他爱的不是具体的人。任何人都能成为他逃离皇室的理由。他紧紧抓住的是实现个人主义的机遇。很多人向往的真爱背后真的是爱吗，还是借爱的名义沉溺一场虚幻的美梦，为碌碌无为的一生找个意义。选择不同 但我更倾佩为集体主义奋斗的人，为了共同体目标真切的做点什么的人，克服人性和自私，真正负起肩上的重担的形象更踏实，更真切。
最近体脂率稳定在11%左右，接下来我有两个关于增肌的目标。
短期计划：干净增肌的前提下，一年内增加2kg肌肉。
长期计划：有生之年增加5kg肌肉，时间很长，可能要三五年甚至是十年。
别看只有2-5kg，这里指的是纯肌肉，体重的增加意味着只有一小部分是肌肉。
随着训练年限越来越长，增肌会越来越慢，普通人根据自己的基因和努力程度，一生之内可以增加7-15kg肌肉。
#秋日运动企划#
短期计划：干净增肌的前提下，一年内增加2kg肌肉。
长期计划：有生之年增加5kg肌肉，时间很长，可能要三五年甚至是十年。
别看只有2-5kg，这里指的是纯肌肉，体重的增加意味着只有一小部分是肌肉。
随着训练年限越来越长，增肌会越来越慢，普通人根据自己的基因和努力程度，一生之内可以增加7-15kg肌肉。
#秋日运动企划#
新的历史征程上，无论国际风云如何变幻，中国都将继续坚定站在历史正确的一边，站在人类进步的一边，始终做世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者，继续向着实现中华民族伟大复兴的光辉目标进发，继续向着推动构建人类命运共同体的美好前景进发，继续在人类的伟大时间历史中创造中华民族的伟大历史时间！
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