男人冬季吃玛咖

男人冬季吃玛咖，强肾固精补肾仙草中，力量温和持久而不伤身的玛咖为第一。

对于男性人群，可长期服用玛咖，来补充肾气，提高体力、精力、性能力等。

肾脏亏虚容易让男人疲倦无力，玛咖有很明显的抗疲劳功效，不同于功能性饮料，玛咖富含多种营养元素，科学抗疲劳，吃七天玛咖就可明显感受到精神状态的改变。

同时，肝肾是与人体激素分泌最密切的五脏，玛咖含有生物碱可调节人体激素分泌，促进肾脏激素分泌，从根本激活肾脏活力！

#养生[超话]#如何让男性“更持久”？这3种方法靠谱！女人不知男人不懂太可惜

能够帮助到大家撮合到一段良缘，那是非常好的一件事。以前就常听到别人说过这些话，比如：“男女搭配，干活不累”、“夫妻同心，其利断金”等等，男人在外面要更强，是因为家中有女性，因此只有彼此同心、相互促进、相互鼓励，才能促使两个人更加的强壮，这点用在“夫妻生活”上面也具有相同的道理。

常有人问起这么一个问题，如何才能让男性更加持久，这3种方法，也需要男人和女人互相打“配合战”才能完成，看看就知道了！

1.鼓励男性给女性更多的性前“满足感”

我们知道，大多数男性的想法是很直接的，情感是怎么就怎样，虽然在处事上面会较为圆滑一点，但是在身体或者是情感体验上面就没有那么多的弯弯肠子，但这并不一定就是好事。比如，男性的性趣来了，一下子就发泄完了，接着就呼呼大睡，女性刚起苗头，后面就没有火了，难免让对方不高兴，长期如此，女方得不到一点慰藉，这让女人如何给男方“暖起来”，要是这样，再多的补品都是无济于事的，只会伤害男性身体！

而靠谱点的做法是，事前需要给女性更多的满足感（女性的兴奋点需要被男性提起，因为女性兴奋比男性更晚），只有两个人达到一个水平线了，女性满足了，男性才会更加兴奋与持久，这就是充分调动女性以提升自己的能力的方法！

2.坚持在平日里运动健身也关键

有的人平时就不喜欢运动，这样的身体能很强壮吗？腹肌在哪里？若平时没有通过健身打好基础，其实对夫妻生活也是不太利的，因为没动多少就气喘吁吁的，作为夫妻当中的另外一方，自然是会不由自主的担心男方的身体。因此建议女性要多鼓励男方或者陪着男方一起运动健身，这远比短时间吃“强壮”来帮助两个人的夫妻生活来得靠谱吧！而且运动的优点也是能提高抵抗力，降低患病的概率。

3.女人需要养好男人的胃

最靠谱的方法不是别的，男人多对女性好一点，女人就会养好男人的胃，有一些食物，比如说山药、核桃、枸杞、大枣、桑葚等等，它们对人体的五脏都有相应的补益作用，肺、脾胃、心、肾等被照顾好了，男人的精力就会更加的旺盛。

所以，想要男性更加持久，想要靠谱点，就是双方一起努力，彼此支持对方，多为对方着想，而不是间断或是贪图短期的快乐体验！这些点，女人不知男人不懂，太可惜！

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