这个态度挺好的：今天emo下，明天继续过。

人不能要求自己每天是开心的，甚至谈“负面情绪”而色变，强硬的去压制。
喜怒忧思悲恐惊，五脏六腑正常才会有这些情绪。于情志上，心主喜，肝主怒，脾主思，肺主忧，肾主恐。但过喜则癫伤心，过忧则郁伤肺等等。凡事有度。

所谓让人保持开心，其实是说保持通透豁达的态度，而通透豁达之人大多时是心境平和状态，并不是说情绪单一。少量负面情绪是人之常情，也是无害的。

一个永远开心的人是不知何为开心的，
一个永远自由的人是不知何为自由的。
“物无非彼，物无非是。自彼则不见，自是则知之……彼出于是，是亦因彼，彼是方生之说也。”
简单讲就是：如果所有人都是“自由”的，就不会产生“不自由”的概念，也就不知“自由”为何物。

每天开心的人，其实是平和状态，而不是时刻亢奋。

#负面情绪##如何让自己保持开心# ？

九条生理冷知识：
比黄金还值钱，中年人在看，老年人在学……
1、烟熏火烤：
腌菜腊味饕餮餐，秀色可餐易致癌。
2、减肥要吃：
吃喝正常身材好，不胖不瘦还有劲。
3、七情五脏：
怒伤肝脏喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
4、饮食有度：
暴饮暴食伤脾胃，顿顿吃到八分饱。
5、三餐饮食：
早餐喝粥午餐饱，晚餐少点肠胃好。
6、睡觉要好：
一觉睡到大天亮，五脏调和气血足。
7、空腹晨练：
空腹晨练纯误区，血糖低下毁肠道。
8、刷牙换换：
餐后立即把牙洗，牙齿敏感易酸痛。
9、为人处世：
做事留人三分地，他日见面好相处。
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九条生理冷知识：
比黄金还值钱，中年人在看，老年人在学……
1、烟熏火烤：
腌菜腊味饕餮餐，秀色可餐易致癌。
2、减肥要吃：
吃喝正常身材好，不胖不瘦还有劲。
3、七情五脏：
怒伤肝脏喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
4、饮食有度：
暴饮暴食伤脾胃，顿顿吃到八分饱。
5、三餐饮食：
早餐喝粥午餐饱，晚餐少点肠胃好。
6、睡觉要好：
一觉睡到大天亮，五脏调和气血足。
7、空腹晨练：
空腹晨练纯误区，血糖低下毁肠道。
8、刷牙换换：
餐后立即把牙洗，牙齿敏感易酸痛。
9、为人处世：
做事留人三分地，他日见面好相处。