在经历了等待暂停犹豫徘徊的一个月的瓶颈期以后，昨晚加练一节开骨拉筋让人神清气爽内心平静的瑜伽。原以为十一之前完不成原定目标了，不经意之间，早上起来已经达成目标体重，感动啊，瓶颈期还是不能放弃[熊猫]三个月减重12斤妈妈我这次是认真的哦，继续努力向下一个10斤粗发！！（[兔子]先奖励寄几一个大玩具）

今天真的收到了好多的感动[单身青蛙]
快两年的时间
离开这个工作岗位的也很突然
原以为自己的存在感很低
对于大家来说也可能可有可无
但今天当我要离开的消息被大家得知时
我才知道
原来我的离开大家是很不舍得的
有人默默送花让我开心
有人在我身边徘徊不知道怎么问我是要离开了么
有人听到了感到很惊讶 表示很不舍
有人还是会默默的关心我
有人虽然说的话很平淡但还是关心我
有人不知所措尽可能对我好点
有人会提点我今后的路该怎么走
我不知道为什么从他们的眼神里我真的看到了不舍
这跟我以前工作遇到的人不一样
或许真的我是被大家认可的
一直小心翼翼 认真做事 就是想被认可
所以这次的离别我没有多大的遗憾
本来面对有些公司体制的不公我真的很愤愤不平
而且真的心里挺难受的
可是今天我真的很开心
因为我问心无愧
对于工作我没有一丝怠慢
我做好了我应该做的
我也是被人喜欢的
被人肯定的
所以 不要怕 未来还长 学着去接受 去适应 会更好
未来可期 祝你也祝我

看了电影《妈妈！》，没有像传说那样泪湿纸巾，并不是因为没有被感动，而是内心的感受是沉重大过了感动。原以为患阿尔茨海默症的是85岁的妈妈，看了才知道是65岁的女儿，年迈的妈妈要照顾时而清醒时而糊涂的女儿是多么的艰辛。面对女儿的不理解，误会，暴力……只那一声“不怕，妈妈一直都在”，带给女儿无尽的温情与力量。相信，这是世界上最暖心的一句话。
现在，我国患阿尔茨海默症的病人有一千三百多万，想到他们日日忍受疾病的摧残，和家人所受的折磨，心里真是难受。

还想说的是，主演吴彦姝和奚美娟两位老艺术家的气质真的是太好了，都是那么温婉优雅。女人，老了又怎样？即使容颜逝去，但只要皱纹不长到心里，便芳华永驻。