#底线# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
底线好多第一，所以推荐底线。
①收视率同时段卫视第一；②桃热度第一;
③芒果播放量第一；④云合脱水播放量第一；
⑤百指第一；⑥V榜第一；⑦德塔文第一；
⑧猫眼第一；⑨灯塔第一；⑩骨朵第一；
①①微指第一；①②微博电视剧第一；
①③b站推荐指数第一；①④酷云第一。
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①收视率同时段卫视第一；②桃热度第一;
③芒果播放量第一；④云合脱水播放量第一；
⑤百指第一；⑥V榜第一；⑦德塔文第一；
⑧猫眼第一；⑨灯塔第一；⑩骨朵第一；
①①微指第一；①②微博电视剧第一；
①③b站推荐指数第一；①④酷云第一。
【#6种食物是通便利器#】不少人把香蕉当做便秘“救星”，但有时吃完反而更难受。真正有效的食物其实是这6种：①西梅：西梅中的山梨糖醇具有高渗透作用，可以达到通便的效果。②咖啡：触发神经系统或荷尔蒙反应，刺激结肠收缩。③燕麦：可溶性膳食纤维较为丰富。④芹菜：膳食纤维含量高。⑤牛油果：给肠胃添点润肠的“油水”。⑥带籽水果：如火龙果、猕猴桃等，可刺激肠道蠕动，促进排便。
【#6种食物是通便利器#】不少人把香蕉当做便秘“救星”，但有时吃完反而更难受。真正有效的食物其实是这6种：①西梅：西梅中的山梨糖醇具有高渗透作用，可以达到通便的效果。②咖啡：触发神经系统或荷尔蒙反应，刺激结肠收缩。③燕麦：可溶性膳食纤维较为丰富。④芹菜：膳食纤维含量高。⑤牛油果：给肠胃添点润肠的“油水”。⑥带籽水果：如火龙果、猕猴桃等，可刺激肠道蠕动，促进排便。
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