1⃣️昨天叫妈妈叫得非常勤，软软糯糯的声音，真的是太可爱了！
2⃣️感冒好了休息了几天，今天托班第一天，第一个礼拜搞半日托。早上发生了点小状况不过多赘述，糖糖直接被抱走上楼，然后托班老师也没有问我任何喂养的细节。（其实是负责人也没有交代下去我们今天去 她搞忘了）
然后经常出去玩一点都不怕陌生人还很喜欢和其他小朋友玩的人在被抱上去不久就开始大哭，到了十点那个负责人来了以后帮我上去拍视频和照片，视频里她在吃花卷面无表情，别的小朋友发出奇怪的声音她侧头张望，还带有哭过后的抽泣。
后来我跟她们反馈我自己忍不住哭了起来，本来我觉得我女儿比较能忍应该不至于这样大哭（她很少崩溃大哭），还看到有两个小孩，一个哭喊着不要一个干脆不下车。（也有小孩很高兴地上托班 还有男家长直接把自己儿子往托班一扔，看也不看一眼就睡眼惺忪地走了hhh）
想想自己女儿连表达情绪都不会，连说不的技能都没有，我就让她来上托班，是不是真的如我妈所说，我太狠心了？！
后来在老公的陪伴下…去罗森买醉（喝点饮料），平复了一下心情，监控看到糖糖有乖乖吃饭，后来老师送下来也说吃饭吃的不错，都吃完了。而且看到我并没有急着要我抱，而是沉浸于各种玩具中，所有老师在我面前抱过一遍她都无所谓，又变成了平时那个不认生的小孩。所以第一天算是适应良好吧。
我也白哭了。大刘留下来和我一起等并不是担心糖糖，而是担心我。托班的老师也说我有分离焦虑症，[笑cry]我也越来越发现我越来越爱我的女儿了。

变了心的男人，经常会有这三种行为；第一，不管听电话还是，发短信，甚至是聊微信，都要背着你，都要在你看不到的地方聊聊完以后，还要把聊天记录都删的干干净净如果一个男人，和你在一起的时候，听电话，打电话，收发短信，聊微信，都要防备着你，并且在聊完以后还要删除各种记录，那么就说明这个?变了心的男人，经常会有这三种行为；第一，不管听电话还是，发短信，甚至是聊微信，都要背着你，都要在你看不到的地方聊聊完以后，还要把聊天记录都删的干干净净如果一个男人，和你在一起的时候，听电话，打电话，收发短信，聊微信，都要防备着你，并且在聊完以后还要删除各种记录，那么就说明这个男人的心里有鬼，害怕被你发现，害怕你翻他手机，甚至是手机加密码相册里都加了锁，防着你第二，他喜欢对你发脾气，他包容不了你，他不会顾及你的感受如果一个男人，和你在一起的时候，经常对你发脾气，你有哪一点，芝麻大一点的不好，他就对你发火，对你发情绪，对你发脾气，做不到包容你第三，男人不愿意靠近你，不愿意碰你，不愿意和你有肢体上的接触男人和你在一起的时候，如果，连靠近你都不愿意靠近，甚至是晚上，他都要和你分居，和你分开睡，不愿意和你在一个房间我家的男人上面几条全部具备了，开始没有在意，认为两个人在一起要充分的相信，他外面有小三是做得滴水不漏，不显山不露水，谁想到一旦时机成熟了会毫不犹豫地离我而去，甚至于手机换号，把我微信删除，QQ拉黑他当时走的相当的绝迹，不辞而别消无声息的到了四川。那个女人是四川南充高坪区人，住高都路春风?紫金港小区大名乐宏伟，小名乐乐的女人。是四川南充高坪游泳协会四大队的一名成员我有她和多名男人在一起的照片，我在2014年就警告过乐宏伟的女人，让她不要半夜三更地打电话过来，她也知道我和老公为了她的事已经在不高兴吵架了，还对她说我们是有家庭，女人何必难为女，大家同时女人，让她远离我老公，我把这个女人的所有联系方式从我老公的手机上删除，我以为他们不再会来往了。那时我忙于我们的公司的经营，也就没有过多的去管这件事，我看我老公也不在微信和QQ上聊天了以为他们不联系了。谁知他们更隐蔽了，那个女人就在QQ空间找我老公，QQ邮箱里发东西给我老公，一直在用QQ邮箱在联系，（有图为证）这是我万万想不到的。等我发觉了，我老公已经到了她那边去了我老公是带了安家钱去的，（当时她家在装修，我们公司就是做装修和全屋家具定制的。在装修的时候叫我老公住宾馆，装修好了也不让进门叫他外面借房住）等我老公在四川帮她把一切安排好了，帮她买了所有的家用电器等等……所有的生活用品，包括小到厨房用具、床上用品。当时我老公打电话发短信给我，说手机坏了无法联系我，让我给他钱买手机，可是他没有买手机（我都有聊天记录）又问我要了5000元，（我有转账凭证）我考虑家庭和多方面的因素我又给他了，想让他回心转意回家，他那时也没有回家。他就是利用了我对他还有感情，又一次为了乐宏伟欺骗了我！他收到钱之后又不理我了！我开始失望了当我老公打电话给我说，钱用了一分钱也没了，要回来了，我真的有点不相信，也简直崩溃了！前后去了也只有85天的时间，钱就没有了，我真得不敢相信，认为我老公又是来骗我的。我老公是带了安家费去的，还不包括我额外给的5000和他在花呗上借的二万现金和用花呗付款买的东西（花呗上的二万还是他回来之后，我帮还掉的，这二万现金是给了乐宏伟的。还有他在天猫上帮乐宏伟买的电视机是分期付款的，我也有凭证，我事后才知道，他是想和那个女人好好过日子去的，因为他一直都在说我太强势，说乐宏伟温柔体贴。）这些钱用了不到三个月就全部用完了，用了一分不剩就把他一脚又踢回来！我有帮我老公买回来的飞机票为证我不是要找这个女人，也不值得我去找，因为我老公是在我毫不知情的情况下渺无声息的情况下走的，那时我为了这个家庭呕心沥血地在外打拼，我们那时有一个公司，三个店面（就是这个原因追着我老公不放）我忙于工作，我让老公把我们公司的作品发到QQ空间，没有想到这个女人的嫂子看到了就把她介绍给我老公。（她的嫂子是有家庭的）让她来勾引我老公，先从QQ上再转到微信，等我发觉了警告她，那时我还把我公司的营业执照，房子和车的产证发给乐宏伟说明全部在我名下！我怕乐宏伟不相信在14年4月份我还让我公司里的职员打电话给乐宏伟让她收手，让她死心，可是她玩的更隐蔽，从QQ邮箱里面发信息找我老公，有谁会去想这些就是发生了这件事，我受的打击太大了，一下子无法接受这个现实，你想一个人和你生活了数十年，一下子在你的生活中消失了，而且是毫无征兆的情况下，人找不到了。就犹如人间蒸发，缈无影讯。那个时候我真的崩溃了。我一下子想不通三天三夜没合过眼，没吃过东西，一下子人变得不成样子了，我真的想不通，我为了这个家庭呕心沥血的拼搏，不舍得穿，不舍得用，不舍得吃，最后还被其他女人乘虚而入。当时我还得了轻度焦虑症和忧郁症，后来在我的闺蜜和我几个员工的陪伴下慢慢走出来了，我断了我老公的一切经济来源。谁知乐宏伟那个女人用光了我老公带去的和花呗上借的钱，知道他没有经济来源后，一脚又把他踢回来了，我真的是无语了！现在我也不知道怎么办了，刚刚平复的伤口又被撕开了……

没有一定的基础，打坐静修是很危险的
作者：诩小莫 丨

2017-03-23 11:18:37丨

汉传佛教受禅宗的影响特别深，现在有很多这样的人，特别重视禅修，特别爱打坐、静修，但若是没有一定的基础，没有一定的证悟，这样去打坐、静修是很危险的。

有些人悠闲了，没有什么事情可做了，就像追求“心灵鸡汤”似的，偶尔坐一会儿，放松一下，但下座后又烦恼、造业了，这其实是虚度光阴；还有些人想成神仙，可能下的功夫比较深，每天用三四个小时，甚至五六个小时打坐；也有些人认为通过打坐、静修可以证悟见性，“不是说定中生慧吗？我有禅定就可以产生智慧……”有这样想法的人虽然发心不错，但这种认知其实是错误的，是不可能的。因为你的禅定离开了智慧，寂止离开了胜观，做为一个佛子，一个修持佛法的人，寂止和胜观不应该分开，否则不可能成就。

下功夫打坐、静修，一旦进入了某些状态，是很危险的，容易走火入魔：当你的心真正定下来了，不散乱的时候，就会出现各种境界，这些境界虽然不是佛菩萨的境界，但也不是普通的境界，也会出现一些神通，若是保持那种状态，也会出现乐觉受、明觉受等，但这是很危险的，社会上有人骂学佛人“走火入魔”，确实是这样，因为出现的一些境界不是佛法里讲的境界。

比如明觉受出现了，会看到很多平时看不到的东西，地下的、房子外面的、山后面的，看得清清楚楚；乐觉受，内心的喜悦非常强大，世间的任何喜悦都无法与之相比；无分别觉受，念头生不起来了，没有任何分别念了，其实，这只是一种无分别觉受，不是觉悟的状态，不是永远没有念头，而是暂时没有了，但是他会执着这些觉受，很难出来。有些人出现神通后就玩神通，把自己变成了神，变成了鬼，疯疯颠颠，就不正常了。多危险啊！有的人进入那种状态之后就不愿意出来了，还会频繁地进出，这样就会在那种状态中越陷越深。若是平时善事做得多、修得好，来世可能投生到长寿天；若是平时造业多、修得不好，来世就会投生饿鬼道、旁生道，这也是很危险的。

与此相反，有些人只听闻，只看书、反复学，最后满腹经纶，经论倒背如流，讲起来滔滔不绝，但是不实修，不打坐，这样也没有用。也许相续中生起了一些智慧，但是没有禅定也无济于事。

所以，禅定和智慧是要兼顾的。最初的时候，禅定不能离开智慧，智慧不能离开禅定，胜观和寂止要双修，最后，禅定即是智慧，智慧即是禅定，止观双运，是一体的了。

麦彭仁波切讲过：“应当清楚地认识到，无有辨别万法的智慧，也就无有殊胜解脱之因的禅定，因为需要入定于以智慧所证悟的意义中之故。”若无有智慧，也许能产生世间的禅定，但殊胜解脱之因的禅定不会有的；没有禅定，也同样不会有真实解脱道的智慧，即不会有能让你解脱，让你走向菩提的究竟解脱的智慧，也许相续中可能会产生一些浅薄的智慧，但这跟解脱无关，不可能获得究竟的佛果。

禅定和智慧要双运。因为从入定心中如是了达真实意（智慧），如果任何一个补特伽罗（凡夫修行人），禅定和智慧、寂止和胜观圆融双运，兼而有之，这样，漫无边际的轮回大海也容易渐渐干涸得像牛蹄迹的水洼一样，很少很少，最后彻底没有了。

因此，若补特伽罗（凡夫修行人）有止观双运这种力量，能使轮回大海干涸，能逐渐解脱，获得佛果。若是没有止观双运的修行，不可能获得解脱，不可能获得究竟的佛果。