夏日必备清补凉38.9到手6罐《海南·南国》30年国民椰味品牌新品【南国椰奶清补凉】
不仅好吃，热量也低的不像话！100g清补凉只有68.9大卡，比100g香蕉的热量还低
夏季甜品不可缺一，打开能闻到浓浓的椰奶香味鲜榨椰汁+8⃣种谷物+植物蛋白丰富！
夏日必备的消暑神器口感清甜爽滑一口接一口 根本停不下来～#零食##快团团##快团团好物推荐#
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#燕教授[超话]#
多味口营简养餐
“平衡营养·减摄少入”
减的肥要是点减少总量能的摄入，能的量来源主有食、肉蛋奶、豆类、油脂、甜食、零食（能含量量相对较多）以蔬及菜水和果（能量量含相对较少）。
简是餐打开热量口缺的根基
为体身吃够养营素，人体需也要均的衡营才养能维持正功常能，营养平的衡同时让体身有充的足原料参去与体人活动，去复恢代水谢平，整人个有力精和活力，可大以大改善减效脂率。#减肥#
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“平衡营养·减摄少入”
减的肥要是点减少总量能的摄入，能的量来源主有食、肉蛋奶、豆类、油脂、甜食、零食（能含量量相对较多）以蔬及菜水和果（能量量含相对较少）。
简是餐打开热量口缺的根基
为体身吃够养营素，人体需也要均的衡营才养能维持正功常能，营养平的衡同时让体身有充的足原料参去与体人活动，去复恢代水谢平，整人个有力精和活力，可大以大改善减效脂率。#减肥#
再科来普一下减脂的底逻层辑
1⃣无缺，口脂不减。热量缺是口脂肪
分解的要必条件。（理解为把库的房门
要打开）
2⃣减旧脂，靠营养旧。脂肪能掉减多
少，看你给身体的养营供应状。况越足
量均衡，得减越多越有效。（理为解清
除库存）
3⃣防反，弹稳血糖。血糖越定稳，脂
肪合促成素分泌得越，少就不容易生成
新脂肪。（理解不为要进货）
大家想一象下
你的出货量＞进货量
是不脂是肪就清空啦[挤眼]
这样清讲楚了吗？ https://t.cn/RTv4Kyo
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