一个人最顶级的能力：屏蔽力
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心关上。
一路走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁；
有的人却能在声色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。
不被喧嚣所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。
一个人最了不起的能力，就是学会屏蔽。
_
❶屏蔽无用的消信息
现实生活中，我们常常把网络当成汲取知识的途径，却忽视了无用信息对我们的干扰。
网络是知识红海，每天有数不尽的信息扑面而来，看似值得疯狂吸收以备后用，实际只是疯狂收藏从末消化。
收藏的那一刻很满足，内心有丰满的期许。
等有空的时候我要认真看完，但实际是存储的信息越多，焦虑的情绪就会越多。
如果不懂得取舍，不学会屏蔽短期无用信息。
它们会变成精神负债。
需要了解什么信息，及时搜索获取就好。
做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。
当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。
_
❷屏蔽别人的情绪
我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
人的情绪是容易被感染的：开心、幸福、悲伤、愤怒、焦虑等等……
我们选择其中积极的情绪来介入，切记不要为别人的负面情绪买单。
不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。
内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。
_
❸ 屏蔽外界的看法
人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。
真正的强者，从不会因外界的看法而踟蹰，也不会为他人的评价而屈就。
所有的鼓刷和赞美都来自外界评价
所有的指责和诋毁也都来自外界评价
任何事情都有两面
我们总会在意别人如何看待自己
因为评价好而开心，因为评价养而难过，这样会让自己特别辛苦和无力。
我们要知道：从始至终，能陪我们笑到最后的只有自己，而脚下的路，也只能我们自己去丈量。
不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
▽
请忽视短期无用信息的干扰
请主动过滤别人的负面情绪
请屏蔽外界对我的任何看法
内卷的时代，懂得屏蔽，才能掌控自己的生活，
让自己清净、透彻、简单、舒适。
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心关上。
一路走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁；
有的人却能在声色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。
不被喧嚣所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。
一个人最了不起的能力，就是学会屏蔽。
_
❶屏蔽无用的消信息
现实生活中，我们常常把网络当成汲取知识的途径，却忽视了无用信息对我们的干扰。
网络是知识红海，每天有数不尽的信息扑面而来，看似值得疯狂吸收以备后用，实际只是疯狂收藏从末消化。
收藏的那一刻很满足，内心有丰满的期许。
等有空的时候我要认真看完，但实际是存储的信息越多，焦虑的情绪就会越多。
如果不懂得取舍，不学会屏蔽短期无用信息。
它们会变成精神负债。
需要了解什么信息，及时搜索获取就好。
做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。
当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。
_
❷屏蔽别人的情绪
我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
人的情绪是容易被感染的：开心、幸福、悲伤、愤怒、焦虑等等……
我们选择其中积极的情绪来介入，切记不要为别人的负面情绪买单。
不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。
内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。
_
❸ 屏蔽外界的看法
人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。
真正的强者，从不会因外界的看法而踟蹰，也不会为他人的评价而屈就。
所有的鼓刷和赞美都来自外界评价
所有的指责和诋毁也都来自外界评价
任何事情都有两面
我们总会在意别人如何看待自己
因为评价好而开心，因为评价养而难过，这样会让自己特别辛苦和无力。
我们要知道：从始至终，能陪我们笑到最后的只有自己，而脚下的路，也只能我们自己去丈量。
不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
▽
请忽视短期无用信息的干扰
请主动过滤别人的负面情绪
请屏蔽外界对我的任何看法
内卷的时代，懂得屏蔽，才能掌控自己的生活，
让自己清净、透彻、简单、舒适。
20220912
我的阅读分享
一个人最顶级的能力：屏蔽力
-摘自《读者》
★生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心关上。一路走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁；有的人却能在声色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。
不被喧嚣所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。
★一个人最了不起的能力，就是学会屏蔽。
1、屏蔽无用的消息
★刘同在《一个人就一个人》书中写道：
“你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。”
不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提升自己。
~闲暇时，用读书、健身代替漫无目的地刷手机，生活便不会感到空虚；
~做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。
★当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。
2、屏蔽别人的情绪
★有这样一句话：“我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”
~人世间最累的事，就是为别人的情绪负责。但事实上，别人的喜怒哀乐与自己毫无关系。
~不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。
★内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。
3、屏蔽外界的看法
★哲学家叔本华说过：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
真正的强者，从不会因外界的看法而踟蹰，也不会为他人的评价而动摇。
自己还有很远的路要走，哪有工夫理会沾在身上的小小污点呢?
★余秋雨曾在《文化苦旅》中写道：
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不逆耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑。
~我们曾以为赢得别人的赞誉才是成功，后来却发现人生最重要的事情是为自己而活。从始至终，能陪我们笑到最后的只有自己，而脚下的路，也只能我们自己去丈量。不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
★正如荷兰畅销书作家罗伊·马丁纳所说：
“我生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。只有我们不需要外界的赞美时，才会变得自由。”
4、小结
美国作家马德琳·恩格尔说过：
人之所以为人，就在于拥有选择的能力。
~学会屏蔽不需要的东西，才能收获更有意义的人生。
摒弃了无用的信息，思考便多一分专注；
不理会别人的情绪，才能更加热爱生活；
不在意外界的看法，就可以少去许多烦恼。
★今后，愿你做自己的铠甲，屏蔽无谓的干扰，在漫漫前路中守护自己的灯火。
我的阅读分享
一个人最顶级的能力：屏蔽力
-摘自《读者》
★生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心关上。一路走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁；有的人却能在声色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。
不被喧嚣所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。
★一个人最了不起的能力，就是学会屏蔽。
1、屏蔽无用的消息
★刘同在《一个人就一个人》书中写道：
“你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。”
不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提升自己。
~闲暇时，用读书、健身代替漫无目的地刷手机，生活便不会感到空虚；
~做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。
★当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。
2、屏蔽别人的情绪
★有这样一句话：“我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”
~人世间最累的事，就是为别人的情绪负责。但事实上，别人的喜怒哀乐与自己毫无关系。
~不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。
★内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。
3、屏蔽外界的看法
★哲学家叔本华说过：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
真正的强者，从不会因外界的看法而踟蹰，也不会为他人的评价而动摇。
自己还有很远的路要走，哪有工夫理会沾在身上的小小污点呢?
★余秋雨曾在《文化苦旅》中写道：
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不逆耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑。
~我们曾以为赢得别人的赞誉才是成功，后来却发现人生最重要的事情是为自己而活。从始至终，能陪我们笑到最后的只有自己，而脚下的路，也只能我们自己去丈量。不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
★正如荷兰畅销书作家罗伊·马丁纳所说：
“我生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。只有我们不需要外界的赞美时，才会变得自由。”
4、小结
美国作家马德琳·恩格尔说过：
人之所以为人，就在于拥有选择的能力。
~学会屏蔽不需要的东西，才能收获更有意义的人生。
摒弃了无用的信息，思考便多一分专注；
不理会别人的情绪，才能更加热爱生活；
不在意外界的看法，就可以少去许多烦恼。
★今后，愿你做自己的铠甲，屏蔽无谓的干扰，在漫漫前路中守护自己的灯火。
从始至终，能陪我们笑到最后的只有自己，而脚下的路，也只能我们自己去丈量。不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。我们曾以为赢得别人的赞誉才是成功，后来却发现人生最重要的事情是为自己而活。不理会别人的情绪，才能更加热爱生活；不在意外界的看法，就可以少去许多烦恼。不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提升自己。
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