态汇总：
1. 天空体育：哈兰德已经告诉贝林厄姆，让他加盟曼城！
2. 曼市德比之后，德布劳内的英超助攻总数已经来到了94次。目前，该数据使得德布劳内超越了前队友大卫-席尔瓦（93次），与博格坎普并列英超历史助攻榜第5位。
3. 德布劳内本赛季在英超赛场已经送出8次助攻，追平了自己上赛季30次联赛出场的助攻次数。
4. 哈兰德本赛季已经打进14粒英超进球，距上赛季金靴进球数只差9球。
5. The Athletic：城市足球集团旗下的四川九牛俱乐部，已经计划从成都迁至湖南长沙。
6. The Athletic：福登的续约最快本周即可官宣。
7. 哈兰德在曼市德比中上演帽子戏法。赛后，《队报》给哈兰德评出了满分10分！ 要知道《队报》对于球员评分可谓非常严格，从有评分以来，至今仅有14名球员获得过满分殊荣。
8. 内维尔：曼城现在不是第一，但我认为他们最终领先15-20分夺冠。
9. 罗马诺：曼城为福登提供的五年新约基本就绪，只差肖像权待处理。
10. ESPN：贝林厄姆是克洛普明夏主要目标，曼市双雄&蓝军也有意球员。
11. 曼晚：格拉利什在英格兰国家队上场顺序领先桑乔，曼市德比说明了原因。
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一周纯饮食成本（除掉饮料零食等一
一周纯饮食成本（除掉饮料零食等一切没必要的东西）：100
早餐=4¥=牛奶3¥+香蕉/燕麦1¥
午餐/晚餐=94=[米饭0.7¥+鸡蛋(*2)2¥+蔬菜和调料2¥]*7*2

该有省钱存钱的意识了，这么大人了，张嘴闭嘴屁大点事儿都要问父母要钱，该存点儿能自己支配的钱了吧，这也是成长的一个必经之路。目前挣不到钱，但可以省，留着备不时之需。
把钱拿来干正事，培养兴趣爱好都需要钱的，记得暑假学游泳和出去玩（重庆/西安）的事儿吗，家长不给钱，真是一步都动不了，这种被钱挟制，寸步难行的感觉不好受啊。
学业奖学金可能有2000左右，请不要：“我要买那双几百块的鞋子，想要很久了！我要买那件衣服！”
这些东西并不能带来长久的价值，可以把这些钱存着用于能创造长期价值的事情：比如，拿去付游泳门票钱（万一之后想办卡呢，也是一笔很大的费用），拿去学跳舞，羽毛球场馆钱，出去旅行（需要很多钱呢！）这些是更快乐更有意义的事！！
总之呢，10几块钱一杯的咖啡奶茶真没必要，它们也填不饱肚子，一天饭钱满打满算也只需要14块钱哪。

老女篮球员郑海霞当年有多厉害？堪称女版大鲨鱼，国际赛场大杀器

一、世界大赛成就
1982年世界女篮锦标赛 第3名
1983年世界女篮锦标赛 第3名
1986年世界女篮锦标赛 第5名
1994年世界女篮锦标赛 第2名

94年世锦赛，郑海霞达到巅峰，拿到赛事得分王，被评为最有价值球员、最佳中锋、入选最佳阵容。场均26.4分13.1篮板，投篮命中率83.5%，罚球命中率83.4%。

1984年洛杉矶奥运会季军，获得世界最佳青年选手

1988年汉城奥运会第6名
1992年巴塞罗那奥运会亚军，得分手
1994年被评为世界第一中锋
1996年亚特兰大奥运会第9名

二、亚洲赛场成就
1982年 亚青赛冠军
1982年 亚锦赛亚军
1982年 亚运会冠军
1984年 亚青赛冠军
1984年 亚锦赛亚军
1986年 亚运会冠军
1986年 亚锦赛冠军
1990年 亚运会亚军
1988年 亚锦赛亚军
1994年 亚运会季军
1990年 亚锦赛冠军
1992年 亚锦赛冠军
1994年 亚锦赛冠军
1995年 亚锦赛冠军

郑海霞不仅有着强壮的身体，出众的身高，还有着柔和的手感和细腻的技术。进攻端是大杀器，防守端也会利用身高力量优势给予对手很大威胁。堪成加强版的奥尼尔！#中国女篮##郑海霞#