全力减脂第62天。
三餐~早:牛奶+煮鸡蛋+玉米+菠菜。午:米饭+菜花+洋葱炒鸡蛋。晚:蒸面条。
加餐~上午:无花果；下午:无花果。
运动~跳操30分钟。
碎碎念~今天吃了12个无花果，也太甜了，好吃极了。好像没几样水果我不爱吃滴，瓜类和香蕉不太喜欢吧，也只是相对比起来不喜欢。如果肉和水果放一起我还是喜欢水果[笑cry]减肥前吃水果真的是抱盆吃啊，含糖量可太高了，怪不得那时候一斤都减不下来。。继续盼望十一假期#我的减脂餐[超话]# ​​​

西瓜与打瓜的区别：谁都知道，西瓜的瓤是甜的，而打瓜是籽用瓜，回忆小时候，当打瓜开园的时候，相里相亲相互转告，某某打瓜开园了，可去吃瓜瓤了，瓜籽留给种瓜的人，有的人也偶尔偷回点瓜子，以备春节炒吃……现在的打瓜，瓤变甜了，瓜籽却变小了，这可苦了瓜子张的生意，这就是市场，百姓都爱吃瓜瓤，随着农业种植技术的提升，个头也变大了，种打瓜的效益明显了…… https://t.cn/Ai0JMzmt

记,我的同事们都是变瘦路上的绊脚石（bushi)
由于十一点半临时通知十二点前要报表，Hj哥和我还有Xr姐开始忙碌(虽然最终沟通下来结果是报了空表）。Ww姐和X姐and小苑苑去吃饭，回到办公室三个人开始嘿嘿嘿的乐。小姐妹：给你带的非常丰盛的饭 ；Ww姐：知道你不吃香菜，给你放了好多小香葱； 小姐妹：知道你不吃丸子，没给你带 ；Ww姐：我们还把最后的牛肉都放到你的碗里了； 小姐妹：知道你爱吃这个南瓜（或者是窝瓜）给你拿好多；Ww姐：这个可甜了。现在的我就是非常的撑。
哦对，桌子上还放着早晨大哥带给我们的海河奶还有St姐送我们的安慕希
希望下午能平安度过，无事发生，这样就能去完成拖了将近一个月还没有动工的工作任务了