没有了解就不可能有爱心。
每个人的处境，
都是他的肉体、
精神和社会状况的结晶。
我们明白了这一点，
便対一个最残忍的人也不会憎恨。
要得到清楚明白的了解，
我们就必需在生活中留心关注，
在当下的每一刻去直接体验生命，
才能洞察自身内外正在发生的一切。
锻炼念念留心体察，
可以使我们看到一切事物的核心而使其无所遁形。
每个人的处境，
都是他的肉体、
精神和社会状况的结晶。
我们明白了这一点，
便対一个最残忍的人也不会憎恨。
要得到清楚明白的了解，
我们就必需在生活中留心关注，
在当下的每一刻去直接体验生命，
才能洞察自身内外正在发生的一切。
锻炼念念留心体察，
可以使我们看到一切事物的核心而使其无所遁形。
「照顧腳下」是禪門參的話頭，佛寺門前經常可見寫著這四個字的木牌。意思是要看顧內心，而不是外求。
我們的心並不是每一刻都是覺知的，我們對腳下的世界通常並不留心。
「照顧腳下」提醒我們留心每一步的提起和放下，把心思放在腳下（現在），而不是活得虛妄，遺憾過去，憂慮未來。
照顧腳下也是照顧你的心，用心走路，每一步都是安穩的。
我們的心並不是每一刻都是覺知的，我們對腳下的世界通常並不留心。
「照顧腳下」提醒我們留心每一步的提起和放下，把心思放在腳下（現在），而不是活得虛妄，遺憾過去，憂慮未來。
照顧腳下也是照顧你的心，用心走路，每一步都是安穩的。
「照顧腳下」是禪門參的話頭，佛寺門前經常可見寫著這四個字的木牌。意思是要看顧內心，而不是外求。
我們的心並不是每一刻都是覺知的，我們對腳下的世界通常並不留心。
「照顧腳下」提醒我們留心每一步的提起和放下，把心思放在腳下（現在），而不是活得虛妄，遺憾過去，憂慮未來。
照顧腳下也是照顧你的心，用心走路，每一步都是安穩的。
我們的心並不是每一刻都是覺知的，我們對腳下的世界通常並不留心。
「照顧腳下」提醒我們留心每一步的提起和放下，把心思放在腳下（現在），而不是活得虛妄，遺憾過去，憂慮未來。
照顧腳下也是照顧你的心，用心走路，每一步都是安穩的。
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